Μπορεί να είναι δύσκολο να περάσει από τον καρκίνο, αν είστε ο ένας διαγνωστεί ή ένα αγαπημένο τους πρόσωπο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές θαυμάσιες πόρων, συμπεριλαμβανομένου αυτού του άρθρου, που είναι γεμάτη από προτάσεις για το πώς μπορείτε να ασχοληθεί με τις επιπτώσεις του καρκίνου.

Θα αισθανθείτε καλύτερα, κοίτα καλύτερα, και να έχουν μια καλύτερη πιθανότητα αποφυγής του καρκίνου αν δώσουμε προσοχή στη διατροφή σας και να πάρει την επαρκή άσκηση. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή ρουτίνα, όπως τρέφοντας τον εαυτό σας με λαχανικά και φρούτα, καθώς και τη διατήρηση ενυδατωμένο με νερό, ενώ ασκείστε για τουλάχιστον μισή ώρα κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας την απόκτηση του καρκίνου.

Τόσο για τον ασθενή και την οικογένεια, ο καρκίνος μπορεί να είναι πολύ στενοχωρημένος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βοήθεια από έναν γιατρό για τη θεραπεία του καρκίνου σας και να υιοθετήσει πιο υγιεινό συνήθειες.

ροής του αίματος

Όταν μάχεται τον καρκίνο, είναι επιτακτική ανάγκη να πάρει αρκετή άσκηση. Που εργάζονται έξω βελτιώνει τη ροή του αίματος σε όλο συνολικά το σώμα σας. Είναι μια εξαιρετική ιδέα για να πάρει τη ροή του αίματος σας τόσο υψηλές όσο μπορείτε ενδεχομένως, επειδή αυτό θα βοηθήσει τις θεραπείες σας ταξιδέψει μέσα από το σώμα σας καλύτερα.

Με καρκίνου, η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική και θα αυξήσει την πιθανότητα ίασης. Έχετε ραντεβού τακτικά για τις δοκιμές και προβολές για την ανίχνευση του καρκίνου πριν από τα συμπτώματα εμφανίζονται. εξετάσεις αυτο μια φορά το μήνα μπορεί να σας βοηθήσει να διαπιστωθούν τυχόν πρώιμα σημάδια καρκίνου του μαστού ή των όρχεων.

Προετοιμαστείτε για όλες τις σωματικές αλλαγές που μπορεί να λάβει χώρα, όπως μπορείτε να λάβετε τη θεραπεία του καρκίνου. γιατρό ή τον ογκολόγο σας θα σας εκπαιδεύσει σχετικά με το τι θεραπευτικές επιλογές είναι διαθέσιμες σε εσάς και ποιες παρενέργειες που μπορεί να έχουν. Αν σας εμφάνιση κάνει να νιώθεις άβολα, λόγω της απώλειας των μαλλιών ή χλωμή επιδερμίδα, τότε θα εξετάσουμε περούκες και μακιγιάζ.

Υπάρχουν πολλά άτομα εκεί έξω που έχουν απαρχαιωμένη έννοιες, όταν πρόκειται για τον καρκίνο. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορείτε να πάρετε τον καρκίνο ή να είστε έξω από την εργασία για πάντα. Προσπάθεια πολιτική της ειλικρίνειας και της διαφάνειας.

Η διαμονή στο ιδανικό βάρος σας, η σωστή διατροφή και τακτική άσκηση όχι μόνο σας βοηθά να αισθάνεστε υπέροχα κάθε μέρα, αλλά αυτές οι συνήθειες μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει αρκετό νερό, φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα και τα 30 λεπτά ανά ημέρα υγιή άσκηση όχι μόνο θα σας βοηθήσει να προστατεύσει από τον καρκίνο, αλλά θα σας βοηθήσει να ζήσουν καλύτερα τη ζωή σας.

παρανοήσεις Σωστή των ανθρώπων, όταν απαιτείται . Μερικά άτομα εξακολουθούν να έχουν ξεπερασμένες απόψεις σχετικά με τον καρκίνο και θα υποθέσουμε ότι η ασθένεια καθιστά σας άχρηστο και θα αμφισβητήσει την ικανότητά σας να πραγματοποιήσει ακόμη και απλές εργασίες, ή μπορεί να φοβούνται ότι θα μπορούσατε να τους μολύνει. Σκεφτείτε για το πώς θα πρέπει να απαντήσει σε ερωτήσεις πριν να αντιμετωπίζουν τους στο κοινό. Να είσαι σε θέση να ανταποκριθεί σε αυτές τις ανησυχίες θα βοηθήσει τη σχέση σας με τους άλλους κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου σας.

Διακοπή

καπνίζοντες

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο, και ο καρκίνος του δέρματος είναι μια κοινή μορφή Καρκίνος. Για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, προστατεύει το πρόσωπό σας με ένα καπέλο, και μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό επιμελώς.

Η απόφαση για τη διακοπή του καπνίσματος θα μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης εμφύσημα, καρκίνο του πνεύμονα και του παχέος εντέρου. Το κάπνισμα μπορεί να διευρύνει πολύποδες στο παχύ έντερο, λόγω των καρκινικών χημικές ουσίες από τον καπνό. Είναι απλά ένας άλλος καλός λόγος για τον οποίο θα πρέπει να εξετάσει σοβαρά το ενδεχόμενο να σταματήσουν το κάπνισμα.

Να θυμάστε, όταν πρόκειται για θεραπείες για τον καρκίνο, τι νομίζετε ότι θα συμβεί, και η πραγματικότητα του τι πραγματικά θα συμβεί, είναι πολύ διαφορετικά πράγματα. Θα πρέπει να εκτιμήσετε οποιαδήποτε και κάθε υποστήριξη που θα λάβετε.

Δεν υπάρχει τίποτα σαν μια καλή άσκηση ρουτίνας για την καταπολέμηση του καρκίνου. Όταν ασκείστε, να σας βοηθήσει να πάρετε το αίμα που ρέει σε όλο το σώμα σας. Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία, η οποία μπορεί να βοηθήσει ορισμένες θεραπείες ταξιδεύουν πιο αποτελεσματικά μέσα από το σώμα σας.

Να είστε πάντα έτοιμοι να πολεμήσουν! Με τον καρκίνο που είναι βασικά σε μια μάχη για τη ζωή σας. Θα πρέπει να είναι ισχυρή και έτοιμος να πολεμήσει.

Δοκιμάστε να συμμετέχουν σε θεραπείες που θα την καταπολέμηση του καρκίνου και όχι μόνο του επιτρέπει να συμβεί. Αποφύγετε τη λήψη εαυτό σας μακριά από την κατάσταση. Αυτό δεν είναι το πιο έξυπνο τρόπο για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να πάρει καλά.

Πολλοί λαοί έξω εκεί έχουν ξεπερασμένες ιδέες σχετικά με τον καρκίνο. Ενώ ο καρκίνος δεν θα κρατήσει αναγκαστικά από την εργασία, και δεν πέρασε από άτομο σε άτομο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κάνει. Είναι όσο πιο ανοιχτή και ειλικρινής όσο το δυνατόν.

Μην ξεγελιέστε ότι το αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου. Κρασί βοηθά μόνο με τον καρκίνο, επειδή έχει τα σταφύλια. Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ μπορεί ενδεχομένως να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Βοηθήστε τους αγαπημένους σας που πάσχουν από καρκίνο κατά την αναζήτηση για τους ανθρώπους που μπορούν να μιλήσουν με. Ελέγξτε με τοπικά νοσοκομεία και κλινικές σας, καθώς και online, για τις ομάδες υποστήριξης. Με αυτόν τον τρόπο παρέχει ένα επιπλέον συναισθηματική διέξοδο για το άτομο με καρκίνο.

Αν τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχουν καρκίνο, είναι μια καλή ιδέα να παρακολουθήσουν τις συναντήσεις μαζί τους. Μερικές φορές, η παρουσία σας θα βοηθήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο να ανοίξει για τις ανησυχίες, ή μπορούν να στραφούν σε σας για διευκρινίσεις.

Είτε είχατε μια πρόσφατη διάγνωση καρκίνου ή αν έχετε την καταπολέμηση της μια στιγμή, ίσως να θέλετε να μπει σε μια ομάδα υποστήριξης. Θα είστε σε θέση να μιλά με άλλους ασθενείς με καρκίνο για τις προκλήσεις που πρέπει να ζουν με, και να κάνουν φίλους. Μερικές από αυτές τις ομάδες σας επιτρέπουν να φέρει την οικογένεια, πάρα πολύ.

Δεν έχει σημασία ποια είναι η κατάσταση, ο καρκίνος είναι μια σκληρή ασθένεια να αντιμετωπίσουμε. Ο καρκίνος είναι η πρώτη αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, και ως εκ τούτου φέρνει το φόβο στις καρδιές πολλών ασθενών και τους γύρω τους. Ωστόσο, όπως μπορείτε να διαβάσετε σε αυτό το άρθρο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κερδίσετε τον αγώνα σας κατά του καρκίνου. Αν ακολουθήσετε αυτά σε συνδυασμό με τις οδηγίες του γιατρού σας τις πιθανότητές σας να κερδίσετε, θα πρέπει να αυξηθεί.

προσδοκίες σας είναι συχνά διαφορετικά από την πραγματικότητα, έτσι θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτό. Θυμηθείτε να ευχαριστήσω εκείνους που σας υποστηρίζουν για αυτό που είναι σε θέση να κάνει.