Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, έχω την τάση να κολυμπήσει πολύ περισσότερο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες από ό, τι κατά τη διάρκεια της μακράς και κρύους χειμώνες. Ωστόσο, έχω γίνει επίσης επίγνωση του γεγονότος ότι συνήθως ενοχλητικό και επαγρύπνησης ακμή breakouts μου να γίνει πολύ πιο εύκολο για τον έλεγχο κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου! Λόγω του πόσο εύκολο είναι για το δέρμα μου να μείνει σαφής και λαμπερό, ενώ είμαι κολύμπι τόσο πολύ, έχω αποφασίσει να κάνω κάποια έρευνα για να ανακαλύψει ποια είναι η ακριβής σχέση μεταξύ της κολύμβησης και της ακμής.

Εδώ είναι τα οφέλη της κολύμβησης στο δέρμα σας:

– το κύριο χημικό στην πισίνα είναι το χλώριο, το οποίο είναι ένα ισχυρό αντιβακτηριακό παράγοντα – σκοτώνοντας σχεδόν όλα του σμήγματος (ακμή προκαλώντας τα βακτηρίδια) στην επιφάνεια του του δέρματος, καθώς επίσης και το στέγνωμα έλαια που φράζουν τους πόρους

-. Αν είστε κολύμπι σε πισίνα με θαλασσινό νερό ή στον ωκεανό, το αλάτι θα ενεργεί επίσης ως ένα πολύ ισχυρό αντι-βακτηριακή, ακόμη περισσότερο από ό, τι οι χημικές ουσίες σε μια πισίνα χλώριο! Το αλάτι είναι ένα από τα καλύτερα μέσα για την πρόληψη μόλυνσης, και η ακμή είναι μόνο μια μικρή μολύνσεις και φλεγμονές του δέρματος. Το αλάτι είναι το κολύμπι in θα βοηθήσει να θεραπεύσει αυτή την φλεγμονή και την πρόληψη μελλοντικών breakouts

-! Εντρύφηση επιπλέον ακτίνες του ήλιου θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσει το σαφές δέρμα. Όπως το χλώριο και το αλάτι, ο ήλιος κάνει τη δουλειά του, βοηθώντας να αφαιρέσει τα έλαια από το δέρμα που δεν θα έπρεπε να είναι εκεί. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε να πάρετε τόσο πολύ ήλιο που μπορείτε να καεί! Αλλά μια υγιής ποσότητα του ηλιακού φωτός θα σας παρέχει με βιταμίνη D και άλλες ζωτικής σημασίας θρεπτικές ουσίες που το καθιστούν δυνατό να επιτευχθεί μια σαφή, φωτεινή επιδερμίδα

-! Η σωματική δραστηριότητα κάνει θαύματα για το δέρμα σας, ειδικά το κολύμπι! Ο τρόπος που αναπνέετε κατά τη διάρκεια μιας συνόδου βουτιά αλλάζει σημαντικά από τη συνήθη μοτίβα της αναπνοής σας, δημιουργώντας έτσι μια ισχυρότερη ροή οξυγόνου μέσα στο σώμα. Όλη αυτή η επιπλέον οξυγόνο πρόκειται να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και να δημιουργήσουν νέα υγιή κύτταρα του δέρματος, την επούλωση των ερυθρότητα και τη φλεγμονή (σπυράκια!), Και την ταχύτερη απομάκρυνση των βακτηρίων!

Είναι ο μόνος τρόπος για να πάρετε το σαφές δέρμα να κολυμπήσετε κάθε μοναδική ημέρα? Φυσικά και όχι! Αλλά βοηθά σίγουρα, και αν σας αρέσει το κολύμπι αυτό θα είναι απλώς άλλο ένα μεγάλο πλεονέκτημα.