Για κάποιο λόγο, το άγχος έχει γίνει ένα από τα πιο κοινά ιατρικά προβλήματα της εποχής μας. Φαίνεται να έχουν ξεπεράσει την κατάθλιψη. Μια εξήγηση είναι ότι οι άνθρωποι είναι λιγότερο επικριτική, αν παραδεχτούμε άγχος. Υπάρχει σημαντική προκατάληψη και κάποιες διακρίσεις σε βάρος των ανθρώπων που υποφέρουν με καταθλιπτική διαταραχή. Itâ € ™ s θεωρείται μόνο ένα βήμα μακριά από την τρέλα και την παραφροσύνη που δικαιολογεί κλειδώνοντας τους πληγέντες σε ένα νοσοκομείο ή ίδρυμα â € «το επιχείρημα της δημόσιας ασφάλειας είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι αποτελούν κίνδυνο για τον εαυτό τους και τους άλλους. Η αντίδραση της οικογένειας, τους φίλους και τους εργοδότες είναι η άπονος άποψη ότι η κατάθλιψη είναι ένα σημάδι αδυναμίας, ότι με λίγη προσπάθεια, οι άνθρωποι μπορούν να το ξεπεράσει την απελπισία τους και να μετατρέψει τη ζωή τους γύρω. Αλλά όλοι έχουμε βιώσει κάποια ανησυχία σε κάποια στιγμή στη ζωή μας και έτσι είναι πιο αποδοχή. Itä € ™ είναι περίεργο το γεγονός ότι η αλλαγή της ετικέτας μπορεί να κάνει μια τέτοια μεγάλη διαφορά. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν υπάρχει τίποτα να επιλέξετε μεταξύ του άγχους και της κατάθλιψης, δηλαδή η κατάθλιψη είναι συχνά ανήσυχοι και το άγχος να πάρει κατάθλιψη. Αλλά η κοινωνία αισθάνεται λιγότερο απειλούνται από το άγχος και είναι έτοιμη να είναι πιο φροντίδα και υποστηρικτική. Τα αποτελέσματα μιας κλινικής δοκιμής στο βόρειο τμήμα της Αγγλίας έχουν μόλις δημοσιευθεί. Θα συμμετέχουν σχεδόν 4.000 ασθενείς με άγχος και κατάθλιψη. Είχαν παραπεμφθεί σε ενισχυθεί το πρόγραμμα της ψυχολογικής συμβουλευτικής. Η πλειοψηφία έλαβε το χαμηλό επίπεδο γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT) παραδίδεται μέσω τηλεφώνου. Η πρόοδός τους ήταν να παρακολουθούνται προσεκτικά και εκείνους που δεν ανταποκρίνονται καλά παραπέμφθηκαν σε υψηλότερα επίπεδα CBT σε ένα πρόσωπο-με-πρόσωπο βάση. Πάνω από ένα χρονικό διάστημα δώδεκα μηνών, οι συμμετέχοντες σε καθεμία συμβουλευτική διαρκεί κατά μέσο όρο 2 ώρες και 45 λεπτά. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το 75% ήταν είτε σε ύφεση ή ανάκτηση. Αυτό είναι ένα ακόμη κομμάτι της επιστημονικής έρευνας επιβεβαιώνουν ψυχολογική θεραπεία να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία διαταραχών άγχους και της κατάθλιψης. Αυτό που είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον σχετικά με αυτό το τελευταίο αγγλική μελέτη είναι ότι περίπου τα δύο τρίτα εκείνων που βελτιώθηκε έλαβαν μόνο τη θεραπεία μέσω τηλεφώνου. Ακόμη και μια εξωπραγματική φωνή που προσφέρει άνεση και συμβουλές παρέχει αποτελεσματική θεραπεία. Ως αποτέλεσμα αυτής της πιο πρόσφατης έρευνας, ορισμένοι από 75.000 ασθενείς έχουν ήδη εγγραφεί σε ένα εθνικό πρόγραμμα τηλεφωνικών θεραπείας. Τα πρώτα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά. Τώρα είναι η στιγμή που όλοι βάλει τις προκαταλήψεις μας στην άκρη. Ναι, οι Βρετανοί έχουν κοινωνικοποιηθεί ιατρική και αντιμετωπίζονται από τη σταλινική-εκπαιδευμένους γιατρούς, αλλά η έρευνα αυτή δεν είναι μοναδική για τη Βρετανία. Υπάρχει ένα αυξανόμενο κύμα ένα στοιχείο που να αποδεικνύει talk-talk είναι καλύτερη από μια προσέγγιση φάρμακο που βασίζεται. Ο λόγος δεν είναι δύσκολο να βρεθεί. Οι άνθρωποι μπορούν να αυτοθεραπείας. Θα πάει σε απευθείας σύνδεση για να αγοράσει Xanax, το πιο διαφημιζόμενες και έτσι πιο δημοφιλές από όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη για την παραγωγή ενός συνταγή. Αυτό μειώνει το κόστος στο ελάχιστο. Δεν ενοχλήσεις με την εταιρεία ασφάλισης υγείας στην υποστηρίζοντας είτε ψυχολογική θεραπεία είναι αποδεκτή, δεν συν-πληρωμές και τους λογαριασμούς του νοσοκομείου. Μόλις λίγα λεπτά στο διαδίκτυο φέρνει ευπρόσδεκτη ανακούφιση από λίγες ημέρες αργότερα. Αλλά υπάρχουν εξίσου πολλές κλινικές μελέτες που δείχνουν Xanax και τα άλλα φάρμακα λειτουργούν καλύτερα βραχυπρόθεσμα. Οι άνθρωποι πρέπει είτε να μιλούν οι ίδιοι καλύτερα ή να λάβετε βοήθεια. Θεραπεία φέρνει διαρκή θεραπείες. Αν οι Βρετανοί είναι σωστές για την εξεύρεση τηλεφωνική παράδοση εξίσου αποτελεσματικό με ακριβά πρόσωπο με πρόσωπο συνεδρίες για την πλειοψηφία που υποφέρουν με αγχώδεις διαταραχές, θα πρέπει να ψάχνει για την υπηρεσία αυτή στις ΗΠΑ.