Για να βοηθήσει να διευκολύνει το άγχος που συνοδεύει την επέμβαση της σπονδυλικής στήλης, έχουμε συντάξει έναν κατάλογο των αντικειμένων που θα σας βοηθήσει σημαντικά κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, τόσο στο νοσοκομείο όσο και στο σπίτι.

Αυτές οι συμβουλές είναι προσαρμοσμένα για όσους υποβάλλονται σε πλάτη ή χειρουργική επέμβαση στον αυχένα που περιλαμβάνει μια παραμονή στο νοσοκομείο, αλλά πολλοί από αυτούς θα εφαρμόζονται για την είσπραξη από ακριβώς για οποιοδήποτε είδος της χειρουργικής επέμβασης και παραμονής στο νοσοκομείο.

άρθρο συνεχίζεται παρακάτω

Σημαντικό στοιχεία για να φέρει στην νοσοκομείο

Η

Crocs. Θα ήθελα να φορέσει slip-on παπούτσια για αρκετές εβδομάδες (ίσως και περισσότερο) μετά τη χειρουργική επέμβαση, ώστε να μην χρειάζεται να σκύψουν για να δέσει τα παπούτσια σας. Κάθε slip-on παπούτσια θα λειτουργήσει. Crocs είναι ένα από τα αγαπημένα, επειδή είναι εύκολο να πάρει, έχουν κάποια λαβή στο πέλμα, και μπορεί να φορεθεί σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους. Είναι χρήσιμοι στο νοσοκομείο, καθώς θα πρέπει να ενθαρρύνονται να σηκωθείτε και να περπατήσετε γύρω από όσο το δυνατόν συντομότερα μετά την επέμβαση, και εύκολο να φορέσει στο σπίτι βόλτα σας από το νοσοκομείο.

Αθλητισμός μπουκάλι νερό. Θα πρέπει να ενθαρρύνονται να πίνουν πολλά υγρά, ενώ στο νοσοκομείο. Εάν δεν θέλετε να πρέπει να καθίσει για κάθε γουλιά, φέρει ένα μπουκάλι σπορ με μια κορυφαία squirt, έτσι ώστε να μπορείτε να πίνετε κατά τον καθορισμό ή ανακλινόμενα χωρίς να χυθεί όλο τον εαυτό σας.

Τα καθαρτικά ή /και κοπράνων μαλακτικά. Οι πιθανότητες είναι ο γιατρός σας δεν θα εμφανιστεί αυτό το θέμα, αλλά θα είναι ένα σημαντικό θέμα για εσάς μετά την χειρουργική επέμβαση. Μετεγχειρητικά δυσκοιλιότητα είναι ένα σύνηθες φαινόμενο και μπορεί να είναι μια σημαντική πηγή πόνο και δυσφορία. Χυμό δαμάσκηνων, μηλόξυδο, και /ή over-the-counter καθαρτικά και μαλακτικά σκαμνί θα βοηθήσει όλους πρόληψη των μετεγχειρητικών δυσκοιλιότητας. Το νοσοκομείο σας είναι πιθανό να παρέχουν αυτά, αλλά μπορεί να θέλετε να θέσει επί τάπητος το θέμα με το γιατρό σας, και /ή να θέτουν τις δικές σας προτιμώμενη καθαρτικό, απλά για να το παίξει ασφαλές.

Lip balm και το χέρι ενυδατική κρέμα. Ο αέρας στα νοσοκομεία είναι σχεδόν πάντα άβολα ξηρό, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να φέρει προτιμώμενο τύπο σας lip balm και ενυδατική κρέμα. Μπορείτε επίσης να θέλετε να φέρετε μαζί αλατούχο ρινικό σπρέι. Εάν έχετε κρατήσει αυτά τα στοιχεία σε μια μικρή τσάντα τουαλέτας στο τραπέζι δίσκο σας, μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά, όπως απαιτείται, χωρίς να ζητήσει βοήθεια.

είδη προσωπικής περιποίησης. Μπορεί να σας επιτραπεί να ντους, και σίγουρα θα θέλετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Μπορεί να θέλετε να φέρετε μωρομάντηλα ή υγρά μαντηλάκια, έτσι ώστε να μπορείτε να φρεσκάρετε, χωρίς να λάβει ένα ντους. Μπορεί επίσης να θέλετε να φέρει ένα μικρό μπουκάλι απολυμαντικό χεριών για να κρατήσει κοντά για να καθαρίσετε εύκολα τα χέρια σας.

Η

Φέρνοντας κάποια στοιχεία από το σπίτι, όπως το δικό σας μαξιλάρι, μπορεί να βοηθήσει να γίνει ανάκτηση εγχείρηση στην πλάτη σας το νοσοκομείο πιο άνετα. Δείτε

Υποστήριξη Μαξιλάρι και Άνεση

Πρόσθετες πράγματα που μπορεί να θέλετε να φέρετε στο νοσοκομείο

Η

Επιπλέον κάλτσες. Αν τα πόδια σας έχουν την τάση να πάρει το κρύο, μπορεί να θέλετε να φέρει ένα ζευγάρι ζεστές κάλτσες. Ακόμα κι αν είναι ζεστό έξω, πολλά νοσοκομεία έχουν το AC εμφανίστηκε αρκετά υψηλό. Μερικοί άνθρωποι φέρνουν τις κάλτσες παντόφλα.

κρέμα ποδιών. Εάν οι νοσοκόμες βάλει τα ειδικά μποτάκια για τα πόδια σας για να βοηθήσει στην πρόληψη ενός θρόμβου αίματος, θα θελήσετε κάποιον να βάλουν κάποια ενυδατική κρέμα για τα πόδια σας για να αποφεύγετε τον πόνο.

Άνετα ρόμπα. Θα πρέπει να ενθαρρύνονται να είναι μέχρι και το περπάτημα γύρω από το συντομότερο δυνατό μετά την επέμβαση, και αυτά τα φορέματα νοσοκομείο δεν παρέχουν μεγάλη κάλυψη στο πίσω μέρος. Αν σας φέρει PJs, βεβαιωθείτε ότι το κουμπί σίγουρος μέχρι το μέτωπο έτσι δεν θα χρειαστεί να φτάσει πάνω από το κεφάλι σας για να τραβήξει την κορυφή επάνω.

ωτασπίδες. Εάν είστε ένα ελαφρύ κρεβάτι, χρησιμοποιούν ωτοασπίδες-ή ακύρωσης θορύβου ακουστικά-για να σας βοηθήσει να πάρετε κάποιο υπόλοιπο, ή τουλάχιστον κάποια ειρήνη και ησυχία. Τα νοσοκομεία είναι απασχολημένοι, θορυβώδη μέρη. Ένα iPod ή άλλες μουσική θα πνίξει επίσης το θόρυβο. Μερικοί άνθρωποι θέτουν, επίσης, σκιές ματιών για να τους βοηθήσει να κοιμούνται πιο ήσυχοι.

Scratcher. Φέρτε κάποιο είδος μακρύ ραβδί για να πάρει τα σκληρά για να φθάσει φαγούρα. Μια μακριά λαβή ξύλινο κουτάλι θα λειτουργήσει μια χαρά, αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε ένα χαριτωμένο μακριά λαβή πίσω τσουγγρανιστής.

Το δικό σας μαξιλάρι. Μερικοί άνθρωποι κοιμούνται πολύ καλύτερα με το δικό τους μαξιλάρι (s). Αν αυτή είναι η περίπτωση για εσάς, θέτουν τις δικές σας μαξιλάρι από το σπίτι. Μερικοί άνθρωποι φέρει επίσης ένα άνετο κουβέρτα από το σπίτι. Βασικά, κάτι που θα σας βοηθήσει να ξεκουραστούν πιο άνετα είναι μια καλή ιδέα. Αν έχετε τη χειρουργική επέμβαση στο λαιμό, όπως ACDF ή του τραχήλου της μήτρας τεχνητό δίσκο, ελέγξτε με το γιατρό σας και /ή τη νοσοκόμα μπροστά από το χρόνο και να ρωτήσω αν υπάρχει κάποιο είδος του μαξιλαριού που προτείνουμε για εσάς.

Η

Αναρρώνοντας στο σπίτι

Εκτός από τα πάντα, από την παραπάνω λίστα, υπάρχουν μια σειρά από πράγματα που μπορεί να θέλετε να παρατάσσονται για να σας βοηθήσει με μακροπρόθεσμη ανάκαμψη σας στο σπίτι, όπως:

Mini ψυγείο. Για πολλούς τύπους χειρουργικής της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να κάνει πολλά ανάκαμψης σας στο σπίτι και πιθανώς δεν θα θέλουν να είναι ανεβαίνει και κατεβαίνει τις σκάλες κατά την πρώτη σας μερικές ημέρες. Ένα μίνι ψυγείο στο δωμάτιο σας επιτρέπει να απόθεμα επάνω σε νερό, χυμό, και άλλα προϊόντα πρώτης ανάγκης για την ημέρα. Μια φθηνότερη εναλλακτική λύση είναι ένα ψυγείο που μπορεί να γεμίσει με παγοκύστες ή πάγου για να κρατήσει το χυμό σας και σνακ κρυώσει.

Η

πακέτα πάγου. Ο πάγος είναι ένα πολύτιμο παυσίπονο. Εφαρμόζοντας ένα πακέτο πάγου για να μουδιάσει την επώδυνη περιοχή θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην ελάφρυνση του πόνου και της δυσφορίας. Ένα μασάζ πάγου μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτικό. Εάν ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας δεν το φέρει επάνω, ρωτήσω κάτι σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσετε πάγο ή κρύο Pack για τον έλεγχο του μετεγχειρητικού πόνου, που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.

Online υποστήριξη. Έχοντας ένα laptop ή iPad στο κρεβάτι μαζί σας μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσει σε επαφή με άλλους, μπορείτε να βρείτε άλλους να περάσει από παρόμοιες εμπειρίες με υποστηρικτική και ενημερωτική φόρουμ συζητήσεων, ενώ αναρρώνει.

Grabber. Μετά την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης σύντηξης, είναι πιθανό ότι θα σας πει να μην σκύψουν ή να φτάσει μέχρι και για τίποτα για κάποιο χρονικό διάστημα. Μια απλή grabber μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τα στοιχεία από το πάτωμα και να φθάσει τα πράγματα από ένα ανώτερο ράφι. Μπορούν συνήθως να βρεθεί σε καταστήματα όπως Walgreens ή Walmart (στην περιοχή φαρμακείο) για περίπου $ 10.

Η

Ηλεκτρικές θερμοφόρες. Ξεκινώντας περίπου δύο ημέρες μετά την επέμβαση, ο γιατρός μπορεί να σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε τα μαξιλάρια θέρμανσης για την ανακούφιση του τοπικού πόνου και της δυσφορίας. Μπορεί επίσης να θέλετε να ισχύουν για τις περιοχές του σώματός σας που δεν χειρουργήθηκαν? Για παράδειγμα, εάν είχατε μόλις κάτω μέρος της πλάτης χειρουργική επέμβαση, μπορεί να θέλετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης για το λαιμό μπορεί να είναι καταπραϋντικό και να βοηθήσει να κρατήσει το λαιμό σας από να πάρει δύσκαμπτο.

Ένα μπουκάλι συμπίεση. Μετά από μια χειρουργική επέμβαση σύντηξης, είναι δύσκολο να στρίψει ή να φτάσει, ακόμη και μόνο για να καθαρίσει μετά από μια μετακίνηση εντέρων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι συμπίεση γεμίζουν με ζεστό νερό. Υγρά μαντηλάκια επίσης να λειτουργήσει καλά.

Επιπλέον μαξιλάρια. Λίγα καλή θέση μαξιλάρια προσθέσετε υποστήριξη. Δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα κάτω από τα γόνατά σας, ενώ βρίσκεται στην πλάτη σας ή σε επικλινή θέση, η οποία θα λάβει το άγχος από το χαμηλό πίσω. Χρησιμοποιήστε σταθερή μαξιλάρια για να στηρίξουν τον εαυτό σας μέχρι ένα ανακλινόμενα θέση, ενώ στο κρεβάτι. Εάν είστε πλευρά κρεβάτι, θα θελήσετε ένα μαξιλάρι για να χωρέσει ανάμεσα στα γόνατά σας για να κρατήσει χαμηλά σας πίσω σε κατάσταση ηρεμίας.

ντους ματ. Έτσι δεν θα γλιστρήσει στο ντους.

Ντους βούρτσα με μακριά λαβή. Αυτά θα σας βοηθήσει να πάρετε καθαρό χωρίς κάμψη, συστροφή ή φθάσει. Μπορείτε να χύσει το υγρό σαπούνι ή υγρό ενυδατική κρέμα για το πινέλο.

Recliner ή επιπλέον μαξιλάρια. Στις εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, καθιστικό μπορεί να είναι οδυνηρή ή δυσάρεστη. Είναι καλύτερο να αποφευχθεί η συνεδρίαση για μεγάλες χρονικές περιόδους. Μια καρέκλα μπορεί να βοηθήσει να μετριάσει την πίεση για τη χαμηλή πλάτη, και κάθεται πάνω σε κάτι μαλακή, όπως ένα φουσκωτό ντόνατ μαξιλάρι ή αιμορροΐδες μαξιλάρι, μπορεί να κάθεται πιο ανεκτό. Αν έχετε μια εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να θέλετε να εξετάσει την ενοικίαση ενός ρυθμιζόμενο κρεβάτι για τη μετεγχειρητική περίοδο ανάκαμψης.

Η

Άλλα πράγματα που μπορεί να χρειαστείτε (ή να θέλετε να συζητήσετε με το γιατρό σας)

Η

κάθισμα ντους και χάντικαπ ράγες στο ντους. Δεν έχει ο καθένας χρειάζεται αυτά, αλλά είναι κάτι που μπορεί να θέλετε να συζητήσετε με το γιατρό σας.

Τουαλέτα ανύψωσης. Αυτό θα βοηθήσει πάρα πολύ με πηγαίνει στο μπάνιο, ειδικά αν είστε γυναίκα και πόσιμο όλα τα υγρά είστε υποτίθεται για να! Όσοι ξυπνούν με ράγες χέρι να πιαστώ είναι πιο χρήσιμη.

ζαχαροκάλαμο ή περιπατητή. Μπορείτε να αισθάνονται πιο άνετα με τα πόδια με κάποια πρόσθετη σταθερότητα, και αν ναι, να συζητήσουν πάρει ένα από ζαχαροκάλαμο ή περιπατητή με το γιατρό σας.

Η

Συσκευές όπως καρέκλες ντους, ξυπνούν κάθισμα τουαλέτας, περιπατητές, και καλάμια είναι συνήθως καλύπτονται από ασφάλιση, έτσι έλεγχος με το γιατρό σας και να έχουν σταλεί στο σπίτι μαζί σας από το νοσοκομείο, αν είναι δυνατόν. Αυτοί οι τύποι του εξοπλισμού είναι επίσης διαθέσιμα για να νοικιάσουν ή να αγοράσουν από τα περισσότερα καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού, και είναι συχνά διαθέσιμα από δεύτερο χέρι (και ανέξοδα) στο Στρατό Σωτηρίας ή άλλα καταστήματα μεταπώλησης.

Για όσους από εσάς προετοιμασία για τη χειρουργική επέμβαση, καλύτερο ευχές για μια επιτυχημένη χειρουργική επέμβαση και την ταχεία-και αδιατάρακτη ανάκτησης!