« Σημαντικά υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης D που απαιτούνται για τη μείωση του κινδύνου »

Η« Σημαντικά υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης D απαιτείται για να μειώσει τον κίνδυνο του καρκίνου, λένε οι ερευνητές »

ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Ντιέγκο της Ιατρικής Σχολής και Creighton Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου στο Omaha έχουν αναφέρει ότι σημαντικά υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης D είναι απαραίτητη για την επίτευξη των επιπέδων στο αίμα που μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει σημαντικά η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του μαστού και πολλές άλλες σημαντικές ασθένειες από ό, τι είχε αρχικά σκεφτεί.

Τα ευρήματα δημοσιεύονται 21 Φλεβάρη στο περιοδικό Anticancer Research.

Ενώ αυτά τα επίπεδα είναι υψηλότερη από ό, τι τα παραδοσιακά προσλήψεις, είναι σε μεγάλο βαθμό σε μια σειρά θεωρείται ασφαλές για καθημερινή χρήση σε μια έκθεση του Δεκεμβρίου 2010, από την Εθνική Ακαδημία Επιστημών Ινστιτούτο Ιατρικής.

«Βρήκαμε ότι η καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης D από οι ενήλικες στην περιοχή από 4000-8000 IU που απαιτούνται για να διατηρηθούν τα επίπεδα στο αίμα των μεταβολιτών της βιταμίνης D στην κλίμακα που απαιτείται για να μειωθεί κατά περίπου το ήμισυ του κινδύνου πολλών ασθενειών: καρκίνος του μαστού, καρκίνος του παχέος εντέρου, σκλήρυνση κατά πλάκας, και ο διαβήτης τύπου 1 «, δήλωσε ο Cedric Garland, DrPH, καθηγητής της οικογενειακής και της προληπτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο Moores Κέντρο Καρκίνου. «Έμεινα έκπληκτος να διαπιστώσει ότι οι προσλήψεις που απαιτούνται για να διατηρηθεί το καθεστώς της βιταμίνης D για την πρόληψη της νόσου ήταν τόσο υψηλή, πολύ υψηλότερη από την ελάχιστη πρόσληψη βιταμίνης D 400 IU /ημέρα που χρειαζόταν για να νικήσει ραχίτιδα στον 20ο αιώνα».

«δεν εξεπλάγην από αυτό», δήλωσε ο Robert P. Heaney, MD, του Πανεπιστημίου Creighton, διακεκριμένου βιοϊατρική επιστήμονας που έχει μελετήσει την ανάγκη βιταμίνης D για αρκετές δεκαετίες. «Αυτό το αποτέλεσμα ήταν αυτό που προέβλεψε μελέτες δόσης-απόκρισης μας, αλλά πήρε μια μελέτη όπως αυτή, των ανθρώπων που οδηγούν την καθημερινή τους ζωή, για να το επιβεβαιώσει.»

η μελέτη αναφέρει μια έρευνα αρκετών χιλιάδες εθελοντές που έπαιρναν συμπληρώματα βιταμίνης D στο δοσολογικό εύρος από 1000 έως 10.000 IU /ημέρα. μελέτες του αίματος διεξήχθησαν για να προσδιοριστεί το επίπεδο των 25-βιταμίνης D, τη μορφή με την οποία το σύνολο σχεδόν της βιταμίνης D που κυκλοφορεί στο αίμα.

«Οι περισσότεροι επιστήμονες που ασχολούνται ενεργά με βιταμίνη D πιστεύουν τώρα ότι το 40 έως 60 ng /ml είναι η κατάλληλη συγκέντρωση στόχου του 25-βιταμίνης D στο αίμα για την πρόληψη των σοβαρών ασθενειών που σχετίζονται με τη βιταμίνη D ανεπάρκεια και έχουν ενταχθεί σε μια επιστολή για το θέμα αυτό «, δήλωσε ο Garland. «Δυστυχώς, σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα του Εθνικού Συστήματος Υγείας και Διατροφής εξέταση, μόνο το 10 τοις εκατό του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει επίπεδα σε αυτό το φάσμα, κυρίως τους ανθρώπους που εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους.»

ενδιαφέροντος σε μεγαλύτερες δόσεις είχε κεντρίσει το Δεκέμβριο του περασμένου έτους, όταν η Εθνική Ακαδημία Επιστημών Ινστιτούτο της επιτροπής Ιατρικής εντοπίζονται 4000 IU /ημέρα βιταμίνης D ως ασφαλές για καθημερινή χρήση από ενήλικες και παιδιά εννέα χρόνια και άνω, με προσλήψεις στην περιοχή των 1000-3000 IU /ημέρα για βρέφη και τα παιδιά μέσα από την ηλικία των οκτώ ετών.

Ενώ η επιτροπή ΔΟΜ αναφέρει ότι 4000 IU /ημέρα είναι μια ασφαλής δόση, η συνιστώμενη ελάχιστη ημερήσια πρόσληψη είναι μόνο 600 IU /ημέρα.

«Τώρα που τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης είναι, ότι θα γίνει κοινή για σχεδόν κάθε ενήλικος να πάρει 4000 IU /ημέρα,» δήλωσε ο Garland. «Αυτό είναι άνετα κάτω από το 10.000 IU /ημέρα που η έκθεση του ΔΟΜ ΟΚΕ θεωρεί ως το κατώτατο όριο του κινδύνου, καθώς και τα οφέλη είναι σημαντικά.» Πρόσθεσε ότι οι άνθρωποι που μπορεί να έχουν αντενδείξεις πρέπει να συζητήσουν τους σε βιταμίνη D χρειάζεται με τον οικογενειακό γιατρό τους.

«Τώρα είναι η ώρα για σχεδόν όλους να πάρουν περισσότερη βιταμίνη D για να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων κύριους τύπους καρκίνου, πολλές άλλες σοβαρές ασθένειες, και κατάγματα», δήλωσε ο Heaney.

Άλλες συν-συγγραφείς του άρθρου είχαν Leo Baggerly, PhD, και η Christine Γαλλικά

. Πηγή: Science Daily 28 Φεβρουαρίου 2011.