Μπορεί να μην έχετε ποτέ σταματήσει να το σκεφτώ, αλλά είστε συνεχώς ασχολούνται με την εσωτερική ομιλία. Όπως μπορείτε να διαβάσετε αυτό το δικαίωμα τώρα, χρησιμοποιείτε την εσωτερική φωνή σας. Αυτή η διαδικασία είναι σε μεγάλο βαθμό ανεξερεύνητη? Ωστόσο, δύο πρόσφατα πειράματα που δημοσιεύεται στο περιοδικό

Επιστήμη Ψυχολογία

έχουν αποκαλύψει ένα σήμα στον εγκέφαλο, που ονομάζεται συνέπεια την απαλλαγή, που παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς αντιλαμβανόμαστε αυτή την εσωτερική ομιλία.

Για να κατανοήσουμε εσωτερική ομιλία, θα πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε συνέπεια την απαλλαγή. Πόρισμα απαλλαγής είναι ένα νευρωνικό σήμα που το μυαλό σας στέλνει έξω για να σας βοηθήσει να γίνει διάκριση μεταξύ αισθητικές εμπειρίες από τον εξωτερικό κόσμο και αισθητικές εμπειρίες που παράγουν τον εαυτό σας (εσωτερική). Για παράδειγμα, ένα εκπληκτικό ήχο θα είναι μια εξωτερική αισθητική εμπειρία, ενώ ο εσωτερικός διάλογος ή μια ευτυχισμένη σκέψης που σε κάνει να τσούζει όλο είναι και οι δύο αυτο-που παράγονται αισθητικές εμπειρίες. Είναι απόρροια απαλλαγή που σας επιτρέπει να διακρίνουν μεταξύ των δύο. Πόρισμα απαλλαγής είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο άλλοι άνθρωποι μπορούν να μας γαργάλημα, αλλά δεν μπορούμε να παράγουμε την αίσθηση γαργάλημα για τους εαυτούς μας. Ο λόγος για αυτό είναι ότι συνακόλουθο απαλλαγή στέλνει ένα σήμα στον εγκέφαλο την πρόβλεψη της κίνησης που πρόκειται να συμβεί (όταν προσπαθούμε και στάλα εαυτό μας) και εκμηδενίζει την αίσθηση γαργάλημα.

Ερευνητής Mark Scott, του Πανεπιστημίου της British Columbia, έθεσε ως στόχο να διερευνήσει το επιστέγασμα σήμα εκκένωσης και ανακάλυψε ότι διαδραματίζει επίσης πρωτεύοντα ρόλο στο πώς επεξεργαζόμαστε και να αντιλαμβάνεται την εσωτερική μας λόγου. Ανακάλυψε ότι συνακόλουθο απαλλαγή σας επιτρέπει να ακούσετε ένα ακριβές αντίγραφο της δικής σας φωνής κατά τη διάρκεια της ομιλίας εσωτερικό. Με άλλα λόγια, ο τόνος και τους ήχους που δημιουργούνται από τις λέξεις που λέτε στον εαυτό σας να ακούγεται ακριβώς το ίδιο στο κεφάλι σας, όπως θα κάνατε αν ήταν να τους πω φωναχτά. «Ο ήχος που ακούμε όταν μιλάμε μέσα στο κεφάλι μας, είναι στην πραγματικότητα η εσωτερική πρόβλεψη του ήχου δική μας φωνή», δηλώνει ο συγγραφέας της μελέτης.

Εσωτερική φωνή και Ψυχικής Υγείας

Scott διερευνηθεί επίσης η ρόλο που απορρέει απαλλαγή παίζει στην αντίληψή μας του εξωτερικού ομιλίας. «Ξοδεύουμε πολύ χρόνο ομιλίας και ότι μπορεί να βάλτο ακουστικό σύστημα μας, γεγονός που καθιστά δύσκολο για εμάς να ακούσουμε άλλους ήχους, όταν μιλάμε,» Scott εξηγεί. «Με την εξασθένηση του αντίκτυπου δική μας φωνή έχει στην ακοή μας – χρησιμοποιώντας την πρόβλεψη« επιστέγασμα απόρριψη »- ακοή μας μπορούν να παραμείνουν ευαίσθητοι σε άλλους ήχους,» δηλώνει ο Scott. Scott ανακάλυψε ότι αισθητηριακές πληροφορίες από τον εξωτερικό κόσμο εξουδετερώνεται από την εσωτερική αντίγραφο που παράγεται στον εγκέφαλο, αν τα δύο σύνολα πληροφοριών είναι ακριβώς τα ίδια. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο λέει μια λέξη στο κεφάλι τους κατά την ακριβή στιγμή που η λέξη λέγεται φωναχτά, η ικανότητα να αντιλαμβάνονται (ακούω) η εξωτερική λέξη θα μπορούσε να μειωθεί σημαντικά. Scott εξηγεί, επίσης, ότι τα ευρήματα αυτά παρέχουν αποδεικτικά στοιχεία που μπορούν να βοηθήσουν να ρίξει φως σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις.

Σύμφωνα με τον Scott «Το έργο αυτό είναι σημαντικό γιατί αυτή η θεωρία της εσωτερικής ομιλίας είναι στενά συνδεδεμένη με τις θεωρίες των ακουστικές ψευδαισθήσεις που σχετίζονται με τη σχιζοφρένεια . «στην πραγματικότητα, η προκαταρκτική έρευνα έδειξε ότι μια διαταραχή του μηχανισμού συνέπεια την απαλλαγή είναι πιθανό ένας παράγοντας που συμβάλλει στις διαταραχές της ψυχικής υγείας, όπως της σχιζοφρένειας και ακουστικές ψευδαισθήσεις. Εκτός από τις διαταραχές της ψυχικής υγείας, απόρροια ελάττωμα απαλλαγή μπορεί επίσης να σχετίζονται με ίλιγγος, διαταραχές της κίνησης – όπως η νόσος του Πάρκινσον και διαταραχές επικοινωνίας – όπως τραύλισμα. Περισσότερη έρευνα απαιτείται συνεπώς να κατανοήσουμε πλήρως τον ρόλο των επιστέγασμα την απαλλαγή και την εσωτερική ομιλία. Εν τω μεταξύ, πάρτε μια στιγμή για να εκτιμήσουν τη φωνή που ακούτε μέσα στο κεφάλι σας. – Αυτό το ακριβές αντίγραφο της πραγματικής φωνής σας, είναι ένα σημάδι ότι το μυαλό σας και τα επακόλουθά μηχανισμό εκκένωσης σας λειτουργούν σωστά