έκζεμα είναι μια κοινή αλλά η χρόνια πάθηση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από φαγούρα και κάψιμο εξανθήματα που μπορεί να είναι φολιδωτό, κόκκινο, δερματώδη, ή ξηρό. Εάν αυτά τα εξανθήματα γδαρμένο, το δέρμα μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες με κακότροπος και στάζει το δέρμα.

Αποφύγετε τη χρήση λοσιόν με αρώματα ή οποιαδήποτε ουσία που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας. Φορέστε ρούχα που είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι αντί μαλλί ή συνθετικά υφάσματα.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους εμφανίζεται το έκζεμα είναι επειδή το πρόσωπο έχει ένα μεταβολικό μπλοκ το οποίο παρεμποδίζει τη φυσική ικανότητα του σώματος να παράγει γ-λινολενικό οξύ ή GLA. GLA βρίσκεται σε έλαιο μποράτσας και είναι σημαντικό για το σώμα, όχι μόνο επειδή υποστηρίζει τη φυσιολογική αύξηση και ανάπτυξη, αλλά επειδή αυτό μειώνει επίσης τη φλεγμονή. Όπως ήδη γνωρίζετε, το έκζεμα χαρακτηρίζεται συχνά από φαγούρα και πρησμένο εξανθήματα.

Άλλοι τρόποι για να αποτοξινώσει το σώμα σας, μειώνοντας συγκράτηση ταΐζετε τη στιγμή το σώμα σας, όπως τα τσιγάρα, ο καφές, το αλκοόλ, και τα trans λιπαρά οξέα , και εξευγενισμένα σάκχαρα.

σωστά το μπάνιο και το ντους είναι ένα μεγάλο μέτρο για την πρόληψη μελλοντικών εξάρσεων. Οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν τη λήψη μικρή μπανιέρα και ντους. Ζεστό νερό, για να μην ζεστό ή κρύο είναι σκόπιμο, και η χρήση αφρόλουτρου ή αρωματισμένα ουσίες δεν συνιστάται επίσης. Πάσχοντες από αυτή την κατάσταση θα πρέπει να αποφεύγουν αρωματικά καθαριστικά και τα παρόμοια, όπως σαμπουάν, μαλακτικά, και σαπούνια επίσης. Αυτό είναι όπου φυσικά και βιολογικά προϊόντα είναι μεγάλη για να χρησιμοποιήσετε. Αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους, να χρησιμοποιείτε πάντα κάποια μορφή μη αλλεργικής λοσιόν ή κρέμα εφαρμόζεται στο δέρμα για να βοηθήσει στη διατήρηση τόσο αναγκαία υγρασία

Πάρτε μια πλιγούρι βρώμης μπάνιο όσο το δυνατόν συχνότερα:. Προσθέτουμε 2 φλιτζάνια πλιγούρι βρώμης σε χλιαρό νερό και να παραμείνει για περίπου μισή ώρα μέσα στη μπανιέρα. Μείνετε μακριά από όλους τους παράγοντες που πυροδότησαν: προσπαθήστε να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα όπως η σκόνη, η γύρη, μούχλα και τα κατοικίδια ζώα, τις καταστάσεις που σας προκαλούν πάρα πολύ άγχος και τρόφιμα, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, τα καρύδια και το σιτάρι

Για. η εσωτερική τρόπος για την αντιμετώπιση του εκζέματος, τα προβιοτικά χρησιμοποιούνται επίσης. Είναι «καλά» βακτήρια (ζωντανών οργανισμών mico) που βρίσκονται φυσικά στον πεπτικό σωλήνα. Τα προβιοτικά πιστεύεται ότι επηρεάζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, να περιοριστεί η αύξηση των δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων, και να ενισχύσει το προστατευτικό φράγμα της πεπτικής οδού.