Kidney πέτρες είναι εξαιρετικά οδυνηρή πάθηση που είναι κοινό να βρει αυτές τις μέρες. Πρόκειται για μια εξαιρετικά επώδυνη ασθένεια στην οποία ο ασθενής έχει την τάση να αισθάνονται πολύ πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και την πλάτη. Πριν από κάθε είδος της θεραπείας είναι πραγματικά σημαντικό να γνωρίζουμε τι είδους πέτρες αναπτύσσεται σε έναν ασθενή. Πέτρες στα νεφρά μπορεί να αποτελείται από μία ποικιλία οργανικών και ορυκτών material.Most κανονικοί άνθρωποι σχηματίζουν μικρούς κρυστάλλους φωσφορικού ασβεστίου, φωσφορικό μαγνήσιο, ουρικό οξύ, οξαλικό ασβέστιο αλλά αυτοί οι κρύσταλλοι δεν αναπτύσσονται αρκετά μεγάλη για να σχηματίσουν πέτρες αρκετά μεγάλη για να εμποδίζει τη ροή του ρευστού από το νεφρό μέσω του ουρητήρα στην ουροδόχο κύστη. Έχει βρεθεί ότι περίπου το 13% των Αμερικανών έχουν την τάση να βιώσουν αυτή τη θανατηφόρα ασθένεια τουλάχιστον μία φορά συμπτωματικής πέτρες στα νεφρά στη διάρκεια της ζωής τους. Μια άλλη μελέτη επισημαίνει ότι οι άνδρες είναι δύο φορές πιο επιρρεπείς σε πέτρες στα νεφρά σε σύγκριση με τις γυναίκες. Εκτός από την ακραία πόνο που εμπλέκονται στην διέλευση ενός πέτρα στα νεφρά υπάρχει επίσης ο κίνδυνος μόνιμη βλάβη στο νεφρό. Όταν πέτρες μεγαλώνουν πολύ μεγάλες μπορούν να μείνουν στην περιοχή της νεφρικής πυέλου και να θέσει το στάδιο για δευτερογενείς λοιμώξεις των νεφρών. Όταν μικρότερες πέτρες στα νεφρά περάσει μέσω του ουρητήρα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή οσφυαλγία που μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Αίμα στα ούρα μπορεί επίσης να προκύψουν από τη διάβαση πέτρες στα νεφρά ή από λοιμώξεις των νεφρών. Τελευταίες έρευνες έχουν δείξει ότι η πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την πέτρα στα νεφρά ασθενών. Είναι, επίσης, διαπίστωσε ότι ορισμένα πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα περιέχουν ορισμένες ενώσεις που βοηθούν ένα άτομο προστασία από πέτρες στα νεφρά. Μια ευρεία ποικιλία των φυτικών τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες περιέχουν μια ένωση που ονομάζεται φυτικό (ονομάζεται επίσης εξαφωσφορική ινοσιτόλη, InsP6, ή ΙΡ6), η οποία φαίνεται να βοηθήσει στην πρόληψη της κρυστάλλωσης αλάτων ασβεστίου, τόσο οξαλικό και φωσφορικό άλας. Φυτικό βρίσκεται στα όσπρια και το σιτάρι και το πίτουρο ρυζιού. Αύξηση ινών στη διατροφή είναι ιδιαίτερα επωφελής για τις πέτρες στα νεφρά. Ινών περιλαμβάνει βρώμη και πίτουρο σιταριού, φασόλια, ψωμί ολικής αλέσεως, δημητριακά σιταριού, λάχανο, και τα καρότα. Η αύξηση της περιεκτικότητας fibe είναι ίνα θεωρείται ως το πιο υγιεινό τρόπο πρόληψη και τη θεραπεία πέτρες στα νεφρά.