Χορευτές συνήθως περνούν τις ημέρες τους επιδόσεις, πρόβες, και την κατάρτιση. καθημερινό τους πρόγραμμα είναι βάναυση και ως προς αυτό, δεν υπάρχει χρόνος για να ξεκουραστούν και να πάρει πάνω από πιθανό πόνο του σώματος. τους μυς τους και πίσω είναι υπερκατανάλωση, ως εκ τούτου, γεγονός που τις καθιστά επιρρεπείς σε πόνο στην πλάτη.

Ο πόνος στην πλάτη των χορευτών είναι συνήθως κατηγοριοποιούνται ως πόνος του σπονδυλωτού, κατάγματα, ή δίσκο που σχετίζονται.

Φυσικό επιλογές στην επούλωση οσφυαλγία

χορός πρόγραμμα: Ένα πρόγραμμα χορού για τον πόνο στην πλάτη εισήχθη στις Ηνωμένες Πολιτείες, και είναι τώρα γνωστό και αποδεκτό από πολλούς. Αυτό είναι φυσικά τέλεια για τους χορευτές.

Αυτή η επιλογή ξεκινά με μια πλήρη ιατρική εξέταση της κατάστασης του ασθενούς και τον λόγο για τον πόνο τους. Μετά την επανεξέταση ακολουθεί την ανάθεση ενός συγκεκριμένου προγράμματος χορού στον ασθενή. Περιλαμβάνει τόσο το φως ασκήσεις και ένα στο ένα μαθήματα χορού. Ο κύριος στόχος δεν είναι απλώς για τα βήματα του χορού, αλλά για να βοηθήσει τον ασθενή να αποκτήσουν και να διατηρούν τη σωστή στάση του σώματος.

Κατά την εφαρμογή του προγράμματος χορού, οι εκπαιδευτές εργάζονται ατομικά με τους μαθητές για να τους βοηθήσει στη διόρθωση τους στάση. Οι τυπικές κινήσεις είναι μόνο η απλή κλίση του κεφαλιού ή το ίσιωμα ένα ώμο που βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και να βελτιώσει τη στάση

Χειροπρακτική Θεραπεία:. Χειροπρακτική θεραπεία ελαχιστοποιεί διάφορα είδη πόνου σώματος και βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικότητας του σώματος. Χειροπράκτες κάνει νωτιαίο χειρισμούς που μπορεί να πάρει το άγχος μακριά περιβάλλοντες ιστούς για να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη.

Χειροπρακτική θεραπεία επικεντρώνεται στη γενική υγεία των ασθενών. Χειροπράκτες παρέχουν χωρίς φάρμακα, φυσικά, και μη χειρουργικές θεραπείες υγείας που βασίζονται σε φυσικές ικανότητες recuperating του σώματος. Μπορούν επίσης να προσδιοριστούν οι διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία. Μετά είναι όπως παράγοντες: το περιβάλλον, τη διατροφή, την ανάπαυση, την άσκηση, και η κληρονομικότητα. Χειροπράκτες προτείνουμε αλλαγές στον τρόπο ζωής που επηρεάζουν τους παράγοντες αυτούς.

Target Ο πόνος στην πλάτη Αιτίες

Είναι αξιοσημείωτο ότι οι δύο χαρακτήρισε φυσικές θεραπευτικές μεθόδους επικεντρωθεί στις αιτίες και η ίδια δεν είναι μόνο ο πόνος. Η εξάλειψη των αιτίων, κατά συνέπεια, συμβάλλει στη διατήρηση της συνολικής ικανότητας του σώματος. Χορευτής ή όχι, καλύτερα να δοκιμάσετε αυτές τις φυσικές μεθόδους θεραπείας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες του πόνου στην πλάτη και να ανακαλύψετε απαραίτητα κομμάτια των πληροφοριών σχετικά με τη θεραπεία της σκολίωσης.