The όρος αρθρίτιδα περιγράφει πραγματικά πάνω από 100 σχετικές συνθήκες, αλλά μεταξύ αυτών η πιο κοινή είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ αυτών των δύο ασθενειών, έτσι θα πάμε σε οι κυριότερες εδώ.

οστεοαρθρίτιδα περιορίζεται κυρίως σε άτομα ηλικίας άνω των πενήντα. Εξαιρέσεις σε αυτό είναι οι άνθρωποι που έχουν βάλει ένα μεγάλο πίεση στις αρθρώσεις τους για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, για παράδειγμα, αθλητές, ή των οποίων οι θέσεις εργασίας απαιτούν πολλές επαναλαμβανόμενες σωματικές κινήσεις, για παράδειγμα, ξυλουργούς και ακόμη και οι χρήστες πληκτρολόγιο του υπολογιστή.

οστεοαρθρίτιδα τότε είναι μια ασθένεια της φθοράς. Ο χόνδρος που υποστηρίζει τις αρθρώσεις γίνεται αναλύονται από την υπερβολική χρήση, προκαλώντας τις αρθρώσεις για να γίνει σκληρό και επώδυνο. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να είναι επώδυνη, αλλά δεν είναι απειλητική για τη ζωή και υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι που μπορούμε να βοηθήσει να κρατήσει τον πόνο υπό έλεγχο.

Όσους πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα συνήθως συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη παυσίπονα, το μειονέκτημα είναι ότι αυτά μπορεί μερικές φορές να έχουν αρνητική επίδραση στη γενική υγεία μας και στην καλύτερη περίπτωση βοηθούν μόνο τα συμπτώματα, ενώ κάνει τίποτα για να σταματήσει την πρόοδο της νόσου.

ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια διαφορετική ασθένεια συνολικά. Μπορεί να επιτεθεί κάθε ηλικιακή ομάδα, ακόμα και εκδηλώνεται στα παιδιά όταν είναι κοινώς γνωστό ως νεανική αρθρίτιδα ή νεανική ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ρευματοειδής Αρθρίτιδα προκαλείται από μια διαταραχή του ανοσοποιητικού, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται τα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κοινών ιστού. Τυπικά συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι πόνος, φλεγμονή, οίδημα και τη θερμότητα. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να πάει σε ύφεση και στη συνέχεια να φουντώνουν και πάλι η οποία μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό!

Γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι σαφές, ωστόσο, η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί μετά από μια ιογενή ασθένεια ή μετά από μια περίοδο έντονου στρες. Ένα άτομο που πάσχει με ρευματοειδή αρθρίτιδα θα έχουν την «νέκρωσης όγκων Factor» στο σύστημά τους, η οποία μπορεί να βρεθεί χρησιμοποιώντας μια απλή δοκιμή

Mainstream ιατρικής ισχυρίζεται δεν υπάρχει καμία γνωστή θεραπεία για τη νόσο είτε, ωστόσο, σημαντική πρόοδος έχει επιτευχθεί στην εναλλακτική ιατρική με μερικές φορές εκπληκτικά αποτελέσματα.

άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα. Αποτρέπει δυσκαμψία των αρθρώσεων, ενισχύοντας παράλληλα τους μυς. Άσκηση απελευθερώνει επίσης ενδορφίνες (τα φυσικά παυσίπονα φύσης) στο σύστημα. Η κολύμβηση είναι μεγάλη, δεδομένου ότι θέτει κανένα στέλεχος για πόνους στις αρθρώσεις. Ωστόσο, ένα βάρος που φέρει την άσκηση, όπως το περπάτημα βοηθά να κρατήσει τα οστά μας ισχυρή.

Μια θετική στάση είναι πάντα μια καλή ιδέα. Παίρνει την πρακτική, αλλά με υπομονή μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τις σκέψεις μας για να μας υποστηρίξει. Αυτό ωφελεί την υγεία μας, καθώς και σε άλλους τομείς της ζωής μας.

Και, τέλος, η σύγχρονη εχθρό, το άγχος, μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Ένα υψηλό επίπεδο του στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία έξω με τόσους πολλούς τρόπους. Η γιόγκα μπορεί να είναι πολύ ήρεμη και βοηθά επίσης να τεντώσει τους μυς. Οι τεχνικές χαλάρωσης, όπως η βαθιά αναπνοή και διαλογισμό θα βοηθήσει πολύ πάρα πολύ.

Εν κατακλείδι, δεν έχει σημασία τι μορφή αρθρίτιδας προκαλεί το πρόβλημα, φυσικές θεραπείες πάει πολύ μακριά για να μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα. Ελαφριά άσκηση, μια καλή διατροφή, μια θετική στάση και φυσικό φάρμακο θα κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη. Δώστε μια δοκιμή!