Obviously, είναι καλύτερο να αποφεύγουν την έκθεση σε οποιοδήποτε στοιχείο που προκαλεί το δέρμα σας να φουντώνουν. Τα συμπτώματα, ενώ συχνά αρκετά προβληματική, θα εξαφανιστεί κανονικά όταν η πηγή του φουντώνουν έχει φύγει. Δεν έχει σημασία ποια είναι η αιτία, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες που μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των κρουσμάτων εκζέματος και να βοηθήσει το σώμα σας εμποδίζει φυσικά μελλοντικά επεισόδια του εκζέματος.

Αποφύγετε την υπερβολική εφίδρωση και την άσκηση, ενώ τη θεραπεία του εκζέματος. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να ερεθίσουν την κατάσταση. Να φοράτε ελαφριά ρούχα από βαμβάκι και να αποφεύγουν τα υλικά που ερεθίζουν το δέρμα σας.

Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν συστατικά τα οποία είναι γνωστά για τη διατήρηση δέρμα υγιές. Aloe Vera και Blueberry είναι δύο τέτοια συστατικά. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε ενυδατώσει τακτικά για να κρατήσει το έκζεμα στο κόλπο.

Εάν έχετε έκζεμα τότε ξέρετε πόσο ενοχλητικό μπορεί να είναι να έχουμε συνεχώς το ξηρό, φαγούρα στο δέρμα. Ένας τρόπος που Αλόη Βέρα μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα για σας είναι ότι μπορεί να ενυδατώνετε το δέρμα σας. Οι πολυσακχαρίτες που βρέθηκαν σε Aloe Vera είναι ένα φυσικό εξαιρετική ενυδατική κρέμα κάνει. Αν κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο, θα πρέπει φαγούρα λιγότερο και το πρόβλημα έκζεμα σας θα πρέπει να βελτιωθεί σε μεγάλο βαθμό.

Oatmeal είναι γνωστό για να καταπραΰνει το ερεθισμένο και φλεγμονή του δέρματος που προκαλείται από ανεμοβλογιά ή δηλητηριώδης κισσός, και μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά χρήσιμο για φυσικά αντιμετώπιση κρουσμάτων εκζέματος. Για να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης με αυτόν τον τρόπο, γεμίστε ένα μπολ ή λεκάνη με πέτρα-πλιγούρι βρώμης έδαφος, και να χρησιμοποιήσετε ένα γουδοχέρι για να αλέσουν το πλιγούρι βρώμης σε λεπτότερα σωματίδια. Χύστε αρκετό ζεστό νερό στο πλιγούρι βρώμης για να δημιουργήσετε μια υφή πάστας, και αφήστε το να κρυώσει εντελώς. Εφαρμόστε το ψύχεται πλιγούρι βρώμης στο δέρμα που πραγματοποιούνται από το έκζεμα, και αφήστε το να καθίσει πάνω στο δέρμα για τουλάχιστον 20 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά με νερό.

Παρά το γεγονός ότι το επίπεδο του στρες είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση του εκζέματος. Εάν παίρνετε το χρόνο να χαλαρώσετε, να πάρετε κάποια άσκηση και να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο, μπορείτε να προσθέσετε σε αυτό το πρόβλημα. Πολλές φορές, το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να αποδυναμωθεί και τρέχει προς τα κάτω λόγω του στρες, η διατροφή και η έλλειψη ύπνου.

Τίποτα από την αλλαγή του καιρού κλιματιστικά σε απορρυπαντικά πιάτων και υφάσματα ένδυσης μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα σας. Εάν είστε επιρρεπείς σε έκζεμα, αποφεύγετε να φοράτε μαλλί ή τραχιά υφάσματα. Αυτά τα υφάσματα θα ερεθίσει μόνο ξηρό, φαγούρα στο δέρμα σας ακόμα περισσότερο, με αποτέλεσμα τα ρούχα να τρίβετε και να καταργήσει το δέρμα σας.