Hypoglycemia του είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται ιατρικώς να καθορίσουν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η γλυκόζη, η απλούστερη μορφή ζάχαρης χρησιμοποιείται από τα κύτταρα για να τα τροφοδοτήσει. Το κύριο έργο του πεπτικού μας συστήματος είναι να μετατρέψει το φαγητό που τρώμε σε ένα ισχυρό καύσιμο που βοηθά τα κύτταρα να λειτουργούν με σωστό τρόπο. Υπογλυκαιμία συμβαίνει όταν η παροχή της γλυκόζης αρχίζει να μειώνεται. Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης είναι αρκετά σαφής. Ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται ανήσυχος και ασταθής, αδυναμία να εστιάσει σωστά και θα κουραστείτε νωρίτερα. Οι ασθενείς αισθάνονται επίσης πιο διψασμένοι και πεινασμένοι από πριν. Αν αγνοούνται αυτά τα συμπτώματα, τότε ένα άτομο μπορεί να πάρει θολή όραση και να αρχίσει εφίδρωση αφειδώς. Τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να είναι αρκετά σοβαρή εάν ένα διαβητικό άτομο αγνοεί υπογλυκαιμία, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε κώμα, σπασμούς ή ακόμη και θάνατο. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο σε ακραίες περιπτώσεις και με τους ασθενείς που πάσχουν από μη επεξεργασμένα διαβήτη τύπου 1. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί επίσης να προκύψει εάν πάρα πολύ ινσουλίνη λαμβάνεται από διαβήτη τύπου 2. Η Grouch Effect /Παράγοντας Υπογλυκαιμία κυρίως μόνο οδηγεί σε κάνουν να γκρινιάρης. Αν δεν έχετε Κανείς δεν έχει πραγματικά καμία ιδέα για το σύνολο της κατάστασης. Εμφανίζεται και εξαφανίζεται και το πιο δύσκολο μέρος είναι να πείσει το γιατρό σας ότι πάσχετε από αυτό. Οι γιατροί συνήθως θεωρούν αυτή την κατάσταση μόνο αν το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα είναι κάτω από 50. Πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι έχουν τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας, δεν ταιριάζουν με τα κριτήρια που καθορίζονται από τους γιατρούς. Οι συνέπειες αυτής της κατάστασης μπορεί να εμφανιστούν εύκολα, ακόμη και με ένα επίπεδο του σακχάρου στο αίμα πιο κοντά στο 70. Ένας από τους λόγους για την εμφάνιση των μη διαβητικών υπογλυκαιμία μπορεί να είναι υπερβολική αντίδραση του παγκρέατος λόγω της υπερβολικής ζάχαρης ή υδατάνθρακες. Εάν περίσσεια ινσουλίνης απελευθερώνεται από τα βήτα κύτταρα στο αίμα, τότε η γλυκόζη μεταφέρεται η οποία αφήνει το χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Αυτό είναι όταν τα συμπτώματα της πάθησης αρχίζουν να εμφανίζονται. Βήματα που μπορείτε να: Υπάρχει ένας αριθμός ανθρώπων που πάσχουν από υπογλυκαιμία και έχουν βρει διάφορους τρόπους για να αισθάνονται και να ζήσουν καλύτερα. Μερικά από αυτά είναι:

Να τρώτε πιο συχνά σε μικρές ποσότητες. Αυτό εξασφαλίζει ότι το πάγκρεας δεν απελευθερώνουν πολλή ινσουλίνη. Αυτό εξασφαλίζει ότι δεν αισθάνεστε γκρινιάρης πια.

Βεβαιωθείτε ότι δεν τρώτε τα γεύματα που γίνονται εντελώς από υδατάνθρακες. Μπορείτε να προσθέσετε κάποια πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και τα λίπη για να μειώσει το ρυθμό της πέψης των υδατανθράκων.

Πριν από την άσκηση, θα πρέπει να φάτε κάτι που περιέχει πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.

Αποφύγετε να πίνετε αναψυκτικά με υψηλό επίπεδο ζάχαρη.

Η