You must be logged into post a comment.
;. Μεγάλη Ελληνική μελέτη δείχνει μεσημέρι siestas Cut Θάνατοι Heart & nbsp & nbsp & nbsp
Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης μας.
& nbsp
Φεβρουάριος 12, 2007 – Τρώτε σωστά, να πάρει την αφθονία της άσκησης, μην καπνίζετε και – να λάβει ένα καθημερινό υπνάκο
ΕΣΔ είναι γενικά δεν περιλαμβάνεται στην λιτανεία της καλής-for-σας-καρδιά επιλογές του τρόπου ζωής που συνιστώνται για τη μείωση καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μπορεί σύντομα να είναι.
η νέα έρευνα προτείνει μια το μεσημέρι σιέστα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου θανάτου από καρδιακή νόσο, πιθανώς μειώνοντας τα επίπεδα στρες.
Τα ευρήματα πρέπει να επιβεβαιωθούν, αλλά Δημήτριος Τριχόπουλος, MD, συγγραφέας της μελέτης, λέει WebMD υπάρχει μικρή μειονέκτημα με τα NAP -. και θα μπορούσαν να υπάρξουν μεγάλα οφέλη για την υγεία
«Η σιέστα είναι θύμα της προόδου. Οι περισσότεροι από εμάς δεν είναι σε θέση να λάβει μια ημερήσια υπνάκο », λέει. «Αλλά η έρευνα μας δείχνει ότι η πρακτική θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία της καρδιάς, και χρειαζόμαστε περαιτέρω μελέτες για να μάθετε αν αυτό είναι πραγματικά η περίπτωση.»
Η
Μέρος του Πολιτισμού
Τριχόπουλος λέει η έρευνα προήλθε από την παρατήρηση ότι τα ποσοστά θανάτου από καρδιακή νόσο είναι χαμηλότερα στις χώρες της Μεσογείου και της Λατινικής Αμερικής, όπου siestas μεσημέρι είναι μέρος του πολιτισμού.
δικές προηγούμενη έρευνα του σε ένα ελληνικό πληθυσμό παρέχονται αδύναμα αποδεικτικά στοιχεία υπέρ του υπνάκο υπόθεση, αλλά μια άλλη, μεγαλύτερη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στην Κόστα Ρίκα δεν έδειξε κάποια συσχέτιση.
Η πρόσφατα δημοσιευμένη ελληνική μελέτη από Τριχόπουλος και οι συνεργάτες του από το Χάρβαρντ Σχολή Δημόσιας Υγείας στη Βοστόνη, και το Πανεπιστήμιο στην Ελλάδα της Ιατρικό Αθηνών το σχολείο είναι το μεγαλύτερο ποτέ να εξετάσει το θέμα σε μια προηγουμένως υγιή πληθυσμό.
ένα σύνολο 23.681 κατοίκων στην Ελλάδα χωρίς ιστορικό καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, ή καρκίνο κατά την ένταξη ακολουθήθηκαν κατά μέσο όρο 6,3 χρόνια.
You must be logged into post a comment.