Σίγουρα ενηλίκων και τους νέους να πάρουν την ακμή σε κάποια φάση της ζωής τους. Οι έφηβοι έχουν την τάση σε αυτή την ασθένεια του δέρματος λόγω της απότομης αύξησης των ορμονικών απέκκριση και αλλαγές κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Η ακμή είναι μια δυσάρεστη ασθένεια του δέρματος που εμποδίζει τους ανθρώπους από το να έχουν μια περονόσπορος και όμορφο δέρμα.

Τι προκαλεί την ακμή; Η ακμή είναι ένα αποτέλεσμα της υπερπαραγωγής του ελαίου από τους αδένες πετρελαίου στο δέρμα. Η κανονική Στόχος του πετρελαίου είναι να λιπαίνει το δέρμα, ωστόσο, μερικές φορές, όταν το κανάλι του πετρελαίου είναι συνδεδεμένο παίρνει αλιεύονται. Τα αποτελέσματα είναι μαύρα και άσπρα κεφάλια και σπυράκι που προκύπτει από την επιφάνεια του δέρματος.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγούμε από αυτό το ενοχλητικό ακμή που να καλύπτουν το πρόσωπό σας με φυσικό τρόπο. Το καλύτερο πράγμα σχετικά με τις φυσικές θεραπείες που δεν προκαλούν παρενέργειες

Συμβουλές για το πώς να απαλλαγούμε από ακμή:.

1. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό του δέρματος. Αυτή η δερματολόγος θα αναλύσει την κατάσταση του δέρματός σας και να καταλάβω τους άλλους παράγοντες που προκαλούν την ακμή.

2. Αν έχετε γνώμη ενός συγκεκριμένου φαρμάκου, ακολουθούν μόνο συνταγή του. 3 – Κρατήστε τα χέρια σας από να πάρει σε επαφή με το πρόσωπό σας

3.Washing τα χέρια σας και συχνά επειδή τα βακτήρια μπορεί να προκαλεί κάποια λοίμωξη του δέρματος που οδηγούν σε αναδυθεί ακμή

4… Πλύνετε θα έχει να αντιμετωπίσει κάθε μέρα με σαπούνι και νερό. Πλύσιμο απομακρύνει το πετρέλαιο που γίνεται ένα γόνιμο πεδίο για την ακμή να βγει.

5.Diets πλούσια σε φρούτα και λαχανικά είναι καλό για την υγεία μας, το δέρμα περιλαμβάνεται. Υγιεινά τρόφιμα φαίνεται να μειώνουν τη φλεγμονή και να μειώσει την πιθανότητα breakouts. Εδώ είναι μερικά από τα μεγάλα παράγοντες όταν πρόκειται για την υγεία του δέρματος:

· Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C. Τα πεπόνια, πορτοκάλια, ντομάτες, φράουλες και όλα να αυξήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να υποστηρίξει τα κυτταρικά τοιχώματα σας. Αυτά τα τρόφιμα θα βοηθήσει να διατηρήσει το δέρμα σας από την ακμή ουλές και ενεργοποιούν την επούλωση δύναμη για να τροποποιήσει το ερεθισμένο δέρμα.

· Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε Η κατηγορία αυτή περιλαμβάνει τα καρύδια, η σόγια, τα αμύγδαλα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα αυγά. Βιταμίνη Ε πλούσιες τροφές

επίσης

βοηθούν στην προστασία του δέρματός σας από ουλές. Ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε την ημερήσια δόση σας είναι με ψιλοβρόχι το ελαιόλαδο σε μια σαλάτα ή το χρησιμοποιεί για να μαγειρέψουν.

6. Μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε ή να ανοίξετε την ακμή. Το μολυσμένο αίμα θα προκαλέσει βακτήρια να επεκταθεί. Αυτό θα αφήσει σίγουρα σημάδια στο πρόσωπό σας.

7.Regular μέτρια άσκηση 20 έως 30 λεπτά κάθε μέρα βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα.

8. Πίνετε αρκετά ποτήρια νερό? 8-12 ποτήρια την ημέρα.

9. Κρατήστε το κρεβάτι σας όσο πιο καθαρά γίνεται.

10. Κολυμπά καθημερινά για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και απαλλαγμένο από ακαθαρσίες και γράσο.

Η ακμή είναι μια ανισορροπία του δέρματος που κάνει τους λαούς απεγνωσμένα ψάχνει για αποτελεσματικές θεραπείες. Εφήβους και ενήλικες είναι η πιο κοινή επηρεάζονται. Λήψη του φαρμάκου, θα προσφέρουν μόνο προσωρινή ικανοποίηση. Για την ακμή θα επανεμφανιστεί και δεν θεραπεύεται για τα καλά. Αν ακολουθήσετε τις συμβουλές που αναφέρονται για το πώς να απαλλαγούμε από ακμή, θα είστε σε θέση να εξετάσουμε συνεχή ανακούφιση από την ασθένεια

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή:. Απλά μάθει μερικές συμβουλές για το πώς να απαλλαγούμε από ακμή. Αυτό που είστε έτοιμος να ανακαλύψετε αυτή τη στιγμή είναι ένα μοναδικό σύστημα επεξεργασίας ακμής σε μόλις 4 βήματα. Αυτή η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για να θεραπεύσει την ακμή από μέσα προς τα έξω θα απολαύσετε με ένα υγιές και όμορφο δέρμα μέσα σε 2 εβδομάδες. Αν πραγματικά επιθυμείτε να απαλλαγείτε από αυτά ακμή μόνιμα ένα συνιστούμε να μετακινηθείτε στην επόμενη σελίδα.