Με Winnie Yu

WebMD Χαρακτηριστικό Κριτική από Brunilda Nazario, MD Αυτό το άρθρο είναι από το αρχείο WebMD

WebMD περιεχόμενο των αρχείων μετά από 2 χρόνια για να εξασφαλίσει τους αναγνώστες μας μπορούν να βρουν εύκολα το πιο επίκαιρο περιεχόμενο.

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

είναι η αρτηριακή σας πίεση υψηλότερη από ό, τι θα έπρεπε να είναι; Κάτω από το εύρος της υψηλής αρτηριακής πίεσης, αλλά ακόμα πάνω από το φυσιολογικό;

Αυτό είναι προ-υπέρταση, και μπορεί να είναι πιο σοβαρή από ό, τι νομίζετε.

Ξέρετε;

Σύμφωνα με την οικονομικά προσιτής φροντίδας νόμου , πολλά σχέδια ασφάλισης υγείας θα καλύψει τις υπηρεσίες προληπτικής ιατρικής, συμπεριλαμβανομένης της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης προβολές, χωρίς κανένα κόστος για εσάς. Μάθετε περισσότερα.

Η

Ασφάλισης Υγείας Κέντρο

Η

prehypertension είναι μεταξύ 120-139 για τον πρώτο αριθμό στην ανάγνωση αρτηριακή σας πίεση, και /ή 80 -89 για το δεύτερο αριθμό. Σχεδόν το 30% των Αμερικανών ενηλίκων έχουν προ-υπέρταση, σύμφωνα με το CDC.

Τι είναι ο κίνδυνος; Είσαι πιο πιθανό να πάρει την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση).

Επίσης, μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχουν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι στο άνω άκρο του εύρους prehypertension και είστε νεότερος από ό, τι 65, μια μελέτη δείχνει.

ακόμα κι αν prehypertension σας δεν είναι τόσο ψηλά, είναι ακόμα δύσκολο για το σώμα σας. «Είναι πρόκληση το καρδιακό μυ να νικήσει ενάντια σε υψηλότερη πίεση, έτσι ώστε [η καρδιά] γίνεται παχύτερο,» λέει ο Richard Stein, MD, ο οποίος διευθύνει την άσκηση, τη διατροφή και την καρδιαγγειακή πρόγραμμα στο Κέντρο του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.

prehypertension και η υπέρταση είναι σε άνοδο. Έχουν γίνει πιο κοινή όπως η ΗΠΑ έχει γίνει πιο παχύσαρκοι και ανενεργό, λέει Stein. Είστε επίσης πιο πιθανό να προ-υπέρταση, αν έχετε διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη ή οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης, λέει ο Stein.

prehypertension είναι ένα ιδιαίτερο πρόβλημα μεταξύ των Αφρο-Αμερικανών. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι Αφρο-Αμερικανών με προ-υπέρταση αναπτύξουν υψηλή πίεση του αίματος από ένα χρόνο νωρίτερα από Καυκάσιους. Οι λόγοι για τα οποία δεν είναι γνωστά

Η

ελάττωση της ΑΠ:.; Άσκηση Συμβουλές για Ξεκινώντας

Έχετε prehypertension

prehypertension , όπως η υπέρταση, δεν δείχνουν σημάδια ή συμπτώματα. Πώς θα ξέρω αν το έχετε; Ο μόνος τρόπος για να μάθετε είναι να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση, λέει ο Stein. Μπορείτε να πάρετε την αρτηριακή σας πίεση στο γραφείο του γιατρού σας, στο σπίτι με ένα πιεσόμετρο, ή με τη χρήση μιας μηχανής πίεσης του αίματος στο τοπικό κατάστημα φαρμακείο ή παντοπωλείο σας.

Αν είστε υγιείς και πάνω ή κάτω αριθμός αρτηριακή πίεση είναι πάνω από το φυσιολογικό, περιμένετε 2 ή 3 ημέρες και ελέγξτε και πάλι. Αν είναι ακόμα υψηλότερη από την κανονική, ενημερώστε το γιατρό σας, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να πάρει υπό έλεγχο.