Στο τέταρτο στάδιο του προγράμματος δώδεκα-βήμα ΑΑ, τοξικομανείς να μάθουν πώς να γράψει τρεις αποθεμάτων. Αξίζει να γνωρίζει πώς το λεξικό ορίζει την ηθική και την απογραφή κατά την εργασία τα εξής βήματα: Ηθική: από ή σε σχέση με τις αρχές του σωστού και του wrong.Inventory: μια αναλυτική λίστα με τις τρέχουσες προϊόντων, απόθεμα supply.The σκοπός του βήματος τέσσερα στην επίτευξη μια νηφάλια ζωής Το απώτερος σκοπός της τέταρτης βήμα είναι η ανάκτηση εξαρτημένος να αντιμετωπίσει και να γίνει απαλλαγούμε από αυτό που τους έχει αποκλειστεί από την εξουσία να κατέχει πλήρως τη ζωή τους. Είναι σε αυτό το σημείο στο Big Book ότι ο εξαρτημένος να καταλάβουν ότι το αλκοόλ δεν είναι παρά ένα σύμπτωμα ενός βαθύτερου προβλήματος και ότι για να προχωρήσει, αυτός ή αυτή πρέπει να πιάσουμε τα αίτια και τις συνθήκες που τους οδηγούν να πίνουν. Η συγγραφή των τριών αποθεμάτων είναι η διαδικασία που επιτρέπει ο εξαρτημένος να αποκαλύψει τα αίτια και τις συνθήκες. Μαρκ Χιούστον, ιδρυτής του Mark Κέντρο για την ανάκαμψη της Χιούστον μιλάει για τα προσωπικά αποκαλύψεις του με το βήμα τέσσερα «Μόνιμη νηφαλιότητα ήταν αδύνατο για μένα να ζήσετε μέχρι Έκανα μια εμπεριστατωμένη και ατρόμητος τέταρτο και το πέμπτο βήμα, και έχω κάνει αυτό πολλές φορές τα τελευταία χρόνια. Καθ ‘όλη χρόνια μου που εργάζονται στην ανάκτηση εθισμό, έχω διαπιστώσει ότι πολλοί από τους ανθρώπους που συνεχώς υποτροπής έχουν κάνει πολύ λίγη δουλειά με αυτούς τους ζωή αλλάζει τα βήματα. «» την πρώτη φορά που έφτασα μέσα μου και ειλικρινά έγραψε τρεις απογραφές μου στο χαρτί, έγινε σαφές για μένα ότι είχα προσπαθήσει να παίξει τον Θεό στη ζωή των άλλων ανθρώπων και ότι ήμουν συνεχώς προσπαθεί να οργανώσει την παράσταση της ζωής στην προτίμησή μου. άρχισα να ανακαλύψει τον εγωισμό μου σε όλες τις σχέσεις και πώς μου σκέψη-ζωή είναι αυτο -centered περισσότερες φορές. » «Ζώντας με τον τρόπο αυτό μου προκάλεσε να περιβάλλουν τον εαυτό μου με το είδος των ανθρώπων και να δημιουργήσει το είδος της ζωής που ποτέ δεν αντέδρασαν με τον τρόπο που ήθελα ή που απαιτείται. Ως αποτέλεσμα αυτού, είχα γίνει άρρωστα μέσα μου. Σε αυτήν την ημέρα θα εξακολουθούν να βασίζονται σε αυτή η διαδικασία για να κρατήσει σωθικά μου καθαρό και απαλλαγμένο από την ατιμία, η δυσαρέσκεια, το φόβο, και αυτο κρίμα. Αν δεν το κάνετε, τότε σε κάποιο σημείο το μυαλό μου θα αρχίσει να ψιθυρίζουν ότι χρειάζομαι αυτό το ποτό ή φάρμακο για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. «Can μπορείτε να βάναυσα ειλικρινής με τον εαυτό σας αν αυτό σημαίνει τη διάσωση της ζωής σας; μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει τον εαυτό σας, δημιουργώντας παράλληλα τρεις αποθεμάτων σας. Αλλά η πιο ειλικρινής είσαι με τον εαυτό σας, το πιο απελευθερωμένη θα γίνει από αυτή την ασθένεια του εθισμού. Στο βήμα εμπρός, η διαδικασία ανάκτησης μπορεί να γίνει πολύ άβολα, πολύ πραγματικό. Τα πράγματα που φοβούνται να βρείτε τα πράγματα που άλλοι άνθρωποι στη ζωή σας ήδη γνωρίζουν. Είναι τα πράγματα που σκίζει τη σχέση σας με τον εαυτό σας και τους άλλους. Το τέταρτο βήμα είναι μια άσκηση για να βιωθεί, όχι μόνο συζητείται. Μια πολύ βαθύτερο επίπεδο της ανακάλυψης συμβαίνει μεταξύ στυλό και χαρτί ό, τι μεταξύ νου και το στόμα. Αυτός είναι ο σκοπός του τέταρτου σταδίου -. Να οδηγεί τον εθισμένο να πάρει στυλό και χαρτί και να αρχίσουν να γράφουν τη δική τους προσωπική απογραφή