Γιατί να χρησιμοποιήσω Ενυδάτωση Για τη θεραπεία της ψωρίασης

Αν και υπάρχει μικρή επιστημονική έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της ενυδάτωσης στην ψωρίαση, τη δική μας εμπειρία δείχνει ότι:

κρέμες κάνουν το δέρμα πολύ πιο άνετα – μειώνουν την ξηρότητα, απολέπιση, ρωγμές και πόνος, και κνησμός?.

υγραντήρες επιτρέπουν τις άλλες δραστικές θεραπείες που χρησιμοποιείτε (π.χ. πίσσα ή βιταμίνης D) για να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά

Ποια ενυδατική κρέμα είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε;

υπάρχουν τόσα πολλά να επιλέξουν από ότι μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποια να διαλέξετε. Υπάρχουν, ωστόσο, δύο χρυσούς κανόνες:

Ενυδατική είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για όποιον με ψωρίαση. Παρά το γεγονός ότι δεν απαλλαγούμε από την ψωρίαση, το καθιστά λιγότερο φολιδωτό και πολύ πιο άνετα.

Η καλύτερη ενυδατική κρέμα είναι αυτό που αισθάνεστε πιο ευτυχισμένη με, και ότι αισθάνεστε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εύκολα σε τακτική βάση.

Η Συζητήστε με το γιατρό σας και να ζητήσετε την ή τον να καθορίσει αυτό που σας αρέσει και θα χρησιμοποιήσουν. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε δύο ή τρεις διαφορετικές κρέμες για τα διαφορετικά μέρη του σώματός σας ή διαφορετικές ώρες της ημέρας, οπότε μην φοβάστε να ζητήσετε να δοκιμάσετε αρκετές varieties.Below είναι μερικά άλλα πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε όταν επιλέγετε μια ενυδατική κρέμα .

Συνέπεια

λοσιόν είναι με βάση το νερό και τείνουν να είναι πολύ ρευστή και εύκολο να εφαρμοστεί (π.χ. Ε45 λοσιόν). Είναι αρκετά ψύξη, αλλά δεν είναι πολύ καλή σε ενυδάτωση, ιδιαίτερα ξηρό δέρμα. Αυτές είναι χρήσιμες για τη διατήρηση της καλής του δέρματος όταν η ψωρίαση έχει gone.Creams είναι πιο χοντρές και λίγο περισσότερο λιπαρά από ό, τι λοσιόν, αλλά εξακολουθούν να είναι εύκολο στη χρήση (π.χ. Diprobase). Είναι λιγότερο καταρροή και τείνουν να έρθουν σε γλάστρες ή διανομείς αντλίας. Συνήθως είναι η καλύτερη επιλογή για την ημέρα με την ημέρα use.Ointments είναι πολύ λιπαρό και παχύ, και είναι το πετρέλαιο και όχι με βάση το νερό (π.χ. Epaderm ή 50/50 λευκό μαλακό μείγμα παραφίνης παραφίνη /υγρό). Αυτοί είναι οι καλύτερες κρέμες αλλά είναι λιγότερο ευχάριστο στη χρήση, επειδή είναι λιπαρή και αρκετά κολλώδες. Εάν, ωστόσο, το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, είναι η καλύτερη option.Doublebase είναι ένα σχετικά νέο τζελ με βάση το μαλακτικό που πολλοί άνθρωποι βρίσκουν λειαίνει στο δέρμα πολύ εύκολα.

Συχνότητα

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και πιο συχνά αν είναι δυνατόν. Προσπαθήστε να κάνετε τη θεραπεία σας ταιριάζει με τον τρόπο ζωής σας όσο καλύτερα μπορείτε. Μερικές προτάσεις είναι να χρησιμοποιήσετε έναν αναπτήρα κρέμα ενυδατική κρέμα το πρωί, πριν από τη μετάβαση στην εργασία ή το σχολείο και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα περισσότερο λιπαρά αλοιφή πριν πάτε για ύπνο. Δοκιμάστε να πάρετε ένα μικρό δοχείο κρέμας για να συνεργαστούμε μαζί σας και την εφαρμογή της, αν ένα patch γίνεται ιδιαίτερα ξηρό, φαγούρα ή άβολα. Αν κάνετε αίτηση μια ενυδατική κρέμα πάνω από όλα, είναι πολύ εύκολο να περάσει ένα 500 g κατσαρόλα σε μια εβδομάδα ή έτσι, ώστε να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας συνταγογραφεί αρκετά.

Μέθοδος

Αίτηση Όταν εφαρμόζετε την κρέμα, θα πρέπει να το κάνετε αυτό, χαϊδεύοντας απαλά την κρέμα /αλοιφή για με έναν τρόπο που ακολουθεί το ψέμα από τα μικρά τρίχες στο δέρμα. Προσπαθήστε να μην τρίβετε πολύ επιθετικά, καθώς αυτό θα χρησιμεύσει μόνο να επιδεινώσουν τις πλάκες – ένα απαλό επαναλαμβανόμενη κίνηση είναι καλύτερη. Ένας διανομέας αντλία είναι καλύτερη, δεδομένου ότι εξοικονομεί να χρειάζεται να κρατήσει βάζοντας το χέρι σας μέσα στο pot. Εάν έχετε μια ενυδατική κρέμα που δεν έρχεται με ένα διανομέα με αντλία, σέσουλα τι χρειάζεστε με ένα καθαρό κουτάλι – αυτό σταματά το ρύπο και την κλίμακα του δέρματος να μπουν στην κατσαρόλα

στο μπάνιο ή στο ντους

Ενυδατική δεν είναι απλά. για την τοποθέτηση κρέμα ή αλοιφές για: ξεκινά στο μπάνιο ή το ντους. Όπως αναφέρεται στην απάντηση στην ερώτηση αργότερα, στην ενότητα «Πρακτικές πτυχές», είναι συνετό να πλύνετε με ένα υποκατάστατο σαπούνι που δεν στεγνώσει το δέρμα σας. Εάν επιλέξετε να κάνουν μπάνιο, να θέσει ένα λάδι μπάνιου στο νερό? Αυτό βοηθά στη δημιουργία ενός στρώματος ελαίου πάνω στο δέρμα, η οποία εμποδίζει το νερό να χαθούν από το δέρμα. Beware του κινδύνου ολίσθησης, όμως, όταν μπορείτε να πάρετε μέσα και έξω από το μπάνιο ή το ντους Για περιλήψεις, ενυδάτωση θα πρέπει να περιλαμβάνει:!

χρησιμοποιώντας ένα υποκατάστατο σαπούνι?

βάζοντας ένα λάδι (π.χ. βαλανείο, Oilatum ή Diprobath) στο μπάνιο?

χρησιμοποιώντας πολλά κρέμας ή αλοιφής υγραντήρες, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα?.

την επιλογή των ενυδατικές κρέμες που σας και το στυλ σας ταιριάζουν καλύτερα

το τελευταίο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι κρέμες δεν προσθέτουν στην πραγματικότητα το νερό στο δέρμα: θα σταματήσει να χάνεται από την εξάτμιση από το δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό νερό στο σώμα σας για να τους βοηθήσει να κάνουν τη δουλειά τους – μην αφήνετε τον εαυτό σας να αφυδατωθεί.