Don’t αφήσει το ηλιακό έγκαυμα καταστρέψει το επόμενο ταξίδι σας. Μετά από αυτές τις οδηγίες για να προστατεύσετε το δέρμα σας θα κάνει το επόμενο ταξίδι σας πιο ευχάριστη, ενώ την πρόληψη περιττό γήρανση και καρκίνο του δέρματος.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, περισσότερα από 3,5 εκατομμύρια καρκίνοι του δέρματος σε πάνω από 2 εκατομμύρια άτομα διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο. Ο καθένας, ανεξάρτητα από το χρώμα του δέρματος, πρέπει να φοράτε αντηλιακό, ειδικά στα ταξίδια float. Εδώ είναι μερικές οδηγίες για την προστασία του δέρματός σας για το επόμενο ταξίδι πλωτήρα σας.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τη χρήση αντηλιακών με την προστασία του ευρέος φάσματος που προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB. Ο παράγοντας Sun Προστασίας ή SPF πρέπει να είναι 30 ή μεγαλύτερο. αντηλιακό σας θα πρέπει επίσης να είναι ανθεκτικό στο νερό. Τα αντηλιακά προϊόντα με αυτά τα τρία χαρακτηριστικά βοηθούν στην προστασία του δέρματός σας από τα ηλιακά εγκαύματα, πρόωρη γήρανση του δέρματος και καρκίνο του δέρματος. Αλλά αντιηλιακό μόνο μπορεί να 抰 σας προστατεύσει πλήρως. Οι δερματολόγοι ενθαρρύνουν φορώντας μακριά μανίκια, παντελόνι, ένα πλατύγυρο καπέλο και γυαλιά ηλίου, όποτε είναι δυνατόν και ότι θα επιδιώξει τη σκιά όταν η σκιά σας είναι μικρότερη από ό, τι είναι. Θα πρέπει να εφαρμόζεται αντηλιακό για κάθε δέρμα που δεν θα καλύπτονται από τα ρούχα.

Ανάλογα με την περιοχή του σώματος που χρειάζεται προστασία, μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τα αντιηλιακά λοσιόν, κρέμες, γέλες, αλοιφές, μπαστούνια κερί ή σπρέι. Είναι; s καλύτερο να χρησιμοποιείτε κρέμες αντηλιακό στο πρόσωπο και σε περιοχές του ξηρού δέρματος. Αντηλιακό τζελ είναι καλύτερα για τριχωτό περιοχές όπως το τριχωτό της κεφαλής σας ή το στήθος ενός άνδρα 抯. Αντηλιακό sticks είναι ιδανικά για το δέρμα γύρω από τα μάτια και τα αντηλιακά σπρέι είναι εύκολο να εφαρμοστεί στα παιδιά. Να είστε βέβαιος να καλύψει ολόκληρη την επιφάνεια του εκτεθειμένου δέρματος και φορέστε το παιδί σας 抯 抰 εισπνέουν τα προϊόντα αυτά.

Το κλειδί για την επιτυχία είναι αντηλιακό στην εφαρμογή της. Ενώ οι δερματολόγοι λένε στους ασθενείς να γενναιόδωρα παλτό όλο το δέρμα που κέρδισε 抰 να καλύπτονται από ρούχα, πόσο πραγματικά σημαίνει; Για να είστε σίγουροι ότι χρησιμοποιείτε αρκετά εξαρτάται από το μέγεθος του σώματός σας 抯. Αλλά κατά γενικό κανόνα, χρησιμοποιώντας μία ουγγιά, ή αρκετά για να γεμίσει ένα σφηνάκι, είναι αυτό που οι δερματολόγοι θεωρούν το σωστό ποσό για την κάλυψη εκτεθειμένες περιοχές του σώματος. Να είστε βέβαιος ότι ισχύουν αντιηλιακό σε στεγνό δέρμα 15 λεπτά πριν σκοπεύετε να βγείτε έξω, δίνοντας το αντηλιακό αρκετό χρόνο για να στεγνώσουν. Και μην ξεχνάτε 抰 τα χείλη σας! Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να επηρεάσει τα χείλη σας πάρα πολύ. Χρησιμοποιήστε ένα lip balm με SPF 30 ή υψηλότερο. Αντηλιακό και lip balm θα πρέπει να εφαρμοστεί εκ νέου κάθε 2 ώρες ή μετά το κολύμπι ή εφίδρωση.

Χρόνος κυλά όταν 抮 e διασκέδαση σε ένα ταξίδι πλωτήρα και συχνά ξεχνάμε να εφαρμόσει εκ νέου αντηλιακό. Αν έχετε ηλιακό έγκαυμα, αυτό; s σημαντικό να την αντιμετωπίσουμε όσο το δυνατόν συντομότερα. Κατ ‘αρχάς, στη σκιά, αποφεύγοντας περαιτέρω έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία. Δεύτερον, να λάβει ένα δροσερό μπάνιο ή ντους για να μειώσει τη θερμότητα, ήπια χαϊδεύει τον εαυτό σας ξηρό και αφήνοντας λίγο νερό στο δέρμα σας. Τρίτον, χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα για να διευκολύνει οποιαδήποτε ενόχληση και να βοηθήσει παγιδεύουν το νερό στο δέρμα σας. Υδροκορτιζόνη βοηθά επίσης με τη χαλάρωση των δυσφορία. Ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη θα μειώσει το πρήξιμο, ερυθρότητα και δυσφορία. Θα πρέπει επίσης να πίνετε περισσότερο νερό για την αποφυγή αφυδάτωσης. Αποφύγετε τη θεραπεία ηλιακό έγκαυμα σας με οποιαδήποτε «Κέιν» προϊόντα όπως βενζοκαΰνη. Αν φουσκάλες στο δέρμα σας, αυτό σημαίνει ότι έχετε ένα ηλιακό έγκαυμα δευτέρου βαθμού. Don 抰 αγγίζετε τις φυσαλίδες, που τους επιτρέπει να επουλωθούν ανέγγιχτο. Φουσκάλες προστατεύουν πραγματικά το δέρμα σας από την λοίμωξη και να βοηθήσει το δέρμα σας να επουλωθούν. Θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίσετε ρίγη, πονοκέφαλο ή πυρετό ή αν φουσκάλες καλύπτουν μια μεγάλη περιοχή, όπως ολόκληρη την πλάτη σας. Αποφύγετε τον ήλιο, ενώ θεραπεύει το δέρμα σας και να καλύπτει το ηλιακό έγκαυμα σας κάθε φορά που θα βγείτε έξω.