Ερώτηση

Η ανοδική εικόνα

Η πόνο όταν σηκώνω μου le Hey, σας ευχαριστώ για τη λήψη μου ερώτηση. θα ήταν πραγματικά μεγάλη, αν μπορείτε να με βοηθήσει. Είμαι έφηβος (19 ετών), έχω την άσκηση σε on και off βάση. Αναρωτιόμουν τι θέμα είναι με το αριστερό μου πλευρά του λαιμού μου όταν αυξήσει τον ώμο μου. ο πόνος που συμβαίνει στα αριστερά μου πλευρά του λαιμού. Δεν υπάρχει κανένας πόνος στο δεξί μου. αλλά όταν σηκώσετε το αριστερό πάνω από το κεφάλι το χέρι μου, όπως στην εικόνα. το κεφάλι μου κινείται προς την αριστερή πλευρά του σώματός μου κοντά στο αριστερό μου ώμο. Μοιάζει παράγωγων προϊόντων ή κάτι του. Αλλά όταν προσπαθώ να κρατήσω το κεφάλι μου ίσια και στη μέση και να σταματήσει αυτό από το να κινείται προς τα αριστερά, και στη συνέχεια σηκώστε το αριστερό χέρι μου πάνω από το κεφάλι μου να πάρει αυτόν τον πόνο πίσω από το λαιμό μου, όπως αυτή εικόνα με τα κόκκινα σημάδια δείχνουν τον πόνο και την πλευρά του μου το κεφάλι και κοντά στο αριστερό μου πλευρά του μετώπου μου όπως ακριβώς αυτήν την εικόνα, καθώς και. Είμαι περίεργος τι προκαλεί αυτή και τι απλώνεται ή ασκήσεις ενδυνάμωσης πρέπει να κάνω. Έχω πάει στην οικογένειά μου Δρ και έχουν επισκεφθεί ένα χειροπράκτη και τον αθλητισμό φυσιοθεραπευτή χωρίς λύση,. Υπόσχομαι να θέσει σε σκληρή δουλειά για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα και θα πάρω συμβουλές σας για την καρδιά. Ευχαριστώ. Shane

Η

Απάντηση

Η Hi Shane,

Η Λυπάμαι να ακούσω για τον πόνο στο λαιμό σας. Τα καλά νέα είναι ότι εγώ νομίζω ότι μπορώ να σας δώσω κάποιες πληροφορίες που θα σας επιτρέψει να διορθώσετε τον εαυτό σας.

Η Πάω να σας στείλει στο εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα μου,

Do-It-Yourself- κοινό-Pain-Relief,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

όπου έχω συνέχεια μαζί βίντεο για κάθε άρθρωση στο σώμα, αλλά επιτρέψτε μου

σας δώσω μια σύντομη εξήγηση για το τι θα κάνετε.

η Αν ρίξετε μια στιγμή και σκεφτείτε όλα τα μυών στο σώμα σας, όπως η νοθεία (σχοινιά) σε ένα μεγάλο ντεμοντέ ιστιοφόρο, μπορείτε αρχίζουν να κατανοούν ότι όλοι οι μύες (όπως η νοθεία) πρέπει να έχουν την κατάλληλη ισορροπία εντατικά για να μπορέσουμε να περπατήσει, να σταθεί, να καθίσει, σηκώνει βάρη, κλπ σε ένα βέλτιστο επίπεδο.

η Αν κάποια από τα ξάρτια (μυς) είναι πάρα πολύ σφιχτά μπορούν να αρχίσουν να τραβάτε και τα πράγματα ροπής (οστά) από βέλτιστες θέσεις εκεί και στη συνέχεια η λειτουργία του σώματός μας αρχίζει να μειώνεται.

η κόλπο είναι να ξέρετε ακριβώς τι πρέπει να εργαστούν για αυτό θα επιτρέψει τη δομή σας για την αποκατάσταση της διαρθρωτικής ισορροπίας. Συμβουλή:. Εκεί που πονάει, δεν είναι τις περισσότερες φορές γιατί πονάει, όταν πρόκειται για χρόνιες διαρθρωτικές πόνο

Η Εν πάση περιπτώσει, νομίζω ότι αν πάτε στο λαιμό μου και ώμων σελίδα Πόνου,

http: //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-and-shoulder-pain-relief.ht

και ακολουθήστε μαζί με τα βίντεο, θα πρέπει πιθανώς να είναι σε θέση να καθορίσει τον εαυτό σας αρκετά γρήγορα.

η Και αν χρειάζεστε περισσότερο, τη σελίδα Χάρτης δικτυακού τόπου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map. html

παραθέτει κάθε σελίδα στην ιστοσελίδα μου και το τμήμα Άνω του σώματος έχει περισσότερες σελίδες για τους ώμους και το λαιμό, αν τα χρειάζεστε.

η νομίζω ίσως να διορθώσετε το πρόβλημα μόνοι σας.

Όλα τα καλύτερα,

η Gary Crowley