Υπέρταση τακτικά υπαινίχθηκε ως αθόρυβη δήμιος, δεδομένου ότι κατά κανόνα δεν έχει ενδείξεις. Είναι, με αυτό τον τρόπο, κρίσιμης σημασίας να υπάρχει πρότυπο αποκατάστασης εγγραφής. Όταν δεν θεωρείται, όταν βρήκε, μπορεί να επιφέρει την καρδιά να επεκταθεί, η οποία ως εκ τούτου θα μπορούσε να ωθήσει την καρδιά απογοήτευση. Η καρδιά εργάζεται σκληρότερα, των οδών εφοδιασμού σας να καταστραφεί, και οι πιθανότητες σας για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και τα θέματα των νεφρών αυξάνονται εντυπωσιακά. Το βάρος σας είναι πιο αυξημένες όταν η καρδιά πάλλεται, την άντληση του αίματος. Στο σημείο όταν η καρδιά είναι πολύ ακόμα, μεταξύ πλήγματα, κυκλοφορικό στέλεχος σας πέφτει. Στο σημείο όταν το επίπεδο παραμένει υψηλό αξιόπιστα για περισσότερο από τρεις εξετάσεις, είστε επιρρεπείς να έχουν υπέρταση.

Πολλές μεταβλητές που περιλαμβάνονται στην ανύψωση σφυγμό σας. Είναι, με αυτόν τον τρόπο, βαθιά προβλέπεται να μην χρησιμοποιούν την καφεΐνη, το ποτό, ή τα στοιχεία του καπνού όχι λιγότερο από τριάντα λεπτά πριν είστε θεραπευτική. Επίσης, πηγαίνετε στην τουαλέτα και να ξεκουραστεί για τρία έως πέντε λεπτά πριν από την τεχνική. Οι περισσότεροι ειδικοί θα ελέγξει το κυκλοφορικό στέλεχος σας μερικές φορές σε διάφορες ημέρες για να εγγυηθεί ότι, αλήθεια, να πει έχετε υπέρταση. Όταν ξέρετε ότι έχετε την κατάσταση, θα πρέπει να ελέγξετε το βάρος συχνά και μείνετε σε επαφή με ειδικό οικογένειά σας και να συζητήσουν σχετικά με το τι θεωρείται ως υπέρταση για σας.

Μια ανθυγιεινή ρουτίνα, το άγχος, χαμηλή κατανάλωση καλίου, χαμηλή εισαγωγή ασβεστίου, και τη θωράκισή στην ινσουλίνη είναι στοιχεία που θα μπορούσαν να επιφέρουν κυκλοφορικό στέλεχος σας να αυξάνονται. Συνεπής εγκεφαλική πόνους, οπτική επιδεινώσεις, αναγούλα και αναμασώντας μπορεί να είναι ένα σημάδι της υπέρτασης και θα πρέπει να ελεγχθούν σκόπιμα. Σε γενικές γραμμές δεν θα αισθανθείτε οποιαδήποτε σημάδια προειδοποίησης ή παρενέργειες, ωστόσο. Αυτός είναι ο λόγος για να πάρει το κυκλοφορικό στέλεχος σας ελέγχεται τακτικά είναι από τις πιο ακραίες σημασία για την ευημερία σας. Κατά κανόνα, ένας ειδικός πιθανότατα θα είναι σε θέση να εντοπίσει την οριστική λόγο. Τρόπος ζωής ζητήματα που βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας για να μειώσει τον κίνδυνο σας για τη δημιουργία υπέρτασης ενσωματώνουν heftiness, λήθαργο, έλλειψη πρότυπο δραστηριότητας, τη χρήση οινοπνευματωδών ποτών από τρία ποτά την ημέρα ή περισσότερο, μια διατροφική αγωγή αλμυρό ή κατασκευασμένα για τροφή, και η απουσία ασβέστιο, μαγνήσιο, και κάλιο.

στοιχεία επικινδυνότητας δεν μπορείτε να ελέγξετε ενσωματώσει ένα οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης, ο αγώνας σου, και ωρίμανση. Ένα ζευγάρι των βασικών τροποποίηση τάσεις σας μπορεί να κρατήσει το κυκλοφορικό στέλεχος σας στην τυπική ζώνη ή παρά να λάβει μια κάπως υψηλή περιεργάζονται πίσω στο συνηθισμένο. Οι ειδικοί είναι επίσης ονομάζεται ως σπονδυλική στήλη με τη λήψη υπόψη από ορισμένες επέκταση του κυκλοφορικού κατάσταση στέλεχος. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος των ανθρώπων αυτών ημερών κλίση προς τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων New Jersey με ένα συγκεκριμένο τελικό στόχο να πάρει σπουδαία αποτελέσματα στην περιορισμένη ικανότητα να επικεντρωθεί το χρόνο.