Πολλοί άνθρωποι που ανησυχούν για τις επιπτώσεις των φαρμάκων άγχος ρωτήσω για το αν πραγματικά υπάρχει ένας τρόπος φυσικά τη θεραπεία του άγχους. Πριν απαντήσουμε στο ερώτημα αυτό, ας δούμε πρώτα την αποτελεσματικότητα των βενζοδιαζεπινών.

Αυτά τα φάρμακα άγχος πραγματικά αποδοτικό; Θα κάνουν τη δουλειά που απαιτείται; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα δεν μπορεί να είναι τόσο μαύρο και άσπρο, αλλά τουλάχιστον μπορούμε να βρούμε ορισμένους δείκτες. Πρώτον, αυτά τα φάρμακα θα ανακουφίσει κάποια από τα συμπτώματα του άγχους και θα βοηθήσει να ηρεμήσει το πρόσωπο προς τα κάτω και να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τις πιέσεις της ζωής. Ωστόσο, υπάρχουν και μειονεκτήματα πάρα πολύ με την έννοια ότι μπορεί να γίνει εθιστικό και οι παρενέργειες μπορεί να είναι ενοχλητικό, αν δεν αλλάξει τη ζωή. Μπορεί να υπάρχουν στομαχικές διαταραχές, ζάλη και επιθετική βίαιη συμπεριφορά σε ορισμένες περιπτώσεις. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να κάνουν αρκετά καλά σε αυτά τα φάρμακα, αλλά φαίνεται να θεωρούν ότι είναι πραγματικά δύσκολο να κατεβείτε τους.

Το πιο τραγικό παράδειγμα ενός ατόμου είναι εθισμένος είναι ότι ενός διάσημου ποπ τραγουδιστή ο οποίος φέρεται να λαμβάνει 10 χάπια Xanax κάθε βράδυ. Ήταν σαφές ότι αυτό ήταν μια περίπτωση του εθισμού, όπως ο ίδιος χρειάζεται όλο και περισσότερα από αυτά τα φάρμακα να ταΐσει τον εθισμό του.

Σε λιγότερο ακραίες περιπτώσεις, οι παρενέργειες μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Σοβαρή αυτά είναι μανία, σύγχυση και μερικές εμπόδιο που μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα. Ηπιότερες αυτές μπορεί να κυμαίνεται από το αίσθημα ανεμπόδιστη, πονοκεφάλους και εξανθήματα.

Υπάρχει ένας τρόπος φυσικά αντιμετώπιση του άγχους εκεί; Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να κυμαίνεται από την καλύτερη συνήθειες ύπνου, την άσκηση και τη διατροφή. Είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσει να μειώσει το άγχος. Πολύ συχνά οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνουμε αυτό.

Απλά κοιτάζοντας μόνο τη διατροφή, μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα. Γνωρίζατε ότι στην Αμερική, πολλά κατάθλιψη και άγχος άτομα βρέθηκαν να έχουν ελλείψεις σε μαγνήσιο, βιταμίνη Β και Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα; Ακριβώς με τη λήψη συμπληρωμάτων, όπως αυτά μπορεί να βοηθήσει να ενσταλάξει μια αίσθηση της εμπιστοσύνης και της ευημερίας. Υπάρχει κατευναστική επίδραση στον εγκέφαλο και δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος σε όλα υπερδοσολογίας, όπως οι ουσίες αυτές μπορούν εύκολα να αποβάλλεται μέσω των συνήθων διαύλων.

Έχετε σκεφτεί ποτέ κοιτάζοντας βότανα για το άγχος; Πρόκειται για έναν τομέα που έχει λάβει πολλή προσοχή πρόσφατα στην περιοχή του πώς να αντιμετωπίζουν το άγχος με φυσικό τρόπο.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, γιατί να μην ελέγξει όλα έξω στην ιστοσελίδα μου, όπως έχω ετοιμάσει ένα ολόκληρη σελίδα για τα υπέρ και τα κατά της, φυσικά θεραπεία του άγχους. Δεν έχετε τίποτα να χάσετε!

Η