High-φρούτα, χαμηλής Κρέας Διατροφή Βοηθά στην πρόληψη προκαρκινικών πολυπόδων & nbsp

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης

20 του Μάρτη 2007 -. Τρώτε πολλά φρούτα και λίγο κρέας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των προκαρκινικών πολυπόδων του παχέος εντέρου, μια νέα μελέτη δείχνει

Το μήνυμα για το σπίτι : «τρώτε περισσότερα φρούτα, τρώνε λιγότερο κρέας, και δεν σταματήσει να τρώει τα λαχανικά σας,» Γρηγόριος Austin, MD, MPH, λέει WebMD

Austin είναι υπότροφος γαστρεντερολογία στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill. . Ο ίδιος και οι συνεργάτες του μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 725 ενηλίκων που πήρε κολονοσκόπηση.

Στην κολονοσκόπηση, οι γιατροί καθοδηγήσει ένα λεπτό, εύκαμπτο σωλήνα με μια μικροσκοπική κάμερα μέσω του παχέος εντέρου, ψάχνει για ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένων του καρκίνου του παχέος εντέρου και πολύποδες. Μερικοί πολύποδες μπορεί να γίνουν καρκινικά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι στη μελέτη του Ώστιν ήταν στην δεκαετία του ’50 ή του ’60 τους. Η κολονοσκόπηση έδειξε ότι 203 συμμετέχοντες είχαν τουλάχιστον ένα αδένωμα, ένα πολύποδα του παχέος εντέρου. Τα άλλα 522 συμμετέχοντες δεν είχαν αδενώματα.

Εντός τριών μηνών από την κολονοσκόπηση, οι ασθενείς ερωτήθηκαν για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους.

Η

διατροφικό πρότυπο

ομάδας

Austin αναλύονται η ποσότητα των φρούτων, των λαχανικών και του κρέατος που οι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι συνήθως έτρωγαν.

διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων έπεσε σε τρεις ομάδες.

η μεγαλύτερη ομάδα περιλαμβάνονται τα άτομα που έτρωγαν πολύ κρέας και τσιγκουνευτήκαμε για τα φρούτα και τα λαχανικά. Αυτή είναι η τυπική αμερικανική διατροφή, Austin, λέει, προσθέτοντας ότι λίγο περισσότεροι από τους μισούς από τους συμμετέχοντες έτρωγαν με αυτόν τον τρόπο.

Η δεύτερη μεγαλύτερη ομάδα περιλαμβάνονται 181 άτομα που έτρωγαν πολλά φρούτα, λίγο κρέας, και μέτρια ποσότητα των λαχανικών.

Η μικρότερη ομάδα περιλάμβανε 119 άτομα που έτρωγαν πολλά λαχανικά και μέτριες ποσότητες κρέατος και φρούτων.

Eaters φρούτα »Advantage

» The ομάδας που είχαν το χαμηλότερο κίνδυνο να έχουν ένα αδένωμα ήταν η ομάδα που έτρωγαν πολλά φρούτα και αποφεύγεται το κρέας, ουσιαστικά, «Austin, λέει.

ο ίδιος σημειώνει ότι» κρέας «δεν αναφέρεται μόνο στο κόκκινο κρέας, αλλά περιλαμβάνεται το βόειο κρέας, χοιρινό, μοσχάρι, κοτόπουλο, ψάρι, λουκάνικα και κρέας γεύμα. Η μελέτη δεν επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα τρόφιμα.

Τα αδενώματα ήταν πιο συχνές και βρέθηκαν σε περίπου τον ίδιο ρυθμό μεταξύ των άλλων δύο διατροφικές ομάδες μοτίβο.

Τα αποτελέσματα πραγματοποιήθηκε όταν οι ερευνητές έλαβαν άλλα παράγοντες υπόψη.