Α Α Α Α Υπέρταση, περισσότερο γνωστή ως υψηλή πίεση του αίματος, ορίζεται ως μια χρόνια αύξηση της συστολικής αρτηριακής πίεσης σε μεγαλύτερη από 140 χιλιοστά στήλης υδραργύρου (mm Hg) ή διαστολική αρτηριακή πίεση μεγαλύτερη από 90 mm Hg. Στο γύρισμα του αιώνα, σχεδόν ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είχαν υπέρταση η οποία είναι πάνω από το 25% του ενήλικου πληθυσμού. Μέχρι το 2025, περίπου 1,56 δισ ανθρώπους σε όλο τον κόσμο θα έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Υπάρχει περίπου ένα ισόβιο κίνδυνο 90% να αναπτύξουν υπέρταση.

Α Α Α Α Χρειάζεται να συνεργαστεί με το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης για να διαχειριστείτε ενεργά την υψηλή αρτηριακή πίεση. Μην βασίζεστε στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης για να αναλάβει την ευθύνη για τη διαχείριση της νόσου σας. Το σύστημα υγείας θα βοηθήσει, αλλά αν θέλετε να αποφύγετε την κατάθλιψη, αναπηρίας και θανάτου, θα πρέπει να είναι ενεργός, υπεύθυνος καταναλωτής υγειονομικής περίθαλψης.

Α Α Α Α Να γίνει γνώστες της νόσου είναι ένα σημαντικό μέρος της έχουν μια επιτυχημένη εμπειρία της υγειονομικής περίθαλψης. Τα άτομα πρέπει να έχουν μια βασική κατανόηση της ασθένειας του. Το καλύτερο που μπορείτε να καταλάβετε ασθένειες σας το καλύτερο που μπορείτε να εταίρος στην ιατρική φροντίδα σας.

Α Α Α Α Κανείς δεν έχει μεγαλύτερο ενδιαφέρον έχει ανατεθεί στην ευημερία σας από ό, τι μπορείτε. Οι γιατροί διαχειρίζονται πολύ απασχολημένος πρακτικές γραφείο και μπορεί να παραβλέψει ορισμένες σημαντικές πτυχές της φροντίδας σας. Είναι επιτακτική ανάγκη να βοηθήσουν τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σας δώσει την φροντίδα που απαιτείται για να αποτρέψει το θάνατο και την αναπηρία.

Α Α Α Α Ως μέρος της ευθύνης της υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να κατανοήσουν disease. σας Παρακάτω είναι μια κατάλογος των ερωτήσεων θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχουν την αρτηριακή πίεση μου; Ποιος είναι ο στόχος της πίεσης του αίματος μου; Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν στόχο την αρτηριακή πίεση μικρότερη από 120/80 mm Hg Χρειάζομαι κάποια εργαστήρια ρουτίνας για την παρακολούθηση στην υψηλή πίεση του αίματος μου ή υψηλή ιατρική αρτηριακή πίεση; Πολλοί υπερτασικοί φάρμακα απαιτούν την περιοδική παρακολούθηση ορισμένων εργαστηρίων. Τι είναι ένα καλό βάρος για μένα; Είναι μια διατροφή που θα βοηθήσει να επιτευχθεί αυτό το βάρος εκεί; Ποιες είναι οι παρενέργειες των φαρμάκων μου; Πότε πρέπει να παίρνω τα φάρμακά μου; Θα πρέπει να πάρω τα χάπια της πίεσης του αίματος μου με τροφή ή με άδειο στομάχι; Τι πρέπει να κάνω αν ξεχάσω να πάρω μου ιατρικής πίεση του αίματος; Χρειάζομαι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ); Μια γραμμή βάσης ΗΚΓ μπορεί να είναι χρήσιμη σε εκείνους με υπέρταση. Μπορεί να ανιχνεύσει τα προβλήματα με την καρδιά ρυθμό, με το μέγεθος της καρδιάς ή να εντοπίσει προηγούμενη καρδιακή προσβολή. Χρειάζομαι ένα υπερηχοκαρδιογράφημα; Μερικά άτομα με όφελος υπέρταση από υπερηχοκαρδιογράφημα που αξιολογεί τα προβλήματα της βαλβίδας, τη λειτουργία της καρδιάς και βοηθά στην θεραπεία ράφτη. Θα πρέπει να είναι στην ασπιρίνη; Συνιστάται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου για αγγειακή νόσο είναι στην ασπιρίνη, εκτός εάν υπάρχει αντένδειξη, όπως αιμορραγική διαταραχή ή έλκος στομάχου. Ποια είναι η λειτουργία των νεφρών μου; Περιοδικές αξιολογήσεις της λειτουργίας των νεφρών μπορεί να ανιχνεύσει μία από τις επιπλοκές της υψηλής αρτηριακής πίεσης – νεφρική ανεπάρκεια. Έχω πρωτεΐνη στα ούρα μου; Αυτό δεν είναι μια κοινή δοκιμή σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά πρωτεΐνη στα ούρα είναι ένα πρώιμο σημάδι της νεφρικής βλάβης. Τι είναι η χοληστερίνη μου; Εκείνοι με υπέρταση διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για αγγειακή νόσο. Παρακολούθηση των καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου μπορεί να αποτρέψει την καρδιαγγειακή νόσο. Ζητήστε από τον φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης, αν αναγνώσεις χοληστερόλης είναι σε γκολ. Έχω ελεγχθεί για το διαβήτη; Είναι σημαντικό να εκτιμηθεί για όλα παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου σε άτομα με υπέρταση. Ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής θα πρέπει να κάνω για να βοηθήσει στον έλεγχο της πίεσης του αίματος μου; Οι περισσότεροι φορείς παροχής υγειονομικής περίθαλψης προτείνουμε άσκηση, η υγιεινή διατροφή, η μέτρια έως καθόλου κατανάλωση αλκοόλ και μείωση του στρες. Χρειάζομαι ένα τεστ κοπώσεως; Πολλά άτομα να πάρετε μια προσομοίωση ακραίων καταστάσεων για την αξιολόγηση για την καρδιαγγειακή νόσο. Για τους περισσότερους με υπέρταση, είναι σημαντικό να ληφθεί ένα τεστ κοπώσεως πριν από την έναρξη μιας program. άσκηση

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με υψηλή αρτηριακή πίεση ελέγξετε έξω ένα το δωρεάν ebook: Χρόνια Οδηγός Ασθένεια: Πώς να αποτρέψει και να θεραπεύσει Κοινή χρόνιες παθήσεις. Â Το κεφάλαιο για την υψηλή πίεση του αίματος μπορεί να βρεθεί ΑΤΑ https://www.mini-medicalschool.com/High_Blood_Pressure.html

Â