Ερώτηση

Η Μια εβδομάδα πριν από σήμερα, ήμουν στο γυμναστήριο και η τελευταία άσκηση σύντροφός μου και εγώ έκαναν ήταν ντιπ πάγκο. Στη δεύτερη σειρά μου, ήμουν μειώνοντας τον εαυτό μου κάτω (τα όπλα ήταν ουσιαστικά σε μια γωνία 45 μοιρών σε αυτό το σημείο), όταν ένιωσα και άκουσα ένα τεράστιο POP! στο στήθος μου. Ήταν πολύ οδυνηρό, και ένιωσα σαν κάτι είχε πάρει κολλήσει. Άρχισα να φωνάζει για το συνεργάτη μου για να πάρει την πλάκα 35 λίβρες off αγκαλιά μου, και εγώ κατέρρευσε μπροστά στα γόνατά μου. Σε εκείνο το σημείο, ό, τι πετάχτηκε έξω είχε σκάσει ξανά. Δεν έχω εργαστεί έξω από εκείνο το περιστατικό, ούτε έχω κάνει καμία βαριά ανύψωση. Ολόκληρη η εβδομάδα έχω βιώσει έντονο, οξείς πόνους ακριβώς κάτω από την κλείδα μου, και έχω ήταν σε θέση να κοιμηθεί μια ολόκληρη νύχτα, επειδή κάθε φορά που πάω να κυλήσει, ο πόνος στο στήθος μου με ξυπνάει. Οποιαδήποτε ιδέα τι θα μπορούσα να είχα κάνει; Πρέπει να πάρω αυτό ελεγχθεί έξω, ή θα απλά θεραπεύσει την πάροδο του χρόνου; Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η θα είχα σίγουρα να ελεγχθεί για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε να προκαλέσει κάταγμα. Είναι πιο πιθανό είναι μια κακή ευθυγράμμιση σε μια πλευρά, και μια καλή chiropactor, αφού x τις ακτίνες για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κατάγματα, θα πρέπει να είναι σε θέση να το διορθώσει και να το πάρετε rehabbed να την ενισχύσει.