Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια σας: Έπεσα, και πίεσε το δεξί ισχίο μου προς τα μέσα, προκαλώντας Streching της sacrotuberous συνδέσμων μου. Πήρα ένα άμεσο χτύπημα για την πώληση periformis μου, και το μυ πάνω από αυτό. Πιστεύω ότι οι periformis τραβούσε στο ιερό οστό μου, προκαλώντας τα πάντα για να κινηθεί προς τα μέσα. φυσιοθεραπεία μου ευθυγραμμισμένο άρθρωση του ισχίου μου, και τώρα periformis μου είναι πραγματικά (πραγματικά) πληγή. Νομίζω ότι ο μυς είναι σε κόμπο, και είναι το τράβηγμα πραγματικά σκληρά και στις δύο άκρες, όπου αποδίδει. Έχω νεύρο

ζητήματα επίσης, το οποίο είμαι μαντέψουν είναι pundendal νεύρων μου. Η κανονική απλώνεται για piraformis δεν λειτουργούν. Αν κάνω μια μικρή διαστολής των periformis, αισθάνομαι βαρύ πόνο, όπου αποδίδει στην εξωτερική περιοχή του ισχίου μου. Ελπίζω το νεύρο δεν έχει κολλήσει μεταξύ sacrotuberous μου, και από την άλλη ligment δίπλα του.

Είχα μερικά από τα συμπτώματα μου πάει μακριά αμέσως όταν ευθυγραμμίζονται ισχίο μου. Αυτό προκαλεί ισχίο μου για να κλειδώσει. Τι μπορεί να γίνει για αυτό το 53 ετων αρσενικό. Το σημείο προσάρτησης για τις piraformis στο ιερό οστό μου είναι πραγματικά επώδυνο. Τι μπορεί να γίνει γι ‘αυτό; ένα άλλο ερώτημα: πώς να μάθετε αν η sacrotuberous και sacrospinous συνδέσμους οι συμπίεση αυτή των νευρικών

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Γεια σας Barrie,

Η Λυπάμαι να ακούσω για τα ζητήματα πόνο σας. Ακούγεται σαν να υπάρχει μια μεγάλη αποζημίωση συμβαίνουν στη λεκάνη σας, αλλά νομίζω ότι υπάρχει μια καλή πιθανότητα μπορείτε να το διορθώσετε μόνοι σας.

Η Πάω να προτείνουμε να πάτε στη σελίδα πυελική ζώνη Πόνου μου σχετικά με την ελεύθερη ιστοσελίδα μου εδώ,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief.html και ακολουθήστε μαζί με τις

βίντεο για να ελευθερώσει όλους το σφιχτό ιστό που θα μπορούσαν να προκαλέσουν προβλήματα σας.

η Επίσης, η τεχνική D σε βίντεο 1 του Hip σελίδα Πόνου μου σας δείχνει πώς να απελευθερώσει σας θυροειδές internus

που θα μπορούσε να διαδραματίσει ένα ρόλο στην τα συμπτώματά σας, έτσι ήθελα να το αναφέρω εδώ,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/hip-pain-relief.html#Video1

Η ξέρω το πω στο βίντεο μου, αλλά θέλω να τονίσω εδώ ότι θέλετε να βεβαιωθείτε ότι και να εργαστεί και στις δύο πλευρές

της λεκάνης σας για όλες τις τεχνικές που θα σας δείξει, όπως η αντίθετη πλευρά συχνά παίζει σημαντικό αιτιολογικό

ρολό στην κατάστασή σας .

Η Ελπίζω αυτό αποδεικνύεται ευεργετική.

Η Όλα τα καλύτερα,

Gary Crowley

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ — ——-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια σας και πάλι. Αποδεικνύεται ότι έχω τραύμα με ό, τι συνδέεται με ιερό οστό μου στη δεξιά πλευρά, όπου piraformis μου, cocogeus και sacrotuberous συνδέσμων, και sacraspineous συνδέσμων. Πιστεύω ότι οι μύες είναι πραγματικά knoted άσχημα, και σούπερ λεπτό όπου αποδίδουν στο ιερό οστό μου. Κάτι έχει μια λαβή pundendal νεύρων μου, που με κάνει να νιώθω πολύ νευρικός, γιατί ελπίζω ότι δεν είναι μόνιμη. Θα μπορούσε να είναι sacrotuberous συνδέσμων μου, και διάβασα ότι αυτό θα πρέπει να καθοριστεί χειρουργικά. Αυτό δεν θα ήταν μια επιλογή, όπου ζω. Μου πήρε 10 χρόνια μόνο και μόνο για να βρεθεί κάποιος να με βοηθήσει, και αυτή είναι μια physiotheripist που λειτουργεί σε μύες του πυελικού εδάφους. Είμαι μουδιασμένος στην περιοχή σέλα. piraformis μου είναι πραγματικά επώδυνο επίσης. Όταν κάνω τις ασκήσεις που πονάει πραγματικά, πιστεύετε τους μυς ή τους συνδέσμους θα αφήσεις pundendal νεύρων μου; φυσιοθεραπεία μου νομίζει ότι είναι σε κάποιο είδος σπασμού, και οι μύες τραβώντας ιερού μου, που κάνει τα αστέρια δείτε.

Η

Απάντηση

Η Hello Barrie,

η γεγονός ότι οι μύες βλάψει τόσο πολύ όταν πατήσετε πάνω τους είναι επειδή είναι πολύ σφιχτό. Όταν τους απελευθερώσει με τις τεχνικές που demo στο βίντεο μου, θα υπάρχει περισσότερος χώρος και ελευθερία για γεννητικό νεύρο σας. Θα πρέπει να εργαστούν σε αυτά τα σφιχτό οδυνηρή μυς στο επίπεδο μπορείτε να χαλαρώσετε σε.

Η Νομίζω τεχνικές μου θα σας βοηθήσει, αλλά έχετε να είναι ανθεκτικές και ασθενή, και το έργο στο επίπεδο που είναι είναι σε θέση να χειριστεί.

Η Best,

Gary Crowley