Μια πρώιμη μελέτη δείχνει ότι η βιταμίνη Β3 ή νιασίνη, μια κοινή υδατοδιαλυτή βιταμίνη, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της νευρολογικής λειτουργίας μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Όταν αρουραίους με ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. δόθηκαν νιασίνη, οι εγκέφαλοί τους έδειξαν αύξηση των νέων αιμοφόρων αγγείων, και βλάστησης των νευρικών κυττάρων που βελτίωσε σημαντικά νευρολογική έκβαση.

Εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η τρίτη κυριότερη αιτία θανάτου στην Αμερική και η κύρια αιτία της αναπηρίας. Ισχαιμικό εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν ως αποτέλεσμα της απόφραξης μέσα σε ένα αιμοφόρο αγγείο που τροφοδοτεί με αίμα τον εγκέφαλο. Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο αντιπροσωπεύει περίπου το 87 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων.

Ένα υποκείμενη κατάσταση για αυτό το είδος της απόφραξης είναι η ανάπτυξη των καταθέσεων οξέων χοληστερόλης επένδυση στους τοίχους σκάφος. Η νιασίνη είναι γνωστό ότι είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο στην τρέχουσα κλινική χρήση για την αύξηση της υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης χοληστερόλη (HDL-C), το οποίο βοηθά να απαλλαγούμε από αυτά τα λιπαρά καταθέσεις

Σχόλια Δρ Mercola είναι:.

τα εγκεφαλικά επεισόδια (που μερικές φορές αναφέρεται ως

Απολύτως.

Αλλά ενώ αυτοί είναι σημαντικοί παράγοντες, δεν είναι οι μόνοι. Πολύ ψηλά στη λίστα των κλειδιών για την πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου είναι να πάρετε μια λαβή για τα επίπεδα του άγχους σας.

Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό

Νευρολογία

, η οποία περιελάμβανε πάνω από 20.600 άνθρωποι βρήκαν ότι η ψυχολογική δυσφορία θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο.

Και, το πιο τόνισε είστε, το μεγαλύτερο κίνδυνο σας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στην πραγματικότητα για κάθε εγκοπή μειώσει ένα πρόσωπο σκόραρε για την ευημερία της κλίμακάς τους, τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου αυξήθηκε κατά 11 τοις εκατό.

Δεν αποτελεί έκπληξη, η σχέση μεταξύ της ψυχολογικής δυσφορίας και εγκεφαλικό επεισόδιο ήταν πιο έντονη όταν η διαδρομή ήταν μοιραία.

Έτσι, ενώ θα καταβάλλουν προσπάθειες για να πάρει τη διατροφή σας στο σωστό δρόμο και να παραμείνουν σωματικά ενεργοί , σας παρακαλούμε να μην παραβλέψουμε την κρίσιμη σημασία της συναισθηματικής υγείας σας. Επιλέξτε μια μέθοδο, όπως η Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας /Meridian παρακολουθήσεις Τεχνική (EFT /MTT), ή ό, τι λειτουργεί για σας, και να το χρησιμοποιούν τακτικά για να απελευθερώσει τους παρελθόν και το παρόν άγχη στη ζωή σας.