One σας σε τέσσερις από εμάς έχει υψηλή αρτηριακή πίεση και δεν χρειάζεται καν να το γνωρίζουν. Επαγγελματίες του ιατρικού τομέα το αποκαλούν «σιωπηλός δολοφόνος». Να μην πάρει τη φροντίδα για την υψηλή πίεση του αίματος είναι σοβαρή είδηση, δεδομένου ότι περίπου το 70% των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι μια συνέπεια της υπέρτασης ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η υπέρταση συμβάλλει στην καρδιακή προσβολή και νεφρική ανεπάρκεια.

Θα ανακαλύψετε προσδιορίζονται παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης υπέρτασης. Μεταξύ αυτών είναι τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης? άτομα ηλικίας άνω των 40? τους λαούς που είναι παχύσαρκοι? κυρίες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια και μερικά άλλα.

Ο μόνος τρόπος για να μάθουν για την οριστική, αν έχετε υπέρταση είναι να καλέσει γιατρό σας και να παρακολουθούνται της πίεσης του αίματος σας. Η πίεση του αίματος μετράται με 2 τρόπους. Μία μέτρηση αναφέρεται σε συστολική πίεση, η οποία καταγράφει την αρτηριακή πίεση όταν η καρδιά συστέλλεται. Τα άλλα μέτρα διαστολική πίεση, όπου η δύναμη χαλαρή από την καρδιά. μέτρηση της πίεσης του αίματος είναι συνήθως γράφεται ως συστολική πάνω διαστολική και σας δίνει τη βάση για να καθοριστεί εάν η αρτηριακή πίεση του ασθενούς είναι στην υγιή σειρά ή αν είναι επικίνδυνα υψηλό. Βέλτιστη πίεση του αίματος είναι κάτω από 120 πάνω από 80, ενώ ένα μέτρο υψηλότερο από 140 πάνω από 90 είναι χαρακτηρισμένα ως υψηλή πίεση αίματος. Η πίεση του αίματος που βρίσκεται στο μέσον ονομάζεται προ-υπέρταση και υποδηλώνει ότι ο ασθενής είναι σε κίνδυνο να αναπτύξουν υπέρταση.

Αν έχετε υπέρταση μπορεί να έχετε τρεις επιλογές μπροστά σας …

1 /μην κάνετε τίποτα. Κρατήστε ζουν τη ζωή που είναι. Κρατήστε τα τυχερά παιχνίδια (όπως ο πατέρας μου έκανε) που θα ζήσουν άλλη μια μέρα. Κρατήστε τραπεζών σχετικά λάθος ιδέες της αθανασίας και καλή τύχη. Πηγαίνετε σε ψέματα στον εαυτό σας ότι τίποτα κρίσιμη πρόκειται να συμβεί σε σας. Κρατήστε στο αγνοώντας το αμβλύ, ανατρέποντας την πραγματικότητα όπως τους φίλους σας, τους γείτονές σας και τους αγνώστους στο δρόμο να πάρει μακριά από αυτό το φρικτό, σιωπηλός δολοφόνος. «Πάρα πολύ νέος» σας μουρμουρίζουν για τον εαυτό σας κάθε φορά που θα ακούσετε από κάποιον να πάρει κόβονται από στεφανιαία.

2 /Αντ ‘αυτού, θα μπορούσατε να πάτε στους γιατρούς και να πάρετε τον εαυτό σας αντληθεί με φορτωμένο χάπια υψηλές τιμές και παρενέργεια. Μπορείτε να πάρετε μια ντουζίνα δισκία κάθε μέρα, για το υπόλοιπο της ζωής σας. Χάπια, τα οποία φορτώνονται με παρενέργειες. Δισκία που θεραπεύουν τα συμπτώματα αλλά δεν θεραπεύουν την αιτία. Έτσι, ποτέ δεν θα γίνουν καλύτερα. Θα είναι ακριβώς εξαρτάται από αυτές τις φαρμακευτικές αγωγές για το υπόλοιπο του χρόνου σας. Και ναι, έχουν παρενέργειες. Πάρα πολλά στη λίστα. Η τιμή αυτών των φαρμάκων μπορεί να είναι τόσο ακριβό και κατά συνέπεια δεν είναι σε ετοιμότητα σε όλους. Και κάθε φορά που χώνω ένα άλλο χάπι κάτω από το λαιμό σας, είστε γυρίζοντας τον τροχό της ρουλέτας στη ζωή σας.

3 /Υπάρχει μια επιπλέον εναλλακτική λύση: Και αυτό είναι ένα καλό αποτέλεσμα. Μπορείτε να αναλάβει την ευθύνη, να αναλάβει και να ακολουθήσετε μερικές απλές συμβουλές και απλές συμβουλές για να μειώσει μόνιμα την αρτηριακή σας πίεση, το φυσικό τρόπο και να συνεχίσουν να εργάζονται και την παροχή και την αγάπη και ζουν για την οικογένεια και τους φίλους σας. Υπάρχει μια πολύ διεξοδική βήμα-προς-βήμα οδηγό, ο οποίος θα σας συμβουλεύσει πώς μπορείτε εντυπωσιακά να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση με φυσικό τρόπο. Μπορείτε να μάθετε ακριβώς πώς να σταματήσει η υψηλή αρτηριακή πίεση και αφαιρέστε την απειλή σας από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, μέσα σε λίγες σύντομες ημέρες, χρησιμοποιώντας μια βήμα προς βήμα φυσική θεραπεία στο σπίτι – χωρίς ανησυχία, χωρίς σπατάλη χρημάτων, χωρίς πόνο, και δεν επιβλαβή φάρμακα. «Ο οδηγός θα σας ενημερώσει με ακρίβεια το πώς μπορείτε να κάνετε την αρτηριακή σας πίεση να βυθίσει μέσα από το πάτωμα χρησιμοποιώντας απλές, φυσικές θεραπείες.

Παρά το πόσο καιρό έχετε υποφέρει από υψηλή πίεση του αίματος και η υπέρταση. δεν έχει σημασία πόσο υψηλό το βάρος σας, πόσο κακή διατροφή σας ή πόσο κακή γενική ευημερία σας. Αυτή η απλή, επιρροή καθοδήγηση θα μειώσει πραγματικά την αρτηριακή σας πίεση και να σας δώσει την ευημερία και τη διασφάλιση απαιτούν από εσάς να ζήσετε τη ζωή σας με τον τρόπο που θέλετε να το ζήσουν.

για να αποκτήσετε αυτόν τον οδηγό, με όλες τις προτάσεις του, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο στο κιβώτιο των πόρων συγγραφέα.