Ερώτηση

Η Αν στέκομαι στο ένα πόδι, να το κρατήσει τέλεια ευθεία, και λυγίστε προς τα εμπρός 90 βαθμούς στη μέση — βλάπτει μου ή κάτι στο πίσω μέρος του ρωγμές πόδι μου είναι παρόμοια με πυρόλυση μια άρθρωση. Ξέρετε τι προκαλεί αυτό; Είναι κακό για σας; Χάρη —- Carlos

Η

Απάντηση

Η Hello Κάρλος,

Η Τις περισσότερες φορές είναι ο τένοντας σπάνε πάνω από το οστό ή άλλο τένοντα, λόγω της περιορισμένης μπλοκάρει. Αυτό συνήθως δεν έχει καμία σημασία, αλλά είναι ένα σημάδι της σφιχτούς μυς. Stretching και μαλακό μασάζ ιστού μπορεί να επιλύσει το κλικ.

Έχετε μια μεγάλη μέρα,

Η Dr. Brendon O’Brien Διαμ