Ερώτηση

Η Αγαπητέ Δρ Jeffries

Η Ελπίζω να είμαι στη σωστή κατηγορία και να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση.

Η Ι «θα ήθελα να ξέρω ως γενική γνώση εάν παίρνετε ωμού σκόρδου βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης ή /και την πίεση του αίματος;

η ευχαριστώ. Η απάντησή σας είναι πολύ ευπρόσδεκτη.

Η εκτίμηση

Η Eddie

Η

Απάντηση

Η Raw σκόρδο έχει πολλά συστατικά που μπορούν να μειώσουν την ολική χοληστερόλη και την LDL ( «κακή χοληστερόλη»). Ωστόσο, οι συγκεντρώσεις αυτών των συστατικών είναι χαμηλά, και αυτό θα απαιτούσε την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας σκόρδου για να κάνει ακόμη και μια μικρή διαφορά. Μια πρόσφατη ανάλυση όλων των σκόρδου δεδομένων αποκάλυψε ότι τα παρασκευάσματα από το στόμα σκόρδο σημειώσει μικρή διαφορά στα επίπεδα χοληστερόλης. Περαιτέρω, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων σκόρδου έχει μια κοινωνικά απαράδεκτη παρενέργεια! Για περισσότερα, δείτε το site σκόρδο μας στο

https://altmed.creighton.edu/Garlic/

Προσέξτε.