που ένα παιδί είναι πράγματι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε θηλυκό. Δυστυχώς, με αυτό το συναρπαστικό ειδήσεις, πολλές γυναίκες υποφέρουν από αγωνίες. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, τη σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική διοδίων για τη γυναίκα είναι τόσο μεγάλη, ότι η κατάθλιψη είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Αν αυτό δεν ήταν αρκετό, αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα, όπως πρησμένα πόδια, πόνος στις αρθρώσεις και τα θέματα που σχετίζονται με το δέρμα. Σε ένα τέτοιο σενάριο, επιλέγοντας μασάζ εγκυμοσύνη είναι μια από τις σοφότερες επιλογές, όπως είναι γνωστό για να απαλύνει μακριά όλους τους πόνους και τον πόνο, βελτιώνει τη γενική υγεία, μειώνει το στρες, ανακουφίζει από την ένταση των μυών και επιπλέον, να σας κάνει να αισθάνομαι ζωντανός και πάλι!

Οφέλη

της

μασάζ εγκυμοσύνης

μασάζ και η εγκυμοσύνη συχνά λάβει αμφίθυμη απαντήσεις από την κοινότητα για την υγεία σχετικά με την ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, με μια ήπια, προσεκτική και χαλαρωτικό μασάζ, μπορείτε να επωφεληθείτε από πολλά οφέλη για την υγεία

• Μείωση του οιδήματος. – Λόγω της μειωμένης κυκλοφορίας και αυξημένη πίεση στα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία από τη βαριά μήτρας, υπάρχει είναι υψηλές πιθανότητες να υποφέρουν από οίδημα ή οίδημα των αρθρώσεων. Ευτυχώς, με τη βοήθεια των ηρεμώντας μασάζ, οι μαλακοί ιστοί διεγείρονται να μειώσουν τη συλλογή των υγρών στο διογκωμένων αρθρώσεων. Αυτό ενισχύει τελικά την απομάκρυνση των αποβλήτων ιστού, που μεταφέρεται από το λεμφικό σύστημα του σώματος

• Βελτίωση του πόνου των νεύρων. – Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, πολλές γυναίκες βιώνουν ισχιακό νεύρο πόνο που οφείλεται στη μήτρα που στηρίζεται πάνω τους μυς της πυέλου δαπέδου και κάτω μέρος της πλάτης. Να εκτονωθεί η πίεση και να απελευθερώσει την ένταση στο κοντινό μύες, μασάζ εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντική.

• Άλλα πιθανά οφέλη περιλαμβάνουν: μείωση του άγχους, μειώνοντας τα συμπτώματα της κατάθλιψης, ανακουφίζοντας μυϊκούς πόνους και πόνους στις αρθρώσεις, ενισχύοντας το λεμφικό και την κυκλοφορία του αίματος, βελτίωση των αποτελεσμάτων της εργασίας, τα νεογέννητα υγείας, βελτιώνοντας την οξυγόνωση των μαλακών ιστών και των μυών , βοηθά να πάρει τον καλύτερο ύπνο και μειώνει τον πόνο στην πλάτη.

Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του μασάζ εγκυμοσύνης;

Μια τυπική συνεδρία μασάζ λαμβάνει χώρα περίπου 60 λεπτά έως 90 λεπτά. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το σπα που επισκέπτεστε είναι πολύ αξιόπιστο. Το προσωπικό πρέπει να είναι καλά εκπαιδευμένο και έμπειρο αρκετό για να σας δώσει ακριβή πίεση προσεκτικά. Συνήθως, μια μητέρα υποστηρίζεται με τα μαξιλάρια, όπως αυτή βρίσκεται στο πλευρό της. Θα πρέπει να είναι ντυμένο με το φύλλο και μόνο το μέρος του σώματος που πρέπει να κάνετε μασάζ είναι πλατύφυλλα εκτεθειμένη. Τα δωμάτια είναι αρκετά, να χαλαρώσετε με απαλή μουσική, έτσι ώστε η μέλλουσα μητέρα θα αισθάνονται ευτυχείς και θετική.

Να είστε ενήμεροι για ευαίσθητα σημεία πίεσης

Αν και είναι αρκετά μια ευχάριστη εμπειρία όταν επισκέπτονται ένα spa για μασάζ εγκυμοσύνης, αλλά θα πρέπει να πάντα να γνωρίζει όλα τα ευαίσθητα σημεία που θα εφαρμόσουν, διότι θα σας βοηθήσει δίνοντας την ειρήνη του μυαλού ότι το μασάζ πηγαίνει καλά χωρίς κινδύνους. Τα πιστοποιημένα προγεννητική μασάζ θεραπευτές συνήθως εκπαιδεύονται για να αποφευχθεί η πολύ συγκεκριμένη και σκόπιμη πίεση σε αυτές τις περιοχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κίνδυνοι του μασάζ εγκυμοσύνης

Οι κίνδυνοι του μασάζ εγκυμοσύνης είναι σχετικά λίγες και μερικά των κινδύνων που μίλησε για μπορεί να είναι παρανόηση. Οι πραγματικές απειλές είναι ζάλη, ναυτία, προκαλώντας εργασίας και την κοιλιά κράμπες.

Θυμηθείτε να συμβουλευτείτε το μαιευτήρα σας, πριν να σκεφτείτε για το μασάζ.