Ερώτηση

Η Έχω ήδη πει ότι αυχενικής μοίρας μου είναι ίσια – δεν έχει τη φυσική καμπύλη. Έχω δει τις ακτίνες X. Μου είπαν αυτό πριν από μερικά χρόνια, και πάλι πιο πρόσφατα. Μου «εκμετάλλευση» μοτίβο για το άγχος είναι συνήθως αριστερό ώμο μου στο λαιμό μου. Δεν έχω πάει ποτέ σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή είχαν κάποια τραυματική βλάβη που μπορώ να θυμηθώ. Καταλαβαίνω ότι η χειροπρακτική χειραγώγηση μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση αυτό στην φυσική καμπύλη της. Ωστόσο, δεν είμαι σε θέση να αντέξουν οικονομικά χειροπρακτική υπηρεσίες αυτή τη στιγμή. Είμαστε σε δεινή ευθείες. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για τον εαυτό μου, που θα μπορούσε να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσικής καμπύλης εκεί; Άσκηση, μαξιλάρι ύπνου, κλπ;

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Karen,

Η αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης για να συμπεριλάβει την αναδιαμόρφωση της αυχενικής μοίρας υπήρξε το θέμα πολλών ερευνητικών εργασιών. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν συγκεκριμένες τεχνικές στην χειροπρακτική διαμορφώνονται γύρω από την αναδιάρθρωση των χαμένων καμπύλες της σπονδυλικής στήλης. Κατά τα τελευταία είκοσι χρόνια, δύο από αυτές τις τεχνικές έχουν αυξηθεί στην κορυφή, επειδή έχουν συχνά πάρει ευνοϊκά αποτελέσματα και έχουν αποδειχθεί επιτυχείς στη ακτινογραφίες παρακολούθησης. Είναι Χειροπρακτική Βιοφυσικής και τεχνική Pettibon. Και οι δύο αυτές τεχνικές έχουν βρεθεί ότι δεν μπορείτε να ανακτήσει ένα χαμένο καμπύλη με το νωτιαίο προσαρμογές και μόνο, και θα πρέπει να ενσωματώσει τις ασκήσεις αντίστασης ή και έλξη για την επίτευξη μετρήσιμων και διαρκή βελτίωση. Θα ήθελα να συστήσω ότι και τα δύο έρευνα.

Η www.idealspine.com

www.pettibontechnique.com

Η ΝΑΙ … υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, όπως χρησιμοποιώντας ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι (του τραχήλου της μήτρας μαξιλάρι) για να στηρίξει την ομαλή καμπύλη, ενώ στον ύπνο τη νύχτα. Θα ήθελα να προτείνω περαιτέρω μια συσκευή που ονομάζεται η αντλία στάση που κατασκευάζεται από μια εταιρεία που ονομάζεται Στάση Pro. Η αντλία στάση του σώματος μπορεί να αγοραστεί απευθείας σύνδεση για περίπου $ 200.00 και χρησιμοποιεί την επέκταση ελλειψοειδές έλξης του λαιμού για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της καμπύλης και να μειώσει τον εκφυλισμό … μπορείτε να είστε σε θέση να βρείτε φθηνά μεταχειρισμένα αυτά στο Ebay ή κάπου αλλού. Μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτά για κατ ‘οίκον φροντίδας με τους ασθενείς μου συχνά, και είναι εύκολο να εφαρμοστούν και να κατανοήσουν.

Η ελπίδα αυτό βοηθά Karen.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net