Φεύγοντας από τα σπυράκια χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει ουλές και να θέσει ένα αποσβεστήρα για την κοινωνική ζωή των ανθρώπων. Ακμή είναι ένα πρόβλημα στερεοτυπικά έφηβος, αλλά επηρεάζονται ενήλικες, καθώς και. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να καταλάβετε περισσότερα για την ακμή, και να μάθουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψει νέες κηλίδες από την εμφάνιση.

Αντισταθείτε στον πειρασμό! Αποφύγετε να πάρει στα σπυράκια σας και μην τους ποπ. Χρησιμοποιήστε μία από τις πολλές θεραπείες ακμής που είναι διαθέσιμες. Όταν έχετε επιλέξει σε σπυράκια σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μεγαλύτερο κίνδυνο για μόλυνση και ουλές. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ουλές ακμής και δυσχρωμιών του δέρματος.

Πολλές φορές, οι άνθρωποι που έχουν ακμή ποπ σπυράκια τους. Αν πρέπει οπωσδήποτε να, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας φρεσκοπλυμένα να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια. Αυτό θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερες breakouts. Χρησιμοποιώντας υπεύθυνη ενέργειες, όταν έχετε την ανάγκη να σκάσει η ακμή σας θα σας σώσει από την περαιτέρω κηλίδες.

Αν δεν συμβεί για να πάρετε ένα σπυράκι, να μην πάρει σε αυτό. Αν έχετε σπυράκια, αποφύγετε την ώθηση για να πάρει σε ατέλειες σας. Αυτό θα κάνει μόνο τους χειρότερα. Επιπλέον, μπορείτε να προκαλέσει παρατεταμένη βλάβη στο δέρμα σας, αν σπάσει το δέρμα και να αναπτύξουν ουλές.

Τα σπυράκια μπορεί να είναι μικρότερο πρόβλημα, αν έχετε κοιμηθεί σε μια μαξιλαροθήκη που είναι καθαρό κάθε βράδυ. Αναλογιστούν για μια στιγμή. Οραματιστείτε βάζοντας το πρόσωπό σας σε ένα βρώμικο μαξιλάρι στο σπίτι κάποιου άλλου. Δεν θα θέλατε να το κάνουμε αυτό, είτε. Μπορείτε να αποφύγετε τη βρωμιά που συσσωρεύεται από την κατοχή ενός πλένονται, φρέσκο ​​μαξιλαροθήκη για να βάλω το κεφάλι σας σε κάθε βράδυ.

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει στα, ποπ ή συμπίεση σπυράκια, whiteheads και τα σπυράκια σας. Χρησιμοποιήστε μία από τις πολλές θεραπείες ακμής που είναι διαθέσιμες. Μπορείτε παίρνουν τον δρόμο για τη μόλυνση και ουλές όταν αποφασίζουν να πάρει τα σημεία ακμής σας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσχρωμιών του δέρματος που μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί επίσης να προκαλέσει την ακμή. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι στο θερμότερο καιρό έχετε την τάση να ιδρώνουν περισσότερο. Ο ιδρώτας φράζει τους πόρους και ερεθίζει το δέρμα σας. Πολλές φορές, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Ο κρύος καιρός μπορεί να υποσκάψει την υγρασία από το δέρμα σας. Ούτε η κατάσταση είναι καλό για το δέρμα σας.

Η καφεΐνη που βρίσκεται στον καφέ, το τσάι και σόδα, μπορεί να σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα σας και να σας αφήσει με φρικτό την ακμή. Μπορεί να έχετε λιγότερα σπυράκια breakouts αν προσπαθήσετε να αποφύγετε πηγές καφεΐνης στη διατροφή σας.

σταματήσουν τη χρήση των προϊόντων λεύκανσης δοντιών. Αν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε breakouts γύρω από το στόμα, να λάβει υπόψη τυχόν θεραπείες που χρησιμοποιείτε για τα δόντια σας. Για παράδειγμα, ορισμένοι τύποι οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα ή λεύκανση ταινίες μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Το δέρμα γύρω από τα χείλη σας είναι συχνά πιο ευαίσθητα και επιρρεπή σε breakouts.

προϊόντα περιέχουν

Ακόμα έχει προβλήματα απαλλάσσοντας τον εαυτό της ακμής; Προσπαθήστε να αλλάξετε τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για την πιο φυσική-based αυτά. Πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος κοινή περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες και να έχουν τη δυνατότητα να επιδεινώσει υπάρχοντα προβλήματα του δέρματος. Όλα αυτά που κάνει είναι να μπλοκάρει τους πόρους σας και πραγματικά να προκαλέσει περισσότερα σπυράκια. Φυσικά προϊόντα περιέχουν ουσίες με αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας στην επούλωση.

Προσπαθήστε να αποφύγετε υπερβολικά στρεσογόνες καταστάσεις όσο μπορείτε. Το άγχος δεν προκαλεί κάποιον να αναπτύξουν την ακμή, αλλά μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Το σκόρδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα μεγάλο αντιοξειδωτικό, το οποίο θα σας βοηθήσει με τα σπυράκια σας. Λειτουργεί με καθαρισμό των τοξινών μέσα στο σώμα σας και βοηθά στην ανάπτυξη νέων στρώματα του δέρματος. Θα μπορούσατε να βάλετε το σκόρδο σε ένα κουλούρι ή φρυγανιά ή ακόμη και να κάνουν χυμό σκόρδου.

Για τη θεραπεία σπυράκια, μπορεί να θέλετε να εξετάσει τη λήψη ψευδαργύρου, δεδομένου ότι μειώνει τις πιθανότητες των ελεύθερων ριζών από τη διαμόρφωση κάτω από το δέρμα. Αν έχετε κυστική ακμή και θέλουν να μειώσουν τις προσκρούσεις στο πρόσωπό σας, δοκιμάστε τη λήψη ενός συμπληρώματος ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για να καταστρέψει την ακμή σας από μέσα προς τα έξω.

Η καφεΐνη που βρίσκεται στον καφέ, το τσάι και σόδα, μπορεί να σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα σας και να σας αφήσει με φρικτό την ακμή. Πίνοντας λιγότερη καφεΐνη θα κάνει το δέρμα σας πιο υγιή.

Όταν είστε σε θέση να κολυμπήσουν και να το επιτρέπει ο καιρός, με όλα τα μέσα να το κάνει! Όταν μπορείτε να κολυμπήσετε, το σώμα σας είναι χαλαρό, έτσι ώστε τα σπυράκια είναι λιγότερο πιθανό να σχηματίσουν. Το χλώριο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση σπυράκια σας. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε τα σπυράκια σας επιδεινώνεται, ίσως να αντιδρούν με χλώριο ή άλλη χημική ουσία.

Καθαρίστε το πρόσωπό σας καθημερινά, ειδικά αν ιδρώνετε πολύ, λόγω θερμότητας ή την άσκηση. Αν είναι αδύνατο να πλύνετε το πρόσωπό σας εύκολα έξω από το σπίτι, πάρτε μαντηλάκια μαζί σας. Μπορείτε εύκολα να καθαρίσει τα βακτήρια και ακαθαρσίες. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα μαντηλάκια στη θέση της καθημερινής καθαριστικό σας, και αν έχετε να για κάποιο λόγο, να επιστρέψετε στην πρωινή ρουτίνα σας το συντομότερο δυνατό.

Το σκόρδο είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, και μπορεί να βοηθήσει σαφή ακμή και να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό. Το σκόρδο βοηθά να εξαγνίσει τις τοξίνες στο σώμα σας και να το δρόμο για το νέο δέρμα να αναπτυχθεί. Απλώστε το σκόρδο για bagel σας ή να δημιουργήσετε ένα χυμό σκόρδου να συμπεριλάβει στο γεύμα σας για να βελτιώσει την ακμή σας.

Μπορεί να θέλετε να το μηδέν τον εαυτό σας ή να πάρει στα σπυράκια, αλλά αυτό μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα επειδή είστε προσθήκη περισσότερων έλαια και βρωμιά στο πρόσωπό σας. Η βρωμιά παγιδεύεται σε πόρους και φλεγμονή ακολουθεί.

Όπως γνωρίζετε από προηγούμενες, zits μπορεί να είναι δύσκολο να κοινωνικοποιηθούν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δια βίου ουλές. Ωστόσο, η ζωή σας δεν πρέπει να καταστραφεί εντελώς. Αυτό το άρθρο έχει σχεδιαστεί για να σας καθοδηγήσει για το πώς συμβαίνει σπυράκια και πώς να φροντίσει για το δέρμα σας, έτσι ώστε ο αντίκτυπος των zits είναι ελάχιστη.

Η ακμή πάσχοντες μπορούν να επωφεληθούν τα μέγιστα από ψευδάργυρο, επειδή λειτουργεί με την εξάλειψη του υποδόριου ελεύθερες ρίζες. Κυστική ακμή πάσχοντες που ενδιαφέρονται για την μείωση διόγκωση του προσώπου θα πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά ψευδαργύρου.