Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μια θανατηφόρα ασθένεια με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας. Είναι δυνατόν για την καταπολέμηση κατά του καρκίνου με την αύξηση της πρόσληψης των βιταμινών. Μετά είναι οι τρόποι για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα με βιταμίνες:

Πάρτε βήτα-καροτίνη

Εάν διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα, ενσωματώνουν άφθονα τρόφιμα πλούσια σε β-καροτένιο στη διατροφή σας. Βήτα-καροτίνη είναι ικανά να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες και οξειδωτικά για τη μείωση του κινδύνου πιθανής πνευμόνων και του καρκίνου του στομάχου. Η βήτα-καροτίνη είναι μια προβιταμίνη της βιταμίνης Α και μπορείτε να το αποκτήσετε από τα φρούτα και τα πράσινα λαχανικά. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπλήρωμα β-καροτένιο να ικανοποιούν την απαίτηση της.

Η Πάρτε Καρότα

Τα καρότα περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α καθημερινή κατανάλωση χυμού καρότου θα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την ανακούφιση του κινδύνου του καρκίνου του πνεύμονα. Ανθρώπινα μελέτες έχουν δείξει ότι ένας καρότο έχει την ικανότητα να μειώσει το κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα στο μισό. Τρώγοντας ένα καρότο την ημέρα, θα παρέχει περίπου δύο φορές τη συνιστώμενη ημερήσια δόση της βιταμίνης Α

Πάρτε βιταμίνη Β

κατανάλωση διαφορετικές μορφές της βιταμίνης Β μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του πνεύμονα. Η βιταμίνη Β είναι υδατοδιαλυτό δηλαδή βοηθούν στην απέκκριση των οξειδωτικών από το σώμα σας μέσω των ούρων. Σύνολο των τροφίμων σιτηρών αντικείμενα, τις μπανάνες, τα φασόλια, τα προϊόντα με βάση το κρέας και οι φακές είναι καλές πηγές της βιταμίνης Β Όχι μόνο μπορείτε να καταναλώνετε τα είδη διατροφής, αλλά και να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών του συμπλέγματος Β που περιέχει όλες τις ιδιότητες της βιταμίνης Β

Πάρτε βιταμίνη C

βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές και βιοχημικές διεργασίες. Σύμφωνα με πληροφορίες, η βιταμίνη C προκαλεί την παύση των καρκινικών κυττάρων, βελτιώνοντας παράλληλα την ασυλία. Μερικές άριστες πηγές βιταμίνης C είναι τα εσπεριδοειδή φρούτα όπως πορτοκάλι, λεμόνι, ινδικό φραγκοστάφυλο (amla), πιπεριές, ντομάτες και πατάτες. Η απαιτούμενη δοσολογία της βιταμίνης C είναι άγνωστη. Ως εκ τούτου, συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από τη λήψη οποιασδήποτε. Μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης C, η οποία είναι διαθέσιμη σε μορφή δισκίων, χυμούς και κάψουλες. Η βιταμίνη C είναι επίσης ευεργετική για τη βελτίωση άλλες παθήσεις, όπως κοινό κρυολόγημα, άσθμα και Πάρκινσον & rsquo?. S ασθένεια

τρώνε τα κρεμμύδια

Τρώτε κρεμμύδια μπορεί να είναι εξίσου ευεργετικά ως κατανάλωση καρότα. Τα κρεμμύδια περιέχουν και βιταμίνη C και Β6, μαζί με άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά ενισχύσει το σώμα & rsquo? Δύναμη ασυλία s και να έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες. Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης έδειξε ότι τα υψηλότερα επίπεδα της βιταμίνης Β 6, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, ιδίως σε καπνιστές. Quercetin, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, βρίσκεται επίσης στα κρεμμύδια, το οποίο βοηθά στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών των πνευμόνων συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.

Είναι σκόπιμο να αυξήσετε την πρόσληψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών, αντί των συμπληρωμάτων, καθώς δεν παρέχουν την ίδια θρεπτική αξία ότι ο πρώην παρέχουν.

η