Ερώτηση

Η Γεια σας, μόλις μετά από ένα κομμάτι των συμβουλών. Είμαι 22 και είμαι πρόσφατα βιώνουν πόνους ανάμεσα στις ωμοπλάτες και όταν πιέζω τους ώμους μου πίσω για να τεντώσει μπορώ να αισθάνομαι ότι κρίσιμη στιγμή. Έχεις να προτείνεις βλέπω ένα χειροπράκτη ή απλά να πάρει ένα μασάζ από spa; Ευχαριστούμε

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Jenny,

Η Χειροπρακτική φροντίδα και μασάζ σίγουρα θα είναι σε θέση να βοηθήσει το πρόβλημά σας. Πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες είναι μια κοινή καταγγελία στην χειροπρακτική γραφεία και είναι συνήθως το αποτέλεσμα του μερικά μικρά προβλήματα και όχι ένα συγκεκριμένο θέμα.

Η Κοινή αιτίες είναι σπονδυλική σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του πάνω μέρος της πλάτης . Στις γυναίκες, αυτό συχνά περιπλέκεται από τη χρήση ενός σουτιέν που είναι πάρα πολύ σφιχτά, ή έχει μια μικρή καρφίτσα παρά ένα μεγαλύτερο. Ορθοστατική θέματα είναι επίσης ένας παράγοντας … πολλά γραφείο ή την εργασία του υπολογιστή, την ανάγνωση, τη μελέτη κλπ … επιτρέπουν οι ώμοι να κυλήσει προς τα εμπρός και το κεφάλι για να προχωρήσουμε προς τα εμπρός το οποίο αυξάνει την πίεση στο πάνω μέρος της πλάτης μυϊκού συστήματος. Όταν αυτές οι θέσεις παρέτεινε την περιτονίας σύστημα το οποίο είναι ένα μικρό κάλυμμα που περιβάλλουν όλους τους μυς, μπορεί να γίνει πιο σφιχτό και μορφή συμφύσεις στον μυ η οποία περαιτέρω όριο κίνηση και δημιουργεί φλεγμονή και πόνο. Ακούγεται σαν το πρόβλημά σας ε;

Η Τζένη, τόσο μασάζ και η χειροπρακτική θα βοηθήσει την αρχική ανακούφιση του πόνου και της περιτονίας περιορισμό, αλλά ένα συνδυασμό και των δύο, μαζί με ασκήσεις για την καταπολέμηση κάθε στάσης του στρες και να ενισχύσει το πάνω μέρος της πλάτης θα είναι η πιο αποτελεσματική λύση για το πρόβλημα. Επιπλέον, ο θεραπευτής δεν έχει άδεια για τη διάγνωση ενός προβλήματος ή για τη θεραπεία τίποτα έξω από ένα myofascial πρόβλημα. Ως εκ τούτου, η χειροπρακτική αξιολόγησης θα είναι πιο ολοκληρωμένη και θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε νωτιαίο συστατικό.

η κατώτατη γραμμή είναι ότι είναι πραγματικά μέχρι σας, καθώς δεν είχα την ευκαιρία να σας εξετάσει για να καθορίσει την πλήρη έκταση του προβλήματος. Εάν τα χρήματα είναι σφιχτά, ή της ασφαλιστικής κάλυψης σας δεν είναι πραγματικά καλή, μια αρχική μασάζ θα είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε.

Η Ωστόσο, οι περισσότεροι χειροπρακτική οι γιατροί δίνουν δωρεάν συμβουλές και θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα ζητήματα τα χρήματα εκ των προτέρων και αν νομίζουν ότι μπορούν να βοηθήσουν με το συγκεκριμένο πρόβλημά σας ή όχι. Για να μην αναφέρουμε ότι πολλές χειροπρακτική οι γιατροί έχουν θεραπευτές μασάζ για το προσωπικό στις κλινικές τους, και εφόσον επιβάλλεται, μπορεί να καλύπτεται από την ασφάλιση σας … και πάλι ανάλογα με το συγκεκριμένο σχέδιο σας.

Η Ανεξάρτητα από την απόφασή σας, αν επιλέξετε μασάζ, βεβαιωθείτε ότι σας πω το θεραπευτή που θα θέλατε βαθύ ιστό. Αυτό θα σας κάνει να επώδυνο και μπορεί να είναι δυσάρεστη, αλλά θα παρέχει την πιο θεραπευτική αξία όσον αφορά την μυοπροσωπικού συστήματος.

Η Good Luck Jenny. Επιτρέψτε μου να ξέρω πώς τα πάντα βγάζει. Μη διστάσετε να γράψετε πίσω με τυχόν περαιτέρω σχόλια ή ερωτήσεις, αν χρειαστεί.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman

Διευθυντής της Κλινικής Αποκατάστασης

www.suncoasthealthcare.net