Πολλοί θεωρούν ότι είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ ινομυαλγία, επίσης γνωστή ως FM, και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, κυρίως επειδή τα συμπτώματα και των δύο ασθενειών είναι πολύ παρόμοια. Ακόμη και οι γιατροί και οι ειδικοί, μέχρι τώρα, δεν μπορεί σίγουρα να πούμε αν CFS, μικρή για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, και FM είναι δύο διαφορετικές ασθένειες με συμπτώματα παρόμοια, διαφορετικές πτυχές μιας διαταραχής ή δύο εντελώς ξεχωριστές ασθένειες. Θέματα γύρω από ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης έγινε ακόμα πιό murkier μετά ειδικός FM /CFS κυκλοφόρησε τα ευρήματά του σε μια δημοσίευση Εθνική ινομυαλγία Ένωση το Σεπτέμβριο του 2002. Σύμφωνα με τα ευρήματα του Δρ Charles W λακτάσης, περίπου το 70% των ατόμων που πάσχουν από FM και προϋποθέσεις για CFS, και περίπου το ίδιο ποσοστό της CFS πάσχοντες επίσης προφανή συμπτώματα της FM.Definition των FM και CFSFibromyalgia είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από χρόνιο μυοσκελετικό τους πόνους (ιδιαίτερα σε ευαίσθητα σημεία, όπως η σπονδυλική στήλη, το λαιμό, τους γοφούς και τους ώμους), αϋπνία και κόπωση . Αν και δεν είναι σαφές τι προκαλεί μια τέτοια ασθένεια, πιστεύεται ότι η έλλειψη της διατροφής και των προβλημάτων με τις υποθαλάμου και ανοσοποιητικών λειτουργιών θα μπορούσε να επιδεινώσει ή να προκαλέσει την σύνδρομο syndrome.Chronic κόπωσης, από την άλλη πλευρά, χαρακτηρίζεται από σοβαρή κόπωση, σημειώνεται κατά τη διάρκεια όχι λιγότερο από έξι μήνες. Οι πάσχοντες από CFS βιώνουν, επίσης, των μυών και πόνους στις αρθρώσεις, πονόλαιμο, μη ανήσυχο ύπνο, και γενική αδιαθεσία μετά την εκτέλεση σωματικών δραστηριοτήτων. Μερικές φορές, ειδικά μετά από μια έντονη δραστηριότητα, οι ασθενείς CFS εμφανίζουν προσωρινή συγκέντρωση, τη γνωστική και τη μνήμη lapses.Similarities μεταξύ σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και ινομυαλγία syndromeAs αναφέρθηκε προηγουμένως, οι δύο όροι που μοιράζονται ένα μεγάλο αριθμό παρόμοια συμπτώματα. Αν νομίζετε ότι πάσχετε από μία από τις εν λόγω ασθένειες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε διάφορους γιατρούς. Ένας γιατρός του οποίου η εμπειρογνωμοσύνη είναι λοιμώδης νόσος που μπορεί να δει τα συμπτώματά σας, όπως το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ενώ ένας πόνος και η αποκατάσταση γιατρός θα μπορούσε να εξετάσει τα συμπτώματά σας, όπως FM. Τα πιο κοινά ενδείξεις ή συμπτώματα και των δύο πάσχοντες FM και CFS είναι κοινές και μυϊκούς πόνους, έντονη κόπωση, αδυναμία συγκέντρωσης, κενά μνήμης, μούδιασμα, αίσθημα κακουχίας και αδυναμία. Εν τω μεταξύ, η κλινική ομοιότητα των δύο περιλαμβάνει τη μη ανήσυχο ύπνο ή αϋπνία, μείωση της αυξητικής ορμόνης και των επιπέδων της σεροτονίνης, και μειωμένη ροή του αίματος σε ορισμένα τμήματα του brain.Aside από το να έχουν παρόμοια συμπτώματα, και οι δύο ασθένειες είναι επίσης πιο κοινή σε γυναίκες από τους άνδρες . Στην FMS, οι γυναίκες είναι περίπου οκτώ φορές πιο επιρρεπείς από τους άνδρες. Και οι δύο ασθένειες εμφανίζονται επίσης πιο συχνά σε ενήλικες από ό, τι στο children.Differences μεταξύ CFS και FMAlthough ασθενείς και των δύο ασθενειών υποφέρουν μυϊκό πόνο και την κούραση, το βαθμό ή τη σοβαρότητα των δύο συμπτώματα θα βοηθήσει διακρίνει τους χρόνιους πάσχοντες συνδρόμου κούρασης από τους ασθενείς με ινομυαλγία. Οι άνθρωποι που βιώνουν κυρίως εξουθενωτική κόπωση υποφέρουν από CFS, ενώ εκείνοι των οποίων το κύριο σύμπτωμα είναι ο χρόνιος πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες έχουν FM. Μια άλλη έντονη διαφορά είναι ότι CFS έχει ζητηθεί ή κινείται από μια λοίμωξη, όπως η γρίπη. Από την πλευρά, FM είναι συνήθως προκαλείται από τραυματισμό, χειρουργική επέμβαση, ατύχημα, ή ένα είδος φυσικό τραύμα. Πώς CFS και FM διάγνωση; Σε αντίθεση με ορισμένες ασθένειες όπου τα ευρήματα εργαστήριο, το αίμα και το x-ray σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την ασθένεια, τόσο FM και CFS μπορεί να προσδιοριστεί μόνο με το ιατρικό ιστορικό και τα κλινικά ευρήματα. Αν αισθάνεστε ότι πάσχετε από κάθε μία από τις ασθένειες, θα πρέπει να είμαστε πιο ακριβείς στην περιγραφή τι αισθάνεστε. Είναι σημαντικό να πείτε τα πάντα με το γιατρό σας, ακόμα και την παραμικρή ενόχληση ή αλλαγές στο σώμα σας, γιατί αυτά τα μικρά πράγματα θα είναι μια μεγάλη βοήθεια στη διάγνωση της disease.Managing FM και CFSSince δεν υπάρχει γνωστό φάρμακο που θα μπορούσε να θεραπεύσει ινομυαλγία ή χρόνιας κόπωσης σύνδρομο, οι γιατροί συνήθως επικεντρώνονται στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ή τις ωθήσεις ή τις αιτίες των συνθηκών. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τις δύο ασθένειες, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε, αν πάσχετε από CFS, FM ή και τα δύο, είναι να διαχειριστεί την ασθένεια. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσει: Γνωρίστε illnessThe σας πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε, όταν διαγνώστηκε με μία από τις δύο προϋποθέσεις, είναι να ερευνήσει και να μάθουν όσο μπορείτε για την κατάστασή σας. Θα ήταν πιο εύκολο για εσάς και το γιατρό σας για να επικοινωνούν και να συζητήσουν τα σχέδια ή τις επιλογές της νόσου και την πιθανή θεραπεία, εάν έχετε έναν ορισμένο βαθμό της γνώσης σχετικά με την ασθένεια. Το Διαδίκτυο, οι τοπικές βιβλιοθήκες και περιοδικά και τα περιοδικά μπορούν να σας βοηθήσουν με την εκμάθηση περισσότερα για FM και CFS.Eat υγιείς και έχουν άφθονο restIt είναι πολύ σημαντικό για τους ανθρώπους που υποφέρουν από τις δύο CFS και FM για να φάει μια καλά ισορροπημένη διατροφή, κυρίως επειδή ορισμένοι ασθένειες μπορεί να τους προκαλέσει. Επιπλέον, ορισμένα είδη τροφίμων θα μπορούσε να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας, όπως πάρα πολύ καφεΐνη θα μπορούσε να καταστήσει δύσκολο για σας να κοιμηθείτε καλά. Επαρκή ανάπαυση και ύπνο θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει να ανακουφίσει ορισμένα συμπτώματα, όπως η κατάθλιψη, το άγχος και μη ανήσυχο sleep.Laugh και έχουν funStress και η κατάθλιψη μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Έτσι, πρέπει να είστε ευτυχείς πιο συχνά. Να θυμάστε, ότι μερικές φορές το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο.