Rosacea είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος that έχει κυρίως επίδραση στο πρόσωπό σας. Υπάρχει μια έκθεση που δείχνει ότι περίπου 1 στις 20 αμερικανικές και 45 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με αυτό, αλλά πολλοί δεν έχουν αναγνωριστεί. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς είναι ευρωπαϊκό λαό. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να επηρεάζονται περισσότερο από τους άνδρες, αλλά οι άνδρες είναι πιθανότερο να έχουν την πιο σοβαρή κατάσταση. Η πραγματική αιτία της ITA είναι ακόμα άγνωστη. Ωστόσο, η διατροφή σας παίζει ένα σημαντικό ρόλο στη ροδόχρου ακμή condition.There τα τρόφιμα για να φάει για ροδόχρου ακμή που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα. Οι περισσότεροι από αυτούς είναι ωμές τροφές, όπως τα φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα, τα λάχανα και τους σπόρους. Αυτά τα τρόφιμα έχουν τα ένζυμα που μπορεί να μετατρέψει τα τρόφιμα μέσα στα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για το δέρμα και το κυκλοφοριακό της υγείας. Εκτός αυτού, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πραγματικά καλό για τους πάσχοντες rosacea γιατί theyâ € ™ εκ νέου μια εξαιρετική πηγή ιχνοστοιχείων. Αν βρείτε τον εαυτό σας άβολα να έχουν αυτά τα λαχανικά, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αρκετά ποτήρια χυμούς λαχανικών. Αυτό συμβαίνει γιατί οι χυμοί μπορεί να παραδώσει άμεσα τα θρεπτικά συστατικά με τον τύπο bloodstream.Another σας τρόφιμα για να φάει για rosacea είναι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες. Αυτή η ίνα μπορεί να βρεθεί σε πολλά ωμά τρόφιμα. Εάν έχετε πάντα τα ωμά τρόφιμα, είναι πιθανό να πάρει αρκετές φυτικές ίνες για το πεπτικό σας σύστημα. Πολλοί πάσχοντες βρέθηκαν έλλειψη της Β vitamins. Αν νομίζετε ότι σας λείπει, σας θα πρέπει να έχουν περισσότερο καφέ ρύζι, βρώμη, ολικής αλέσεως ψωμί και κράκερ. Αυτά πηγή έχει υψηλή βιταμίνες του συμπλέγματος Β για το σώμα σας. ψάρια κρύου νερού μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή. Έχοντας αυτά τα ψάρια πολλές φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα που έχετε.