Πολλές μορφές καρκίνου είναι δύσκολο να αποφευχθεί. Εάν διαγνωστεί με αυτούς, είναι απλώς κακή σας τύχη. Αυτό δεν συμβαίνει με τον καρκίνο του δέρματος.

Το δέρμα εκτελεί ένα πολύ σημαντικό σκοπό. Προστατεύει τον οργανισμό από τη θερμότητα, την ακτινοβολία και τη μόλυνση. Το δέρμα ρυθμίζει επίσης τη θερμοκρασία σας και να παράγει βιταμίνη D. Προς έκπληξη πολλών, το δέρμα θεωρείται ένα όργανο. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το μεγαλύτερο όργανο που έχετε.

Το δέρμα είναι εκπληκτικά δύσκολο δεδομένου λεπτότητα της. Τούτου λεχθέντος, αυτό μπορεί να καταστραφεί από την έκθεση στο ηλιακό φως. Αυτό παρουσιάζει συχνά με τη μορφή του καρκίνου του δέρματος. Υπάρχουν τρεις τύποι καρκίνου του δέρματος – το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα, καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων και μελάνωμα. Πλακώδες εμφανίζεται στο ανώτερο επίπεδο του δέρματος, των βασικών κυττάρων στο μεσαίο στρώμα του δέρματος και το μελάνωμα στα βαθιά στρώματα του δέρματος.

Έτσι, πώς μπορεί κανείς να προλάβει τον καρκίνο του δέρματος; Όπως μπορείτε να φανταστείτε, υπάρχουν κάποια πρακτικά βήματα. Η πρώτη είναι να μειώσετε την έκθεσή σας στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η υπεριώδης ακτινοβολία βρίσκεται σε τυπικό φως της ημέρας, αλλά μπορείτε επίσης να εκτίθενται σε αυτό το βαρύ δόσεις σε θαλάμους μαυρίσματος και κάτω λαμπών μαυρίσματος. Και οι δύο θα πρέπει να αποφεύγεται.

Η παραμονή έξω από τον ήλιο εντελώς, θα την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Προφανώς, αυτό είναι ελαφρώς ανέφικτη. Ζώντας στο σπίτι σας 24/7 θα σας προστατεύσει από τον καρκίνο του δέρματος, αλλά δεν θα κάνει πολλά για την ψυχική σταθερότητα σας! Με λίγα λόγια, θα έχετε την ευκαιρία να είναι έξω.

Ενώ έξω, υπάρχουν κάποια πρακτικά βήματα που μπορείτε να πάρετε. Λάβετε υπόψη ο ήλιος είναι πιο έντονη 11-3 κάθε μέρα. Προσπαθήστε να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό που μπορεί να μειώσει την έκθεση σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει καπέλα, μπλουζάκια και τέτοια.

Προφανώς, μερικοί από το δέρμα σας πρόκειται να εκτεθεί στον ήλιο σε κάποιο σημείο. Μετά από όλα, ίσως να θέλετε να πάτε στην παραλία! Αν το κάνετε, το κλειδί για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του δέρματος είναι να διευκολύνει σε αυτό. Εάν είστε οστών λευκό, δεν πάει χτυπήσει την παραλία για μια περίοδο 8 ωρών. Θα έχετε την ευκαιρία να πάρει ψητό, ακόμη και με αντηλιακό.

Το τελικό πρακτικό βήμα είναι απλή, καθώς και. Να φοράτε αντηλιακό ανά πάσα στιγμή! Πολλοί άνθρωποι βάζουν λανθασμένα αντηλιακό όταν πηγαίνουν πρώτα έξω και στη συνέχεια να ξεχάσουμε αυτό. Αντηλιακό διαρκεί μόνο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, ανάλογα με τη μάρκα. Σιγουρευτείτε για να το εφαρμόσετε ξανά από καιρό σε καιρό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν πάτε στο νερό, ανεξάρτητα από τις «αδιάβροχο» τους ισχυρισμούς του προϊόντος.

Κανείς δεν θέλει να μείνει μέσα όταν πρόκειται για μια όμορφη μέρα. Φροντίστε να φοράτε καπέλο και να θέσει αντηλιακό για να αποτρέψει τον ήλιο από την καταστροφή του δέρματός σας. Στη συνέχεια να απολαύσετε τον εαυτό σας!

Η