Ερώτηση

Η Hello!

μπορώ να pls γνωρίζουν ποια είναι τα φρούτα και άλλα τρόφιμα που είναι καλές για αυτό που έχουν διαβήτη κύησης;

είναι μήλο, πορτοκάλι, μπανάνα, pomogranate, Avacado, φρέσκο ​​κακό γάλα για g.diabetes;

Η lookiking μπροστά για να ακούσω από εσάς.

Η

Απάντηση

Η Hana,

Όλα αυτά τα τρόφιμα είναι λογικά υγιείς στις σωστές ποσότητες, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Υδατάνθρακες με βάση τα δημητριακά (όπως τα φρούτα) μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και θα πρέπει μάλλον να καταναλωθεί σε περιορισμένες ποσότητες και με μια τροφή με βάση τις πρωτεΐνες (όπως τα καρύδια, EGSS, ή τυρί). Θέλετε να αποφύγετε αιχμές μετά το γεύμα σε σάκχαρα του αίματος, επίσης, το οποίο μπορεί να σημαίνει ότι έχετε να διαχειριστείτε προσεκτικά την πρόσληψη όλων των υδατανθράκων, όχι μόνο φρούτα. Φυσικά προϊόντα δεν περιέχουν πολλές υγιείς βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, όμως, και θα πρέπει να συμπεριληφθούν ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Sheri