Είναι ενθαρρύνονται να είναι πραγματικά μια πολύ συνειδητή του σώματος ενός ατόμου. Διαφορετικά, θα έχετε την ευκαιρία να είναι ποτέ σε θέση να καλύψουν τις ασθένειες μέχρι να μπορεί να είναι ήδη επίσης κρίσιμη για τη θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν στην πραγματικότητα ένας αριθμός ανθρώπων που συχνά κάνουν αυτό πιο τυπικά από τα άλλα άτομα. Είναι αυτό που εσείς ονομάζετε ένα υποχόνδριο. Πάρει πολύ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με Hypercondriac φαντασίαν ορισμό

Εκτελείτε ονομάζεται ένα υποχόνδριο όταν αφορούν κάθε σύμπτωμα θα πρέπει να ένα πράγμα αρκετά κρίσιμη. Ένα παράδειγμα είναι, μπορείτε να δείτε ένα μικρό πονοκέφαλο σε ανεύρυσμα ή όγκο στον εγκέφαλο. Μια ενόχληση στο εσωτερικό του πίσω μπορεί να συνεπάγεται έναν τραυματισμό στην σπονδυλική στήλη. Ένας πόνος στην κοιλιά για το λόγο αυτό της κακής γεύματα μπορεί να είναι λόγω της μετάστασης του καρκίνου.

Μπορεί επίσης να ξοδεύουν πολλά χρήματα για περιττές εξετάσεις. Αυτό δείχνει τυχαίνει να αποστράγγιση ευεξίας ασφαλιστική κάλυψη φροντίδα σας. Μπορείτε επίσης να πέσει από το γραφείο του γιατρού λίγο πολύ κάθε εβδομάδα, το οποίο μπορεί μερικές φορές να είναι ενοχλητικό καθώς παίρνετε τον πολύτιμο χρόνο εργασίας στον τομέα της υγείας ειδικευμένους.

Να πάρει υποχόνδριο μπορεί να σας προκαλέσει άφθονο άγχος και την πίεση. Εκτός αν θα πάρετε δυσμενείς τελικά αποτελέσματα στις εξετάσεις σας, θα έχετε την ευκαιρία να σε καμία περίπτωση δεν αισθάνονται άνετα. Και εξαιτίας του άγχους, είναι πραγματικά πολύ λιγότερο περίπλοκη για εσάς προσωπικά να αισθάνονται τα «σημεία και τα συμπτώματα.» Ανοσοποιητικού τεχνική σας είναι εξαιρετικά κάτω.

Είναι μια τεχνική για να ανακουφίσει τον εαυτό σας από το να είναι ένα υποχόνδριο εκεί; Ναι, υπάρχει σίγουρα.

Μάθετε τον τρόπο να περιμένουν.

Σχεδόν πάντα τα συμπτώματά σας δεν θα πρέπει να συνδέεται με τίποτα πραγματικά σημαντικό και μπορεί να αντιμετωπιστεί με over-the-counter φάρμακα ή ακόμα και την επιλογή φάρμακα. Έτσι, καταλαβαίνω να περιμένει. Τα πραγματικά σοβαρά ζητήματα συνήθως χειροτερεύουν όσο περνάει ο καιρός. Για εκείνους που βιώνουν την ανακούφιση αμέσως, τότε ξέρετε ότι δεν είναι πραγματικά κάποια πράγματα που πρέπει να ανησυχούν.

Διεξαγωγή τυπικό εξετάσεις.

Θα μπορούσατε να διατηρούν τυπικές εξετάσεις σας, αλλά θα μπορούσε ενδεχομένως να ελαχιστοποιήσει η συχνότητα σε τουλάχιστον κάθε έξι μήνες. Μπορείτε επίσης να επιλέξουν για μια εκτελεστική τσεκ-απ, όπου παρακολουθούνται τα πολυάριθμα συστατικά του διάπλαση. Αυτό μπορεί να σας εξοικονομήσει έξοδα, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι δεν έχετε να πάτε σε εκτιμήσεις μεγάλη φορές, καθώς και του χρόνου. Στην πιο, είναι δυνατό να εγκατασταθούν για μία νύκτα παραμένουν σε μια εγκατάσταση ευημερία φροντίδα.

Γνωριμία με επιπλέον σχετικά με την ασθένεια που τυχαίνει να φοβάται.

Είστε σήμερα φοβούνται από την παραλαβή του καρκίνου; Στη συνέχεια θα πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν είναι όλοι οι όγκοι είναι καρκινικές. Είναι καλοήθεις. Υπάρχουν επίσης μεταβλητές κινδύνου, η οποία μπορεί να αυξήσει τις δυνατότητες σας από την παραλαβή της διαταραχής. Αυτά περιέχουν παχυσαρκίας ή το βάρος, η γενετική και η ηλικία. Θα βρείτε, επίσης, συγκεκριμένες ηλικίες ακριβώς όπου δοκιμασίες προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου να μετατραπεί σε υποχρεωτική. Για παράδειγμα, οι γυναίκες μπορούν να επιλέξουν μια μαστογραφία από την ηλικία των 30 ετών ή και νωρίτερα αν έχει συγγενείς που έπασχαν από καρκίνο του μαστού.

Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με έναν γιατρό ο οποίος μπορεί να βοηθήσει διαλύσει τους μύθους για πολλές παθήσεις. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ιατρικά βιβλία ή να παρακολουθήσετε ιατρική δείχνει φιλοξενείται από αξιόπιστους γιατρούς.

Ηρεμία τον εαυτό σας προς τα κάτω.

Μπορείτε να αποφύγετε τον εαυτό σας από πανικοβάλλονται με τη διδασκαλία τον εαυτό σας με τον τρόπο για να χαλαρώσει. Είστε σε θέση να κάνουν χρήση υποσυνείδητα μηνύματα. Υποσυνείδητα μηνύματα για παράδειγμα «Ξέρω ότι υπάρχει σχεδόν τίποτα λάθος με μένα» ή «αγκαλιάσει κάθε πόνο που συμβαίνει σε μένα» ή «δίνω την πλήρη εμπιστοσύνη στους γιατρούς μου» μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει το μυαλό σας στο άγχος, ακόμα και κατάθλιψη που επέφερε ανησυχία σας από ασθένειες.