There είναι η ελπίδα – κρατήστε την έρευνα, τη μάθηση και τον πειραματισμό και θα βρείτε τη σωστή θεραπεία για εσάς. Σχεδόν το 100% των ατόμων ηλικίας μεταξύ δώδεκα και δέκα επτά τουλάχιστον περιστασιακά breakouts της whiteheads, σπυράκια ή ένα σπυράκι, τώρα και έπειτα. Το πρόβλημα με τις περισσότερες θεραπείες ακμής και των προϊόντων ακμής είναι ότι δεν μπορεί ο καθένας αντιδρά με τον ίδιο τρόπο στην ίδια μεταχείριση? τι λειτούργησε για ένα δεν μπορεί να λειτουργήσει για ένα άλλο.

Η ροδόχρους ακμή είναι ένα κόκκινο εξάνθημα κυρίως στο πρόσωπο. Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι της ακμής. Σε μια έρευνα που διεξήχθη στη Μεγάλη Βρετανία, το 95% των 16-year-old άνδρες και το 83% των 16 ετών οι γυναίκες είχαν ακμή. Σχεδόν το 80 τοις εκατό των ανθρώπων από ηλικίας 11 έως 30 ετών έχουν ακμή, τις περισσότερες φορές στο πρόσωπο, στο στήθος και την πλάτη.

Η Αν έχετε ακούσει ότι το βρώμικο δέρμα προκαλεί ακμή, αυτό δεν συμβαίνει – ένας μύθος της. Νομίζω ότι η αιτία της ακμής σχετίζεται με όξινο, φλεγμονώδεις «τυπική αμερικανική διατροφή» μας (ΕΔΕ) και ότι θα επηρεάσει και το σύνολο των ορμονών μας, στα οποία συμπεριλαμβάνονται οι ορμόνες του στρες. Νέες μελέτες δείχνουν ότι σε περιόδους υψηλής συναισθηματικό στρες, όπως κατά τη διάρκεια του χρόνου εξέτασης στο γυμνάσιο, υπάρχουν περισσότερα ακμή breakouts? έτσι είναι ορμόνες του στρες οι ένοχοι;

Η Αυτή είναι μια liitle βρώμικο, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε κάνει μια συρραφή από την ανάμειξη τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα μαζί και εφαρμόζοντας την πάστα για τα σπυράκια σας στο beditme για δύο εβδομάδες, και πλένεται μακριά κάθε πρωί? μέλι έχει αντι-βακτηριακή δράση – μια φθηνή, φυσική θεραπεία στο σπίτι. Να θυμάστε, ότι ακόμη και οι πιο ήπια και φυσικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας μπορεί να αφήσει το δέρμα σας ένα κομμάτι στεγνό? χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ως ένας εξαιρετικός τρόπος για να ενυδατώνει το δέρμα μετά από τη χρήση οποιουδήποτε ακμή εμπορική ή φυσικό καθαριστικό. Σιγουρευτείτε για να μείνουν έξω από τον ήλιο εάν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα ακμής.

Η Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα σε μια ζώνη δοκιμών προσεκτικά για απολέπιση, αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε. Μια μέθοδος θεραπείας μερικοί άνθρωποι χρησιμοποίησαν εφαρμόζει cornstarch, ασπράδια αυγών ή γάλα μαγνησίας ως μάσκα προσώπου. Ένα χρήσιμο λύση φαίνεται να είναι η χρήση πάγου για να μειωθεί το πρήξιμο που προκαλείται από φλεγμονή σπυράκια: τρίψτε πάνω από τις κηλίδες για 2-3 λεπτά

Φέρει επαναλαμβάνοντας, θέλετε να είναι καλό για το δέρμα σας και ποτέ ποπ. ή συμπίεση ένα σπυράκι δεν έχει σημασία πόσο δελεαστικό. Η θεραπεία με τις πρώτες ξύδι μήλου μηλίτη θα λειτουργήσει καλύτερα στο δέρμα σας, αν δεν είναι ήδη αισθητά ερεθισμένο από την ακμή φάρμακα, ακμή προϊόντα ή άλλα αποτυχία της θεραπείας. Προσπαθήστε να μην αγγίξετε επηρεάζεται το δέρμα σας για να εξαλειφθεί κάθε πιθανή μόλυνση.

Η Ξύρισμα με προσοχή και να προσπαθήσουμε τόσο ηλεκτρικών και ασφάλεια ξυράφια για να δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας. Αν πρόκειται να αγοράσετε τα προϊόντα ακμής, είναι πολύ πιο αξίζει σας ενώ για να αγοράσετε τα προϊόντα ακμής θεραπεία που λειτουργούν έναντι των τρεχουσών σπυράκια και την πρόληψη της εμφάνισης νέων. Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα που έχουν τα φυσικά συστατικά ή να προσπαθούν να χρησιμοποιούν λιγότερα προϊόντα για να επιτρέψετε στο δέρμα σας για να θεραπεύσει φυσικά.

Μια νέα, μη επεμβατική θεραπεία με τη χρήση κόκκινου φωτός και μπλε φως σε συνδυασμό είχε εξαιρετική επιτυχία για τη βαριάς μορφής ακμή. Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα καλύτερα, αν όχι το καλύτερο, οι θεραπείες που έχω βρεθεί για την ακμή.

Η Σε κάθε περίπτωση, δεν έχει σημασία τι το δέρμα ή ακμή θεραπεία που θα επιλέξετε, είτε πρόκειται για χημικά, φάρμακα, εναλλακτική λύση, ή φυσικές μεθόδους, αλλαγή της διατροφής σας και μόνο θα είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας και θα επιτύχουμε τη συνολική καλή υγεία στη διαδικασία. Τα άτομα με διαταραχές του δέρματος όπως ακμή, rosacea, και ψωρίαση συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα? αν είστε, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα και να προσθέσετε περισσότερες φυσικές ίνες από ωμά φρούτα στη διατροφή σας. Εκτός από τα εξωτερικά θεραπεία ακμής είναι ακόμα πιο σημαντικό να εργαστούμε από μέσα προς τα έξω πάρα πολύ.

Η Προσθέτοντας πολλά φρέσκα, ωμά φρούτα στη διατροφή έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους σαφές δέρμα τους μέχρι? Δεν τους τόνους των βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών στα φρούτα. Για να θεραπεύσει τον εαυτό της ακμής, θα πρέπει να διορθώσουν τα προβλήματα που πηγαίνει στο εσωτερικό του σώματός σας που προκαλούν την ακμή.

Τρώτε τροφές που περιέχουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα. Η καλή διατροφή θα βοηθήσει το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω. Τρώτε τροφές με απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα με ξηρό δέρμα ή ακμή.

Η καλή σαφές δέρμα είναι συχνά μια αντανάκλαση μιας καλής πεπτικού συστήματος. Για μια εύκολη ώθηση ινών, αναμειγνύεται με δύο κουταλιές της σούπας έδαφος επάνω flaxseeds σε πρώτες μήλου, από δύο σε τρία μήλα, γίνονται σε επεξεργαστή τροφίμων σας.

Με φθηνό, ασφαλές, απλό, φυσικό, αποτελεσματικό, εναλλακτικές θεραπείες για την ακμή και τα σπυράκια, το δέρμα σας θα πρέπει να είναι σε καλό δρόμο προς την ανάκαμψη. Και θα πρέπει να είναι σε θέση να απαλλαγούμε από ακμή, σπυράκια και τα σπυράκια σας και τα συμπτώματά τους, ώστε να μην ξανασυμβεί. Ευτυχώς, πολλοί άνθρωποι ανακάλυψαν μέσω δοκιμής και λάθους πώς να θεραπεύσει την ακμή τους.