Ερώτηση

Η γεια γιατρό

είμαι ένα αρσενικό 24 χρόνια από την Ινδία και την έκθεση MRI μου ημερομηνίας 29 /Ιαν /2009, λέει ο [u] [b] Διάχυτη L3 /4, L4 /L5 διόγκωση του δίσκου μαζί με το πρωτογενές οσφυϊκή κανάλι Steno-sis συμπίεση ελύτρου σάκο & διμερείς eciting νευρικών ριζών [/b] [/u] κύριε εγώ είμαι που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη από αρκετά χρόνια ότι ήταν εντάξει από τα δύο τελευταία χρόνια, αλλά από τελευταίο μήνα είναι σε πολύ κακή κατάσταση .Είμαι ένας μηχανικός λογισμικού, ώστε να καθίσει μπροστά από τον υπολογιστή για mor από 8 ώρες την day.i π.μ. 6 πόδια ψηλό έξι μήνες πίσω το βάρος μου ήταν 90kgs ήμουν υπέρβαρος τότε εγώ άρχισα να χάνω το βάρος μου από τον έλεγχο διατροφή και τρέξιμο σε διάδρομο και διάφορα cardio ασκήσεις μαζί με τους κοιλιακούς exerciser με κάποια ώθηση UPS και τραβήξτε προς τα πάνω και ups πηγούνι και λίγο Littel του προπόνηση με βάρη και στη συνέχεια θ Απώλεια περίπου 20 κιλά σε 3,5 μήνες μέχρι εκείνο το σημείο του χρόνου ήμουν αισθάνεται πολύ σίγουροι για τον πόνο στην πλάτη μου, σκέφτηκα ότι έχει πάει μακριά με το επιπλέον βάρος μου και στη συνέχεια άρχισα την οικοδόμηση των μυών με διαφορετικές ασκήσεις βάρος αυτή τη στιγμή δεν υπήρχε πόνος στην πλάτη και ήμουν ver πολύ χαρούμενος μετά από ένα μήνα πίσω μου άρχισε paining ότι πάρα πολύ άσχημα τότε εγώ έσκυψε εργάζονται έξω και άρχισε να απλώνεται στο σπίτι το οποίο έμαθα από φυσιοθεραπευτή και το διαδίκτυο πήρε κάποια διαιτητή από τον πόνο και πάλι θ προπόνηση ένα littil λίγο και πάλι να έρθει πίσω τώρα είχα σταματήσει να εργάζεται και να κάνει διατάσεις στο σπίτι, αλλά ο πόνος είναι ακόμα εκεί μπορεί να σας καθοδηγήσει μου τι πρέπει να κάνω τι είδους προπόνηση είναι καλό για μένα, ποιες συγκεκριμένες ασκήσεις που δεν πρέπει να κάνετε και θέλω πραγματικά να είναι σε φόρμα και έχτισε μια κάποια μυς, γιατί είχα αρχίσει να εξετάζουν πολύ λεπτές, όπως εγώ είμαι τόσο νέοι, αλλά δεν είναι σε θέση να το κάνουμε αυτό παρακαλώ τον γιατρό να με βοηθήσει plz guid μου τι πρέπει να κάνω και πώς θα πάρω βόλτα αυτού του πόνου και ποια είναι η πράγμα που δεν πρέπει να κάνουμε σε όλα και το είδος της θεραπείας θα με βοηθήσει να πάρει πίσω κανονική ρουτίνα της ζωής μου εννοώ το γραφείο και το γυμναστήριο μου χωρίς πόνο μπορείτε να μου πείτε τι σύντομο της θεραπείας ή της ιατρικής θα μου πάρει την ανακούφιση από αυτόν τον πόνο και την τελευταία φορά που επισκέπτεστε ένα γιατρό σπονδυλική στήλη μου ζητήσει να λυγίσει προς τα εμπρός και στη συνέχεια να εξετάσει την πλάτη μου και, στη συνέχεια, είπε ότι ur πρόστιμο u πρέπει να κάνετε κάποια άσκηση που πάρα πολύ αργά και και δεν πέθανε μου δώσει οποιοδήποτε είδος της ιατρικής

η

Απάντηση

η Hello Ajay,

Συγνώμη για να ακούσουν για σοβαρό πόνο στην πλάτη σας. Είμαι όμως ενθαρρύνεται από τη δέσμευση σας για να πάρετε την καλύτερη όπως φαίνεται από την πρόσφατη απώλεια βάρους σας και την επιθυμία να γίνει ισχυρότερο. AS απογοητευτικό καθώς αυτό μπορεί να ακούγεται ότι δεν μπορεί να κάνει μια διάγνωση ως προς το γιατί ακριβώς βιώνετε τον πόνο σας γιατί δεν έχετε εξεταστεί και η μαγνητική τομογραφία από μόνη της δεν έχει αρκετές πληροφορίες για να μου επιτρέψετε να κάνουμε αυτή τη διάγνωση και την αντίστοιχη θεραπεία. Είμαι ενθαρρυμένος ότι είχε δει έναν φυσιοθεραπευτή. Η πρότασή μου είναι να επιστρέψει στο φυσιοθεραπευτή ειδικά από τη στιγμή που έχουν χάσει βάρος και έχτισε μυϊκή μάζα και τον τόνο. Τώρα, αν κατάλαβα καλά ότι δεν έχετε δει πραγματικά μια φυσιοθεραπεία, αλλά μάλλον είδατε ένα σε μια ιστοσελίδα, στη συνέχεια, θα ήθελα να σας ενθαρρύνω να πάω σε ένα χειροπράκτη ή έναν φυσιοθεραπευτή για να έχουν την εξέταση και διάγνωση με την κατάλληλη θεραπεία. Αφού έχετε λάβει μια διάγνωση μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο για να φτάσουμε στην ενότητα των μέσων ενημέρωσης Πίσω Κλινικές του Καναδά και μπορείτε να βρείτε μια συνέντευξη βίντεο όπου μερικές βασικές ασκήσεις /Τα τμήματα αποδεικνύεται:

Η http: //www .backclinicsofcanada.ca /index.php? /backclinics /media /

η Καλή τύχη και σας παρακαλώ να αξιολογήσετε την απάντησή μου και να μου ορίσουν ως εμπειρογνώμονας του μήνα!

η Dr. Ron Nusbaum