© janderson99-HubPages

Μια σημαντική νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το 40% των καρκίνων διαγιγνώσκονται στο Ηνωμένο Βασίλειο κάθε χρόνο, πάνω από 130.000 συνολικά, προκαλούνται από μπορούσαν να αποφευχθούν επιλογές του τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα, την κατανάλωση των λανθασμένων τύπους και τις ποσότητες των τροφίμων, ποτών και ζουν μια καθιστική ζωή.

ο καπνός είναι μακράν η χειρότερη είναι η κύρια αιτία του 23% των περιπτώσεων καρκίνου στους άνδρες και 16% στις γυναίκες.

Η επόμενη σημαντικότερη αιτία ήταν η έλλειψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών στους άνδρες και να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι στις γυναίκες.

Η έκθεση της Cancer Research UK, που δημοσιεύθηκε στο British Journal του καρκίνου, είναι η πιο ολοκληρωμένη ανάλυση του καρκίνου στη Βρετανία. Η έκθεση μετρητές ουσιαστικά τον ισχυρισμό ότι εμφάνισης καρκίνου είναι ένα τυχαίο γεγονός ή λόγω γονίδια σας. Ενώ αυτό μπορεί να εξακολουθεί να ισχύει σε κάποιο βαθμό, περίπου το 40% όλων των καρκίνων προκαλούνται από τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και τη συμπεριφορά πτυχές της ζωής τους, που μπορεί να αλλάξει.

Συμβουλές

Η

Για τους άνδρες , η συμβουλή είναι: να σταματήσει το κάπνισμα, τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, καθώς και τη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ

η

Για τις γυναίκες, η συμβουλή είναι:.. σταματήσουν το κάπνισμα και να χάσουν βάρος

η

Τα ευρήματα ήταν απροσδόκητο σε δύο σημεία

Η

Η σημασία της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών στην προστασία τους άνδρες από τον καρκίνο.

Η

Οι κίνδυνοι που συνδέονται με το υπερβολικό βάρος σε γυναίκα ήταν ένας πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου σε σχέση με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

η

Οι κυριότερες διαπιστώσεις συνοψίζονται στα παρακάτω ποσοστά ήταν:.

η

Συνολικά, 14 τρόπου ζωής και περιβαλλοντικούς παράγοντες είχαν διαπιστώθηκαν ως παράγοντες κινδύνου για τις 134.000 καρκίνους που εμφανίζονται στο Ηνωμένο Βασίλειο κάθε χρόνο. Τα σημαντικότερα ευρήματα ήταν:

34% των καρκίνων που συνδέονται με το κάπνισμα, το αλκοόλ, η διατροφή, η έλλειψη άσκησης και το υπερβολικό βάρος

5% των καρκίνων συνδέεται με τους κινδύνους που σχετίζονται με την εργασία, όπως. όπως η έκθεση σε αμίαντο ή χημικές ουσίες.

για τον καρκίνο του μαστού, περίπου το 10% του κινδύνου σχετίζεται με είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, ξεπερνώντας κατά πολύ την επίδραση των κινδύνων αλκοόλ και του θηλασμού.

για εντερική καρκίνοι περίπου το 50% του κινδύνου που συνδέεται με το να μην τρώνε αρκετά μικρό λαχανικά και τα φρούτα. Περίπου το 20% του κινδύνου οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Για τον καρκίνο του στομάχου, ένα 20% του κινδύνου προέρχεται από την κατανάλωση πάρα πολύ αλάτι στη διατροφή ..

Για στόματος και του φάρυγγα καρκίνων οι αιτίες είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου λόγω προληφθούν επιλογές του τρόπου ζωής.

για τον καρκίνο της χοληδόχου κύστης, είναι σε μεγάλο βαθμό άσχετη με τον τρόπο ζωής.

η

© janderson99-HubPages

το συμπέρασμα από τη μελέτη ήταν ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής τους.

Η υιοθέτηση και τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής δεν εγγυάται απαραίτητα ένα άτομο θα παραμείνει απαλλαγμένη από τον καρκίνο, αλλά η μελέτη έδειξε ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τους κινδύνους

© janderson99-HubPages

Releated άρθρα για τον Καρκίνο

Μεγάλες Υγείας Αυταπάτες -. Αντηλιακά, έκθεση στον ήλιο, τον καρκίνο

Καρκίνος προκαλώντας Πράκτορες – Νέα Προειδοποιήσεις για στυρενίου και φορμαλδεΰδη

Το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο, Τρόφιμα προκαλεί παχυσαρκία; – Γιατί δεν δράσουμε για την τροφική

εντέρου Καρκίνος του κινδύνου Μείωση κατά τρώνε δημητριακά ολικής αλέσεως, πίτουρο, πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα

Τα μεταποιημένα κινδύνους του καρκίνου του κρέατος για μπέικον, λουκάνικα, ζαμπόν, το κόκκινο κρέας

ντίζελ αναθυμιάσεις αιτία του καρκίνου του πνεύμονα Ακριβώς όπως το παθητικό κάπνισμα τσιγάρων

νομίζετε ότι οι αποφάσεις του τρόπου ζωής επηρεάζει τον κίνδυνο του καρκίνου;

ΝΑΙ

δεν

η Δείτε τα αποτελέσματα χωρίς votingEsophageal Καρκίνος: Επιδημιολογία, Διάγνωση και Θεραπεία (Καρκίνος Αιτιολογία, διάγνωση και θεραπείες) Αγορά Τώρα

Περισσότερα από τον συγγραφέα αυτό

EDITOR’S CHOICE5Skin CancerGreat Υγείας παραισθήσεις – αντηλιακά, έκθεση στον ήλιο, τον καρκίνο

Μήπως καρκίνο του ήλιου αιτία και δεν αντηλιακά πραγματικά εργασία; Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει. Εμείς, που είναι παραπλανημένοι για τα αντηλιακά και προστασία από τον καρκίνο; Διαβάστε

Η 0Cancer Προκαλεί & amp.? PreventionCancer παράγοντες που προκαλούν – Νέα προειδοποιήσεις για στυρόλιο, φορμαλδεΰδη

Σε μια αιφνιδιαστική κίνηση, δύο πολύ κοινή και διαδεδομένη χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για τις βιομηχανίες κτιρίου, τροφίμων και συσκευασίας έχουν εισαχθεί ως πιθανά καρκινογόνα. Η κυβέρνηση των ΗΠΑ πρόσθεσε φορμαλδεΰδη και στυρενίου με την τελευταία …

Η 0Stain RemovalCleaning αρμών μεταξύ Πλακάκια – Δάπεδα, Μπάνιο, Ντους, Κουζίνα

Ανακαλύψτε τους καλύτερους τρόπους καθαρισμού των γραμμών ενέματα μεταξύ πλακάκια στα πατώματα, στα το μπάνιο, ντους και κουζίνα. – μαλακό φυσικές θεραπείες, λευκαντικά

η

σχόλια 3 σχόλια

Μετάβαση στο τελευταίο commentHealthy Pursuits πριν από 4 χρόνια από το Όρεγκον

«για τον καρκίνο του μαστού, περίπου το 10% των ο κίνδυνος σχετίζεται με είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, ξεπερνώντας κατά πολύ την επίδραση του αλκοόλ και του μαστού κινδύνους διατροφή «

πραγματικότητα ο θηλασμός έχει μια προστατευτική επίδραση έναντι του καρκίνου του μαστού, ειδικά αν η γυναίκα θηλάζει για δύο ή περισσότερα χρόνια της ζωής της. Ακόμη και θηλάζουσες χωρίς θηλασμός έχει κάποια ασθενή συσχέτιση με μειωμένη καρκίνο του μαστού. Θα ήταν λυπηρό εάν, με όλες τις άλλες πιέσεις εναντίον του θηλασμού, οι γυναίκες πήρε την εσφαλμένη εντύπωση ότι ο θηλασμός ήταν κακό για αυτούς.

Διαφορετικά, αυτό είναι ένα πολύ καλό κομβικό σημείο. Ευχαριστίες για να γίνει αυτό. Αυτό δείχνει σαφώς ότι ένα χάπι δεν λύνει τα πάντα. Μερικές φορές, εμείς απλά πρέπει να διατηρήσουν τη δική μας υγεία.

GClark πριν από 4 χρόνια από Ηνωμένες Πολιτείες