ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Popping σπυράκια είναι κοινή μεταξύ τους πάσχοντες ακμής. Εάν αποφασίσετε να τους ποπ, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια και τα νύχια σας, προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια.

σπυράκια, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σωματική και συναισθηματική ουλές. Είναι πιο συχνά εμφανίζονται σε εφηβική ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να διαρκέσει μέχρι την ενηλικίωση. Το άρθρο που ακολουθεί αποκαλύπτει γιατί η ακμή εμφανίζεται, πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσουμε, και πώς να την πρόληψη μελλοντικών breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Picking σε κηλίδες που προκύπτουν από την ακμή δεν πρέπει ποτέ να γίνει. Γυρίστε σε κρέμες θεραπεία αντ ‘αυτού. Λάδι

Tea Tree είναι ένας μαχητής εξαιρετική ακμή που θα πρέπει να εφαρμοστεί άμεσα για να κηλίδες στο δέρμα σας, όπου και αν είστε επιρρεπείς σε ακμή. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι ένα φυσικό προϊόν που κάνει για να μην στεγνώσει το δέρμα έξω όπως πολλές άλλες θεραπείες ακμής, αλλά, ανάλογα με το άτομο, μπορεί μόνο να μειώσει αποτελεσματικά τη συγκέντρωση του λαδιού στο εσωτερικό τους πόρους σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή μαξιλαροθήκη σας καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής. Πάρτε κάποιο χρόνο και να αναλογιστούν αυτό.

Πολλές φορές, οι άνθρωποι με τα σπυράκια θα προσπαθήσει να τους αποσπάσουν ή ποπ τους. Όταν αποφασίσετε να σκάσει ένα σπυράκι, το κάνουμε με καθαρά χέρια. Μην αμελήσετε τα νύχια σας, είτε? θέλετε να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εισαγωγής περισσότερα βακτήρια με τη μολυσμένη πόρου. Αν δεν ποπ σπυράκια σας με βρώμικα χέρια σας μπορεί να παρατηρήσετε μια μείωση στα σπυράκια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να εμπλέκονται σε καταστάσεις άγχους. Το άγχος δεν μπορούν να προκαλέσουν ακμή, αλλά μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα του προβλήματος σε άτομα που υποφέρουν ήδη από την πάθηση.

Αποφύγετε βρεθώ σπυράκια σας ή να πάρει στα σπυράκια σας. Γυρίστε σε κρέμες θεραπεία αντ ‘αυτού. Αλλά να πάρει σε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, ακόμα και μόλυνση. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσχρωμιών του δέρματος που μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η καφεΐνη βρίσκεται σε ποτά όπως ο καφές και σόδα, και μπορεί να προκαλέσει την ακμή σας να γίνει χειρότερο. Λιγότερο πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να σημαίνει λιγότερες breakouts.

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση των σπυράκια, θα ήταν να μειώσει τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας. Αυτά τα τρόφιμα έχουν ορμόνες σε αυτά που μπορούν να βλάψουν το δέρμα, μειώνοντας έτσι την ποσότητα που καταναλώνετε θα στηρίξει αγωγή σπυράκια θεραπεία σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ψευδάργυρος είναι μια θαυμάσια επιλογή για να μειώσουν την ακμή, λόγω της την ικανότητα να μειώσουν την ποσότητα των τοξινών κάτω από το δέρμα σας. Ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου θα μειωθεί σε μεγάλο βαθμό την κυστική ακμή? μέσα και έξω.

Τα σπυράκια μπορεί να ανθίσει κάτω από ακραίες ζεστό και κρύο συνθήκες. Όταν οι συνθήκες είναι ζεστό, είναι πιθανό να ιδρώνουν πολύ. Εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό και να φράξει τους πόρους. Πολλές φορές, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Αν ο καιρός είναι πάρα πολύ κρύο, αυτό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Ούτε η επιλογή είναι καλή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα, δοκιμάστε το κολύμπι όταν μπορείτε. Η ομορφιά πηγαίνει για κολύμπι είναι ότι μπορείτε να πάρετε τόσο την άσκηση και ανακούφιση από το στρες, δύο από τα οποία μπορούν να βοηθήσουν την ακμή σας.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ακμή μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική ζωή των ανθρώπων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δια βίου ουλές. Με ακούτε τι λέγεται σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να τη θεραπεία της ακμής, ώστε να μην επηρεάσει αρνητικά τη ζωή σας.