Ερώτηση

Η Hello:

Η Είμαι 45 ετών άνδρας, είμαι 6’3, 275 κιλά. Συνεχώς αγωνίζονται για να προσπαθήσουν να ελέγξουν ή να χάσουν βάρος. Είχα μια microdiskectomy περίπου 8 χρόνια πριν, αφού έντονο πόνο μετά από χειροπρακτική θεραπεία για κήλη δίσκου. Αυτό χειροπράκτη έκανε έναν ελιγμό είστε πιθανώς εξοικειωμένοι με το πού μπορείτε να ορίσει ένα ένα πόδι σας παίρνει πέρασε πάνω από το άλλο πόδι σας και τραβά σε μια περιστροφική κίνηση πιστεύω. Είπε, «τώρα θα πρέπει να είστε προσεκτικοί να γίνει αυτό με κάποιον που έχει μια κήλη δίσκου, αλλά μπορώ να το κάνω ακριβώς σωστό έτσι δεν θα σας βλάψει.» Τότε είχα πέντε μήνες από τις πιο φοβερή πλάτη και το πόδι του πόνου αισθάνθηκα ποτέ, μέχρι να είχα τη χειρουργική επέμβαση. Συμφώνησα με τη χειρουργική επέμβαση, μετά ο γιατρός μου έδειξε ότι είχα προχωρήσει σε σημείο που δεν είχα αντανακλαστική αντίδραση σε όλα, όταν χτύπησε στο δεξί γόνατο μου με το αντανακλαστικό σφυρί, και είπε ότι εάν δεν έκανα τίποτα, θα έχουν μόνιμη νευρική βλάβη με το πόδι πτώση. Έχω τρία άσχημα εκφυλισμένων δίσκων της οσφυϊκής, είναι όλα σε μια σειρά, και ήπια σπονδυλική στένωση (εμφανίζεται σε μια πρόσφατη μαγνητική τομογραφία). Νομίζω ότι το μεγαλύτερο πρόβλημά μου ήταν πάντα L5-S1 搕 ο έκφανση κοινό; από ό, τι καταλαβαίνω. Έτσι έχω ήδη έχουν μούδιασμα στα δύο μηρούς, ελαφρώς χειρότερα στο δεξί πόδι, για περίπου 1-2 χρόνια. Είναι μόνο όταν στέκεται όρθιος, όταν κάθεται ή να ξαπλώνει πηγαίνει μακριά. Άρχισα πρόσφατα μια νέα θέση εργασίας μετά από ανέργους για ένα χρόνο. Σε αυτή τη δουλειά έχω περπατήσει 5-10 μίλια μια νύχτα. Ενώ ήμουν άνεργος ήμουν στο μπάνιο γυμναστήριο για μια ώρα non-stop, αλλά και να κάνει ελλειπτικό, διάδρομο με τα πόδια, και 7 ή 8 μηχανές που δεν συνεπάγεται οποιουδήποτε είδους κίνηση που θα μπορούσε να επηρεάσει την πλάτη μου (δεν υπάρχουν κινήσεις που αφορούσε την ανύψωση με μου πίσω). Πρέπει να προσπαθήσουμε να παραμείνουμε σε αυτή τη δουλειά, είναι το είδος των επειγόντων. Είχα πρόσφατα ένα επεισόδιο όπου Ξύπνησα στραβά με σοβαρή χαμηλότερο πόνο στην πλάτη και πόνο στα πόδια. Είχα μερικές πολύ ήπια προειδοποίηση επεισόδια πριν αυτό συμβεί. Είναι πάντα μετά από την εργασία μια μακρά στροφή ίσως με λίγο ύπνο και στη συνέχεια να κοιμούνται περισσότερο από 10 ώρες, όταν παίρνω σπίτι. Αυτή η πρόσφατη κακό επεισόδιο ήταν τόσο κακή, πήρα Celebrex και ένα πακέτο δόση medrol και χρειάστηκαν 12 ημέρες για τα πίσω σπασμούς να πάει μακριά. Εξακολουθώ να έχω το μούδιασμα των ποδιών. Έχω επίσης κακό δίσκους στο λαιμό μου. Τώρα πίσω μου έχω τραυματιστεί πολλές φορές εργάζονται για το ασθενοφόρο, αλλά εγώ ποτέ δεν τραυματίστηκε στο λαιμό μου, έτσι πολλούς αυτό είναι εν μέρει γενετική; Επίσης, παίρνω τον πόνο και σπασμούς στα μέσα πλάτη, είναι ότι επειδή κάτω μέρος της πλάτης μου είναι όλοι έξω από παλαβό και να ασκήσει πίεση στα μέσα του σπονδυλική στήλη; Έτσι, θα ήθελα πραγματικά να αποφύγουν τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί αυτό να αντιμετωπιστεί με επιτυχία από την αρμόδια χειροπράκτη; Είμαι, επίσης, κάνει μερικές από τις ασκήσεις PT έμαθα από τα προηγούμενα επεισόδια, ως επί το πλείστον το τέντωμα αυτές όπως πυελική κλίση, τέντωμα βλάπτει, υπερέκταση, και συστροφή στο πάτωμα. Μπορούν να βοηθήσουν κάποιους. Δεν δουλεύω ασθενοφόρο πια και προσπαθήστε να αποφύγετε όλα τα ανυψωτικά. Έχω 抦 επίσης πολύ επίγνωση του γεγονότος ότι οι επιπλέον 25-50 κιλά μου 抦 μεταφέρουν στην περιοχή του στομάχου μου θα μπορούσε να βοηθήσει να τραβήξει πίσω μου έξω από παλαβό; Έτσι, μπορώ να βελτιώσω το μούδιασμα και να κρατήσει την πλάτη μου από το να πηγαίνουν έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς περισσότερες χειρουργική επέμβαση; ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ.

Η

Απάντηση

Η Lee,

Η Ναι, μπορείτε να βρείτε πολλά ανάγλυφο με κλινικά έξυπνη και καλά ειδικευμένους chirpractor. Ελέγξτε έξω αυτές τις ιστοσελίδες: westhartfordgroup.com, acbsp.com, FAKTR.com για να δείτε αν μπορείτε να βρείτε της DC. Ρωτήστε οποιονδήποτε στο χώρο westhartfordgroup που θα μπορούσε να είναι στο κράτος σας, εάν μπορεί να κάνει μια σύσταση. Κοινή εκφυλισμό, με διόγκωση των δίσκων και σπιρούνια των οστών, είναι ως επί το πλείστον γενετική. Επίσης, μπορεί να υπάρχουν πολλές άλλες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε, αλλά θα έπαιρνε κάποιες δοκιμές. Δεν κάθονται ups !! Σταματήσουν να δαπανούν πολύ χρόνο τέντωμα μπλοκάρει σας, γιατί είστε, επίσης, το τέντωμα ισχιακό νεύρο σας. Κάμψη προς τα εμπρός και να αγγίξει τα δάχτυλα των ποδιών σας, επίσης θα συμπιέσει τους δίσκους της οσφυϊκής, έτσι ώστε να αποφευχθεί αυτό, πάρα πολύ. Αυτό που περιγράφετε με το σώμα σας δεν είναι ασυνήθιστο, και δεν είναι εύκολο να καθοριστεί. Ωστόσο, έχω δει ασθενείς με παθήσεις όπως η δική σας ανταποκρίνονται καλά και και να επανακτήσουν τη δύναμη και την ικανότητά τους. Η DC θα πρέπει να βρείτε πρέπει να είναι ειδικευμένοι στη διάγνωση των μαλακών ιστών και τη θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εκπαιδευτεί σε Graston Τεχνική ή FAKTR. Θα πρέπει επίσης να έχουν ένα τραπέζι οσφυϊκή κάμψη-αποσπά την προσοχή. Επίσης, πρέπει να έχει μια καλή κατανόηση της τρέχουσας έρευνας στην μηχανική της σπονδυλικής στήλης. Η Westhartfordgroup του docs είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε.

Η «Ελπίδα αυτό ήταν χρήσιμο,

Η Dr.

G ‘