σας

Πώς να απαλλαγείτε από πίσω ακμή γρήγορα

χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιούν επιβλαβείς χημικές ουσίες που κοστίζουν ένα χέρι και ένα πόδι; Είναι ένα ερώτημα που πολλοί άνθρωποι ρωτήσω, μου ζήτησε τον εαυτό σας σε ένα σημείο, επειδή πολλοί από θεραπείες ακμής είναι πολύ αργοί για να δράσει και μερικές φορές πληρώνουν εκατοντάδες δολάρια προτού να δείτε οποιοδήποτε είδος πραγματικά αποτελέσματα. Έχω ένα ζευγάρι συμβουλές για σας που είναι ταχείας δράσης, και εσείς δεν θα πρέπει να σπάσει την τράπεζα.

Έχετε ακούσει πιθανώς πριν από ερεθισμό στο δέρμα και τα σπυράκια ίδιοι θα προκαλέσει περισσότερη ακμή. Έχω λίγο Διαφωνώ με αυτό, αλλά θα πω ότι ο ερεθισμός μπορεί να προκαλέσει breakouts να συμβεί πιο γρήγορα και τα σπυράκια που έχετε ήδη για να γίνει μεγαλύτερη που τους καθιστά πιο δύσκολο να ξεφορτωθεί.

Όταν τα σπυράκια σας επιδεινώνονται, το σώμα βούρλα του αίματος σε αυτά, καθιστώντας τα μεγαλύτερα και ακόμα πιο άσχημο. Το δυστύχημα είναι ότι πραγματικά εύκολο να ερεθίσουν την ακμή στην πλάτη, όπως τα πράγματα έρχονται πάντα σε επαφή με το δέρμα. Αλλά υπάρχουν δύο τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε να σταματήσει τον ερεθισμό, και να απαλλαγούμε από την ακμή γρήγορα.

Προσπαθήστε να

απέχουν από σακίδια όποτε είναι δυνατόν

. Αν σας φοιτητής, ίσως να θέλετε να εξετάσει την επένδυση σε ένα ώμο προς τα πίσω, αντί, ή απλά να μεταφέρουν τα βιβλία σας όποτε είναι βολικό.

Μείνετε μακριά από τα ρούχα που είναι πραγματικά

σφιχτά και θα τρίβετε το δέρμα σας πολύ

. Αυτό θα προκαλέσει τριβές και ερεθισμούς προς τα σπυράκια σας. Αντ ‘αυτού, να φέρουν περισσότερο τύπο βαμβακερά ρούχα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και να δώσει αρκετό χώρο μεταξύ του δέρματος σας και το ρουχισμό για να αποφύγετε αυτό το ανεπιθύμητο ερεθισμό.

Καθισμένος κάτω δεν θα σας σκοτώσει, αλλά να έχετε κατά νου ότι όταν κάθεστε και πιέστε την πλάτη σας ενάντια στην καρέκλα ή στον καναπέ, πίσω σας αρχίζει να ιδρώνει και τα σπυράκια μπορεί να γίνει ερεθισμένο. Έτσι, ενώ δεν μπορείτε να αποφύγετε να κάθεται κάτω, μπορείτε να αποφύγετε να καθίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κάθε φορά που εφαρμόζετε κάποιο είδος του προϊόντος ακμή στην πλάτη ακμή σας, χρησιμοποιήστε χλιαρό προς ζεστό νερό για να ανοίξει οι πόροι πριν από την εφαρμογή του καθαρισμού έτσι ώστε να μπορεί να είναι τόσο αποτελεσματική όσο το δυνατόν, αλλά στη συνέχεια χρησιμοποιήστε κρύο νερό στο τέλος για να βοηθήσει από κοντά τους πόρους, να φέρει την ερυθρότητα μακριά από τα σπυράκια καθιστώντας τα μικρότερα και βοηθώντας την ακμή πάει μακριά γρηγορότερα.

με κρύο νερό είναι γνωστό για να βοηθήσει το σώμα να αναπτύξει υγιή ιστό του δέρματος και είναι ουσιαστικά καλό για την καταπολέμηση της ακμής. Του, επίσης, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγούμε από πίσω ακμή γρήγορα που δεν απαιτεί από εσάς να έχετε ένα επιπλέον προϊόν ακμής.

Υπάρχουν τόσα πολλά τρόφιμα που παράγονται τώρα ημέρες που γεμίζουν με προσθήκη ορμόνες να κάνουν τα μεγαλύτερα και καλύπτονται από επιβλαβών φυτοφαρμάκων. Αυτά τα πράγματα είναι τόσο επιβλαβής για το σώμα σας και όταν οι τοξίνες από τους άφησε στο σώμα πάρα πολύ καιρό, το σώμα σας θα προσπαθήσει να τους απελευθερώσει μέσα από τους πόρους σας με αποτέλεσμα την ακμή.

Έτσι ζωτικής σημασίας του να βεβαιωθείτε ότι το φαγητό περισσότερα τρόφιμα βιολογικής τύπο (όπου είναι δυνατόν) και μένοντας μακριά από τα τρόφιμα που είναι πιο πιθανό να σας δώσει την ακμή είναι τόσο σημαντικό να έχει το σαφές δέρμα. Αυτό είναι όταν τρώτε πράσινα τρόφιμα, και τρόφιμα που δεν μπορείτε να βρείτε σε ένα περιτύλιγμα είναι καλό για να απαλλαγούμε από την πίσω ακμή.

Η