Ερώτηση

Η Hello Δρ Richardson:

Η σας έγραψα με μια ερώτηση σχετικά με υπερπήδηση beats πάνω από ένα χρόνο πριν και θα ήταν πολύ χρήσιμη

Είμαι 40 χρόνια. παλιά, είμαι μόνο Pulomicort μια εισπνοή την ημέρα και ο γιατρός μου λέει ότι μπορώ να είμαι μακριά από την φαρμακευτική αγωγή εξ ολοκλήρου, αν θέλω, όπως ο ίδιος πιστεύει πως δεν έχουν πλέον το άσθμα. Είμαι 6’0 ψηλό και κατά τη διάρκεια τρέχει σεζόν, όταν είμαι κατάρτισης εκτός Ζυγίζω 180 κιλά, αλλά όταν δεν είμαι εκπαίδευση τόσο σκληρά (όπως τώρα) Ζυγίζω 190 κιλά. Έχω τρέξει τρεις μαραθώνιους (2004, 2005, 2006), και επί του παρόντος να ασκηθούν έξι ημέρες την εβδομάδα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, είτε να κάνετε μια ώρα στο ελλειπτικό μηχάνημα, ή μια ώρα στο διάδρομο για μια ώρα, και μια μέρα μια εβδομάδα άρει weghts. I κατά μέσο όρο 6:58 ένα μίλι για τις 5k αγώνες που έτρεξα αυτό το παρελθόν άνοιξη και το καλοκαίρι. Κάνω υποφέρουν από άγχος, αλλά έχει μειωθεί δραματικά από τότε που έγραψα για να σας το περασμένο έτος.

Εν πάση περιπτώσει, οι παραλειφθεί beats έχουν μειωθεί δραματικά ως προς τη συχνότητα και την ένταση τους τελευταίους μήνες, και σας αρέσει, ο γιατρός μου είπε ότι δεν είναι τίποτα το ανησυχητικό. Έχω ένα καρδιακό φύσημα που παρατήρησε ο γιατρός μου πριν από δέκα χρόνια, αλλά λέει ότι είναι επειδή είμαι δρομέας που αντλεί η καρδιά μου το αίμα τόσο έντονα ώστε να εμφανίζεται ως ένα φύσημα και ότι είναι καλοήθεις. BP μου είναι 110/60. HDL μου είναι 87 και LDL μου είναι 139.

Τέλος πάντων, τις ημέρες όταν κάνω διαλειμματική προπόνηση στο διάδρομο, έχω κατά καιρούς έχουν μια αίσθηση του πνοή στο στήθος για ένα δεύτερο, το οποίο με τρομάζει, αλλά στη συνέχεια παρατηρήσετε ότι έχουν φυσικό αέριο λίγο αργότερα και έχω να ρευτεί μερικές φορές. Συνεχίζω με προπονήσεις μου, χωρίς δυσκολία, αλλά αυτά τα περιστατικά είναι τρομακτικό. Κατά τη διάρκεια μια έντονη προπόνηση παίρνω τον καρδιακό ρυθμό μου μέχρι περίπου 180, αλλά κατά τη διάρκεια κρυώσει παίρνει πίσω σε περίπου 130 σε λιγότερο από δύο λεπτά, και μετά ας πούμε τέσσερα λεπτά να κρυώσει είναι κάτω από 100.

Η ερώτησή μου είναι αν αυτές οι αισθήσεις είναι ένα σημάδι που μπορεί να την κατάρτιση πάρα πολύ σκληρά, ή θα μπορούσε να είναι ότι η πνοή νιώθω μπορεί να σχετίζεται με το φυσικό αέριο, δεδομένου ότι οι δύο πάντα φαίνεται να πηγαίνουν μαζί. Δεν λιποθυμίας ή αισθάνονται ζάλη, και όπως λέω μπορώ να συνεχίσω με την προπόνηση μου χωρίς δυσκολία, αλλά δεδομένου ότι μερικές φορές συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά από μια δύσκολη χρονικό διάστημα, θα ήθελα να ζητήσω τη γνώμη σας. Ακόμα κι αν είμαι 40 Θέλω να συνεχίσουν να προπονούνται σκληρά και να προσπαθήσει να βελτιώσει τις προηγούμενες φορές μου, και ελπίζω ότι δεν είμαι σε ένα σημείο όπου έχω να περιορίσουν σε έντονη άσκηση.

Εκτιμώ πραγματικά τη βοήθειά σας με αυτό, όπως έχετε ήδη με βοήθησε παρά πολύ με την εξέταση μου με έχουν παραλειφθεί beats.

σας ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Steven,

Η λαχανιάζει είναι τόσο στενά συνδεδεμένες με το ρέψιμο ότι το αέριο στο στομάχι πρέπει να προκαλεί τις λαχανιάζει.

Η Για μένα , δεν φαίνεται να υπάρχει λόγος για τον οποίο θα πρέπει να μειώσει την άσκησή σας.

Η Παρακαλούμε γράψτε πίσω αν το σημείωμα αυτό doesn 抰 απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας.

Η David Richardson