Είναι καλοκαίρι και θα έπρεπε να απολαμβάνει τον ηλιόλουστο καιρό και όλα. Ωστόσο, για όσους από εσάς με το έκζεμα, ότι είναι δύσκολα τα πράγματα. Έκζεμα συνήθως επιδεινώνει αυτή την περίοδο λόγω της θερμότητας και της υγρασίας. Έχετε την τάση να πάρει υπερβολική εφίδρωση, αν έχετε το πιο κοινό είδος του εκζέματος που ονομάζεται ατοπικό έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα. Είστε διατεθειμένοι να χαράξει τον εαυτό σας, λόγω της φαγούρα που προκαλείται από τον ιδρώτα στο δέρμα σας. Φυσικά, στην οπίσθια τέλος, υπάρχουν και εκείνοι με έκζεμα που βιώνουν μεγαλύτερη δυσφορία κατά τη διάρκεια του ψυχρού και ξηρού μήνες του χειμώνα. Για εκείνους από εσάς που έχετε έντονη φαγούρα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να ελέγξετε το έκζεμα σας κατά τη διάρκεια summer.It είναι σημαντικό να αποφύγουν τη ζέστη όσο το δυνατόν περισσότερο, προκειμένου να αποφευχθεί η υπερθέρμανση. Μένοντας δροσερό θα εξασφαλίσει ότι ιδρώνετε πολύ λίγο. Το φως του ήλιου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού είναι ισχυρότερη μεταξύ των ωρών δέκα και 16:00 με 24:00 στην περίοδο 14:00 είναι υπερβολικά ζεστό, ιδίως στον ήλιο. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε τις υπαίθριες δραστηριότητες σας, όπως γρασίδι ή εργασίες κηπουρικής, τους περιπάτους, κ.λπ., είτε νωρίς το πρωί ή το βράδυ όταν τα πράγματα είναι πιο δροσερές. Εκτός από τη θερμότητα, άμεσο ηλιακό φως χυμοί και τη δύναμή σας και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα θα υπερθερμανθεί γρήγορα. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, τότε πάρτε έναν υπνάκο το απόγευμα για να ανακτήσει τα χαμένα energy.Itching δεν είναι εύκολο να ελεγχθούν για τον καθένα. Για εκείνους που βρίσκουν το μόνο που δεν μπορεί να βοηθήσει φαγούρα, παρακαλώ κρατήστε επίκαιρο φάρμακο κοντά. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα χρησιμοποιούν ως δυνατή φειδώ. Υπάρχουν επίσης ορισμένα νέα αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, όπως Elidel και Protopic που δεν περιέχουν στεροειδή που είναι πολύ καλοί στο να ελέγχουν eczema.If θα έχετε την ευκαιρία να εκτεθούν σε άμεσο ηλιακό φως, να φορούν πάντα καπέλο και γυαλιά ηλίου. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση αντηλιακού, καθώς μπορεί να επιδεινώσει ή να ερεθίσει το δέρμα σας, αν έχετε επιλέξει το λάθος μάρκας ή τύπου. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε διάφορες μάρκες των αντηλιακών για να βρείτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στο δέρμα σας. Καλύτερο είναι να αποφεύγουν να έρχονται σε άμεση ηλιακή ακτινοβολία εντελώς, αν δεν είστε σε θέση να βρείτε ένα κατάλληλο sunscreen.Do δεν πρέπει να ξεγελαστούν αν είστε στο νερό. Ηλιακό έγκαυμα, ενώ το κολύμπι είναι συνήθως πιο γρήγορα από ό, τι στην ξηρά άμεσο ηλιακό φως. Έτσι, εάν είστε σε μια πισίνα, θάλασσα ή λίμνη, στη συνέχεια, μπορείτε να έχετε ακόμη και να εξετάσει φορώντας ένα μπλουζάκι-shirt πάνω από το μαγιό σας. Κρατήστε τα χέρια σας και τις περιοχές στήθος που καλύπτει. Ακόμα και σε συννεφιασμένες ημέρες, οι υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα. Σε συννεφιασμένες ημέρες φορούν μακρύ παντελόνι και πλήρη μανίκια ρούχα για να καλύψει. Ζεστές μέρες μπορεί να σημαίνει επίσης να σας κάνει να διψάτε. Πίνετε άφθονο νερό για να κρατήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας δροσερό. Χωρίς ζάχαρη ποτά είναι καλύτερα? έτσι σκέτο νερό συνιστάται παραπάνω παγωμένο λεμονάδα. Δεν είναι εύκολο να κρατήσει φαγούρα έκζεμα σας υπό έλεγχο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Μπορείτε ακόμη και να αισθάνονται κατάθλιψη, ιδίως όταν όλοι οι άλλοι φαίνεται να απολαμβάνει το καλό καιρό έξω. Επομένως, είναι σημαντικό να πάρει τα πράγματα στο διασκελισμό. Υιοθετήστε τις παραπάνω συμβουλές και θα αρχίσετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα!