Μελέτη βρίσκει τακτική δραστηριότητα καθυστερεί τη φυσική παρακμή, μειώνει τις πτώσεις – Η τακτική άσκηση επιβραδύνει την αναπηρία και αποτρέπει τις πτώσεις σε ασθενείς με νόσο Alzheimer χωρίς την αύξηση του συνολικού κόστους, μια νέα μελέτη από τη Φινλανδία, λέει

Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η άσκηση, ιδιαίτερα όταν είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του ατόμου και γίνεται στο σπίτι, μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς του Alzheimer διατηρήσουν την ανεξαρτησία τους και να καθυστερήσει τη μετάβαση σε έναν οίκο ευγηρίας.

«Αυτό είναι μια σημαντική μελέτη , «είπε ο Δρ Κώστος Lyketsos, διευθυντής της μνήμης Johns Hopkins και το Κέντρο Επεξεργασίας του Αλτσχάιμερ, στη Βαλτιμόρη. «Αν μπορούσαμε να παραδώσει ποτέ άσκηση για άτομα με άνοια στα σπίτια τους, νομίζω ότι θα μπορούσε να επιτευχθεί πολύ σημαντικά οφέλη για τους ασθενείς και τη μείωση του κόστους, η οποία είναι μια πολύ μεγάλη υπόθεση … στο χώρο της υγείας αυτές τις μέρες.» Lyketsos δεν συμμετείχε στη νέα έρευνα.

Ψυχικές αλλαγές είναι τα πρώτα σημάδια στρέψει της νόσου του Alzheimer, και συχνά είναι τα συμπτώματα που παίρνουν την περισσότερη προσοχή. Αλλά φυσική πτώση είναι επίσης ένα μέρος της νόσου. Την πάροδο του χρόνου, οι μύες γίνονται δύσκαμπτες και ασυντόνιστες, ή μπορεί να αρχίσει να τρόμου. ασθενείς με Alzheimer μπορεί να χάνουν την ικανότητα να βουρτσίζουν τα δόντια τους, να ανέβει σκάλες, και το φόρεμα, ζωοτροφών και κολυμπά εαυτό τους.

«Αυτοί οι άνθρωποι είναι σε πολύ υψηλό κίνδυνο αναπηρίας. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που καταλήγουν σε ιδρύματα », δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης δρ Kaisu Pitkala, ένας γενικός ιατρός στο Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι. «Χρειάζονται τόσο πολύ βοήθεια που τους φροντιστές τους παίρνουν συχνά πολύ κουρασμένος, και μετά από μερικά χρόνια θα καταλήξουν σε ιδρύματα, τα οποία είναι πολύ ακριβά και συχνά δεν είναι η επιθυμία των ασθενών ούτε οι φροντιστές.»

για τη μελέτη, που δημοσιεύθηκε online 15ης Απριλίου στο περιοδικό

JAMA Internal Medicine

, οι ερευνητές επέλεξαν περισσότερους από 200 ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή νόσο του Alzheimer οι οποίοι ζουν στο σπίτι με ένα φροντιστή και δείχνει σημάδια σωματική κατάπτωση. Οι ασθενείς τυχαιοποιήθηκαν σε μία από τις τρεις ομάδες:. Άσκησης στο σπίτι, άσκηση ομάδα σε ένα κέντρο ημερήσιας φροντίδας, ή μια ομάδα ελέγχου που πήρε τη συνήθη φροντίδα μέσα από το φινλανδικό εθνικό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης

Εκείνοι στο σπίτι άσκηση ομάδα πήρε επισκέψεις από έναν φυσιοθεραπευτή για μία ώρα δύο φορές την εβδομάδα. Οι φυσιοθεραπευτές ειδικεύονται στη φροντίδα της άνοιας, και προσαρμοσμένες αυτές τις συνεδρίες των προβλημάτων του κάθε ασθενούς με τη λειτουργία και την κινητικότητα.