χαμηλότερο πόνο στην πλάτη

, επηρεάζει τόσο εκείνους συνηθίσει στη σωματική δραστηριότητα και η τακτική exercisers.The πρώτο βήμα για την κατανόηση των διαφόρων αιτίων της οσφυαλγίας μαθαίνει για την κανονική σχεδιασμό ανατομία των ιστών του αυτή η περιοχή. Σημαντικές δομές της χαμηλά στην πλάτη που μπορεί να σχετίζονται με τα συμπτώματα εκεί περιλαμβάνουν την οστεώδη οσφυϊκής μοίρας σπονδύλων, δίσκων μεταξύ των σπονδύλων, τους συνδέσμους γύρω από την σπονδυλική στήλη και τους δίσκους, το νωτιαίο μυελό και τα νεύρα, μύες της χαμηλά στην πλάτη, τα εσωτερικά όργανα της πυέλου και της κοιλίας , και το δέρμα που καλύπτει την περιοχή της οσφυϊκής. Πολλές ομάδες μυών που είναι υπεύθυνοι για την κάμψη, την επέκταση και την περιστροφή της μέσης, καθώς και την κίνηση των κάτω άκρων, αποδίδουν στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής μέσω τένοντα insertions.Fortunately, τα περισσότερα περιστατικά οσφυαλγίας υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες. Οξεία ή βραχυπρόθεσμη οσφυαλγία γενικά διαρκεί από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Χαμηλή οσφυαλγία μπορεί να αντανακλά νεύρων ή των μυών ερεθισμό ή βλάβες των οστών. Οι περισσότεροι οσφυαλγία εξής τραυματισμό ή τραύμα στην πλάτη, αλλά ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από εκφυλιστικές παθήσεις όπως η αρθρίτιδα ή η νόσος του δίσκου, οστεοπόρωση ή άλλες ασθένειες των οστών, ιογενείς λοιμώξεις, ερεθισμό στις αρθρώσεις και τους δίσκους, ή συγγενείς ανωμαλίες στη σπονδυλική στήλη. Η παχυσαρκία, το κάπνισμα, αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το άγχος, η κακή φυσική κατάσταση, τη στάση του σώματος ακατάλληλη για τη δραστηριότητα που εκτελείται, και η κακή στάση του ύπνου και μπορεί να συμβάλει σε χαμηλό πόνο στην πλάτη. Περιστασιακά, οσφυαλγία μπορεί να υποδεικνύει μια πιο σοβαρή ιατρική problem.Nearly καθένας έχει χαμηλό πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή. Ο κίνδυνος εμφάνισης οσφυαλγίας από τη νόσο του δίσκου ή του νωτιαίου εκφύλιση αυξάνεται με την ηλικία. Χαμηλό πόνο στην πλάτη που δεν σχετίζονται με τραυματισμό ή άλλη γνωστή αιτία είναι ασυνήθιστο σε προ-έφηβος children.â ποικιλία διαγνωστικών μεθόδων είναι διαθέσιμες για να επιβεβαιωθεί η αιτία της οσφυαλγίας. Δισκογραφία περιλαμβάνει την έγχυση μιας ειδικής χρωστικής αντίθεσης σε μια δίσκου σπονδυλικής στήλης που πιστεύεται ότι προκαλούν χαμηλή οσφυαλγία. Αξονική τομογραφία CT είναι μια γρήγορη και ανώδυνη διαδικασία που χρησιμοποιείται όταν ρήξης του δίσκου, σπονδυλική στένωση, ή βλάβη των σπονδύλων είναι ύποπτο ως αιτία της οσφυαλγίας. Οι περισσότεροι οσφυαλγία μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς χειρουργική επέμβαση. Η άσκηση μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επιταχύνει την ανάκαμψη από το χαμηλό πόνο στην πλάτη και να συμβάλει στην ενίσχυση πλάτη και τους κοιλιακούς μυς. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της οξείας και χρόνιας οσφυαλγίας. Μυοσκελετικό σύνδρομα πόνου που παράγουν χαμηλή οσφυαλγία περιλαμβάνουν myofascial σύνδρομα πόνου και ινομυαλγία. Άλλες σκελετικές αιτίες της οσφυαλγίας περιλαμβάνουν λοιμώξεις οστεομυελίτιδα orsacroiliitis των οστών του spine.Most χαμηλή οσφυαλγία προκαλείται από κάποιο συνδυασμό κατάχρηση, ένταση των μυών, και τη ζημία στους μυς, τους συνδέσμους, και οι δίσκοι που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη. Όταν χαμηλά στην πλάτη απεργίες πόνο, γινόμαστε πλήρη επίγνωση του πόσο πολύ βασιζόμαστε σε ένα ευέλικτο, ισχυρό πίσω. Οι αιτίες της οσφυαλγίας τείνουν να είναι αλληλένδετες. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο επαναλαμβανόμενες χαμηλό πόνο στην πλάτη. Ο όρος «χαμηλή οσφυαλγία» χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα φάσμα συμπτωμάτων. Ανάλογα με την αιτία, οσφυαλγία μπορεί να είναι βαρετή, κάψιμο, ή αιχμηρές, που καλύπτουν ένα ευρύ πεδίο ή περιορίζεται σε ένα μόνο σημείο. συμπτώματα ποδιών μπορεί να προκληθεί από κατώτερο προβλήματα της σπονδυλικής στήλης που θέτουν πίεση σε ένα νεύρο στο πόδι? μπορούν να συμβούν από μόνα τους ή σε συνδυασμό με το χαμηλό πόνο στην πλάτη. επαγγελματία υγείας σας μπορεί να αξιολογήσει οξεία οσφυαλγία μιλώντας σε σας για το ιατρικό ιστορικό σας και το έργο σας και τη φυσική δραστηριότητα, και να κάνει μια απλή φυσική εξέταση. Ωστόσο, ορισμένα επεισόδια οσφυαλγίας είναι σημάδια των πιο σοβαρών παθήσεων. Χαμηλή οσφυαλγία μπορεί να προκληθεί από κάτι απλό, όπως καθαρισμού σπιτιού ή άρση ένα βαρύ κιβώτιο, ή μπορεί να προκληθεί από μια διαγνώσιμη κατάσταση της σπονδυλικής στήλης σαν μια κήλη δίσκου ή εκφυλιστική δίσκος disease.Effective ανακούφιση του πόνου μπορεί να περιλαμβάνει ένα συνδυασμό των συνταγογραφούμενων φαρμάκων και υπερ- the-counter φάρμακα, συμπεριλαμβανομένου

BIOFREEZE

. Κάποιος τύπος

στήριξη μέσης είναι επίσης σημαντική για τη συνεχή υποστήριξη για το χαμηλό πόνο στην πλάτη.

Wonder-Roll

η οποία είναι μια αυτο φουσκώνοντας μαξιλάρι οσφυϊκή υποστήριξη είναι μια καλή λύση που μπορείτε να πάρετε οπουδήποτε με you.The συντριπτική πλειοψηφία των οσφυϊκών συνθήκες πόνος θα γίνουν καλύτερα με το χρόνο και μπορεί να αντιμετωπιστεί με μη χειρουργική θεραπείες, όπως η οστεοπαθητική ή χειροπρακτική χειραγώγηση, φυσικοθεραπεία, παυσίπονα, κλπ χαμηλό πόνο στην πλάτη ανταποκρίνεται πολύ καλά στην κατάλληλη συντηρητική θεραπεία, όπως η φυσιοθεραπεία και η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας.