ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην πάρετε ένα ζεστό ντους, αν έχετε να κάνετε με το έκζεμα. Κάθε ντους πρέπει να είναι γρήγορη και το νερό χλιαρό.

Το έκζεμα είναι ένα σκληρό πράγμα για να αναλάβει μερικές φορές. Πονάει και αυτό ακριβώς δεν αισθάνεται καλά. Μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοπεποίθησή σας, όπως καλά. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένα σχέδιο της επίθεσης, ώστε να μπορείτε να ανακτήσει το πάνω χέρι. Παρακάτω μπορείτε να βρείτε πολλές καλές συμβουλές για το πώς να ασχοληθεί με το θέμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορείτε πιθανόν δεν δίνουν πολλή σκέψη για τα ρούχα που φοράτε, αν έχετε έκζεμα. Έχει πολλά να κάνει με το επίπεδο άνεσης σας.

Μην το μηδέν. Το έκζεμα μπορεί να είναι πολύ φαγούρα και άβολα. Αν αποφασίσετε να το μηδέν, όμως, θα πάμε να βρείτε τον εαυτό σας ξύσιμο ακόμα περισσότερο. Μπορείτε να πάρετε τον εαυτό σας βλάψει με τον τρόπο αυτό και θα μπορούσε να κάνει μια λοίμωξη συμβεί. Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο, όταν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μια κρύα κομπρέσα, όταν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην το μηδέν, αν μπορείτε να το αποφύγετε. Μπορείτε πιθανόν να αισθάνονται πολύ φαγούρα.

Αν έχετε ένα θέμα έκζεμα δεν πρέπει να μπει σε καταστάσεις που σας τονίσω έξω πάρα πολύ. Το άγχος τείνει να κάνει έκζεμα φουντώνουν. Αν είστε κάτω από την πίεση, δοκιμάστε τις τεχνικές αντι-στρες, όπως η άσκηση και το διαλογισμό. Μπορεί να είστε σε θέση να κάνει φωτοβολίδα σας μέχρι να μην συμβεί ακόμη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν αντιμετώπιση του εκζέματος σας, θέλετε να αποφύγετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο. Το στρες μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα του εκζέματος.

Χρησιμοποιήστε PABA-free αντηλιακά. Αυτό το συστατικό που έχει γίνει γνωστό για να είναι ένα έναυσμα για κάποιους ανθρώπους με το έκζεμα. Επίσης, διαβάστε τον κατάλογο των συστατικών καλά, ακόμα κι αν είναι PABA-free. Μπορείτε επίσης να πάτε η διαδρομή του μιλάει με το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφηθεί αντηλιακό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ψάξτε για PABA χωρίς αντηλιακό. PABA μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για τα άτομα με έκζεμα.

Ενυδατώνει το δέρμα σας συχνά. Ενυδάτωση μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμο για τον έλεγχο έκζεμα. Προσπαθήστε να εφαρμόσει moisturizer μετά το ντους ή το μπάνιο σας για καλύτερα αποτελέσματα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ενυδατική κρέμα που είναι απαλλαγμένα από άρωμα ή χημικές ουσίες. Αυτά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας. Χοντρό αλοιφές και κρέμες λειτουργούν καλύτερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε να κάνετε με το έκζεμα, τότε είναι πολύ σημαντικό ότι το δέρμα σας είναι ενυδατωμένο σωστά κάθε μέρα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ελέγχετε τα συμπτώματα του εκζέματος σας.

Οι αλοιφές είναι πολύ πιο ευεργετική για το δέρμα. Αυτές είναι συνήθως καλύτερα για αυτό το είδος της κατάστασης του δέρματος, λόγω της υγρασίας σφραγίζεται το οποίο σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα. Κρέμες και λοσιόν δεν κατέχουν σε υγρασία όπως αλοιφές κάνουν. Αυτός είναι ο λόγος αλοιφές προσφέρουν την καλύτερη λεωφόρο για την προστασία του δέρματος και την πρόληψη φωτοβολίδα-up.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν πάσχετε από το έκζεμα, βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας παραμένει σε μια άνετη θερμοκρασία. Φωτοβολίδα ups έρχονται συχνά όταν οι θερμοκρασίες ταλαντεύεται άγρια.

Αν και είναι αλήθεια ότι ζουν με το έκζεμα μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό. Η συμβουλή που μόλις έμαθε να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην καταπολέμηση έκζεμα. Έτσι ώστε να λάβει αυτές τις συμβουλές και να αρχίσει να είναι προορατική σήμερα.